Диеты. Стройные формы. Успех!!!

[@z0+ik 2]

Я стройный... пока не заморачиваюсь

[Keriby 28]

А я нет и тоже пока не заморачиваюсь особо Хотя уже несколько раз ходил в спортзал, болезнь правда прекратила данную серию походов, но начнем новую

[Ultra 0]

*сообщение печатается в процессе поглощения большой шоколадки и молочного коктейля*

Кушать надо все, что хочешь )), главное, научиться прислушиваться к своему организму )) Мне лично приходится так много крутиться, что все сгорает...

[Гость DRUMMER]

Кстати сегодня на рбк читал статью про то что в России около 55% людей страдающих ожирением.Из которых 60% женщин и 50% мужчин.

[Alina 1]

До родов не заморачивалась. Ела все подряд т.е ни в чём себе не отказывала.

Но после второго ребёнка, встав однажды на весы я увидела страшную цифру. 74. Прошло 2 года. Сейчас при росте 173 я вешу 55 кг. Не могу сказать, что я сильно себя ограничиваю в еде. Просто если делаю салат то, с низкокалорийным соусом. Если кола, то light. Тортик- какой-нибудь йогуртовый. Шоколада ем довольно много, от него не толстеют.

[Alina 1]

Кстати девушки, когда пишите сколько весите, указывайте рост

[Keriby 28]

Если кола, то light.

уж лучше вообще не пить...

[Гость DRUMMER]

а я раньше при росте 171 весил 66 кг. теперь 90 счас хожу в тренажерный зал, но мамон (аэрбег,мозоль,комок нервов) все еще при мне. Решил меньше есть особенно вечером и поменьше жареного. К лету задача быть в форме и весить не более 80.

[Keriby 28]

DRUMMER давай худеть вместе я год назад весил 82 кг, сейчас 102

[Keriby 28]

Из которых 60% женщин и 50% мужчин.

это как

[Гость DRUMMER]

Среди 60% российских женщин и 50% российских мужчин

 

А худеть конечно давай, например волейбол , а как перееду в Пушкино тренажерник вместе будем посещать.

[Keriby 28]

А ну теперь понятно

 

Ну да начнем с волейбола... + я пока похоожу на работе в спортзал, чтобы хоть мышцы размять

[Гость DRUMMER]

вот и договорились

[John 1 630]

Парни, ай-да и я с вами. А-то трудовой мозоль ужо мешает.

[John 1 630]

А там в школе как раз маты есть... будете в перерывах между партиями бороться :appl:

Ради такого я на игру забью и буду фоторепортаж делать.