Перейти к содержанию

Sombra

Модераторы
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    10 057

  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Победитель дней

    19

Сообщения, опубликованные Sombra

  1. Опубликовано

    девы...не сглазьте))) ))) )))я ж ленивая до ужаса)))

    а про бассейн я уже писала

    и зал там же "ДВОРЕЦ СПОРТА"

    а про массаж могу в личку скинуть...я про это в другой теме писала "антицеллюлитный массаж"

    Отправлено Сегодня, 08:42 И ключ от квартиры где деньги лежат.

    денег в квартире ужо нет...все на крАсатищу пошло

    и ващеее там разруха...ремонт у меня)))

     

    ага ) и диета какая :lol:? (шутка)

    а по поводу диеты все просто...две столовые ложки овсянки залитые кипятком на утро...вечером какой нибудь салатик...и витаминки обязательно

  4. Опубликовано

    Похудеть к весне не получилось. Раскормлю мужа, сыграю на контрасте.

    закончились лайки!!!

    идея супер!!!!)))

     

    И где бы мне столько времени найти :plach: :plach: :plach:

    а вечерами)))

    всех напоила ...накормила и к 8-9 убежала...пришла без ног и уже еды не надось....лишь бы поспать)))

  6. Опубликовано

    я вот занялась собой по полной!

    три раза в неделю бассейн

    два раза тренажерка

    три раза массаж!!!

    и немножко диеты

    скоро буду монделью :lady:

     

    p.s.а то за зиму все бросила...и результат как говорится на лицо...на лице...и на попе :plach: :plach: :plach:

    • Нравится 1

  8. Опубликовано

    Отправлено Сегодня, 13:49 ksumaman Я хожу в "женский клуб" на западной стороне, рядом с переходом, там еще автошкола РОСТО. Я занимаюсь у Оли, мне нравится. А на счет комплиментов, надо себя в форму привести, а потом уж и комплименты получать ))) ))) )))
    я тоже туда ходила..."завод" кажется называется!? вот про слово уползаешь... это точно)))но меня надолго не хватило

  10. Опубликовано

    Отправлено Сегодня, 13:37 Просмотр сообщенияSombra сказал: у меня так было...даже +2кг прибавила при интенсивных треноровках!!! У меня одна знакомая, когда пошла в тренажерный зал (при чем тренера не брала) не скинула, а прибавила, итог того, что не правильно подобрала упражнения и кол-во раз, так вот, у неё весь жир (а она девушка довольно крупная) привратился в мышцы... и что она теперь не делает, толку нет. Так, что девочки, с тренажеркой надо оооочень аккуратно!!!! Лучше всего конечно (но это по мне) степаэробика, аквааэробика.

    ну не знаю)))я же сначала прибавила...по итогу то я похудела

    вы поймите...панацеи ведь нет в одной тренировке...или в одной диете

    нужен комплекс всяко-разно для результатов...и потом если все бросить...засесть с книженцией и шоколадкой то не мудрено что все возвращается)))

    это уже образ жизни должен быть!!!

    лично я выбираю для себя то что "именно мне подходит"...через силу вряд ли что выходит!!!

    мой муж качается 20лет..и столько же играет в хоккей...он мне всегда говорит...бросаешь поправляешься...занимаешься худеешь...все ж просто)))

    нельзя похудеть на время...надо постоянно за собой следить

    • Нравится 1

  12. Опубликовано

    Лабр...пару лет прошло...а ты так и не достигла желаемого...мож на че другое деньжата будешь собирать?! я уже давно поняла, что ни на кого нельзя расчитывать. Надо действовать самостоятельно. Можно, к примеру, начать с ограбления банка :52:

    ))) ))) ))) а я тож об этом задумываюсь)))

    • Нравится 1

  13. Опубликовано

    Отправлено 17 Март 2012 - 22:11 Грюн, вся тема о том, что я хочу спиццо, чо непонятнаго? нинада меня вооружать, у меня уже есть неплохой арсенальчик, не пропаду. если не хотите помочь челу в том, в чем он действительно нуждаеццо, можете пойти в сад )))

    Лабр...пару лет прошло...а ты так и не достигла желаемого...мож на че другое деньжата будешь собирать?!)))

  14. Опубликовано

    Отправлено Вчера, 16:48 Где купить Молекулу, говорят везде подделка...даже в ИдБ)
    тправлено Вчера, 22:42 Якобина, знаете, часто встречаюсь с этим ароматом на ком-то, лего понимаю, что он на каждом индивидуально сидит. Но я давно уже не встречала именно тот аромат, который выходил изначально. Все какие-то вариации. Не то. Так что видимо, чтобы знать подделка это или нет, надо знать, какой он был изначально.

    девочки...а ее разве не три варианта?

    пробуйте на заказ тогда...если здесь подделка

  15. Опубликовано

    @Тенере,

    а попробуй сходи на мейкап к мастеру...вот он то и расскажет какое у тебя лицо и че он накладывал)))

    я так в обще пару раз бесплатно попадала...они и косметику рекламируют и мейкап наносят

    ты только посмотрись в зеркальце и выясни чего ты хочешь...высокие скулы...кошачьи глаза...рот !аля анджелина!...или чего то еще

    или найди себе похожую на тебя модель

    а уж с кисточками это не проблема))

    да и кожа у всех разная...кто с основой кто без...

    • Нравится 1

  16. Опубликовано

    Отправлено Сегодня, 21:46 Sombra, и мне, если можно, в личку скиньте при возможности, цены и телефончик. И Еще где она делает массаж на дому у клиента, или у нее есть кабинет в Пушкино?
    Отправлено Сегодня, 22:15 и мне пожалуйста телефончик и где принимает, и конечно цены.спасибо!!!жду инфо в личке..

    девочки всем отправила!!!

    делает она в салоне в пушкино и сейчас еще в правде кажется!

    антицеллюлитный стоит 600руб

    спина 800руб

    баночный 700руб

    остальное я незнаю

    после и10сеанса она дарит массаж лица в подарок

    и рекомендую процедуру "легкие ножки"

    я уже писала об этом...но такая легкость в ногах...прям супер! :53:

     

    Отправлено Сегодня, 22:15 и мне пожалуйста телефончик и где принимает, и конечно цены.спасибо!!!жду инфо в личке..
    Отправлено Сегодня, 22:15 и мне пожалуйста телефончик и где принимает, и конечно цены.спасибо!!!жду инфо в личке..

     

    ответила))

  18. Опубликовано

    купила на досуге себе пару дисков!т.к. люблю триллеры именно такую тематику и выбрала

    но разочаровалась(((

    ДЕЛО 39 6 из10

    преследовало ощущение "БРИДЖИТ ДЖОНС" т.к. играла Рене Зельвегер (не ее эта роль)

     

    11-11-11 3 из10 а это вообще не понятно про что)))тянули ...тянули и не дотянули

  20. Опубликовано

    Отправлено 04 Апрель 2012 - 21:10 девы кто посещал салон Антонины Колобовой?в частности меня интересует косметолог ваше мнение??? :conf: это на московском 57А двухэтажка напротив новых домов где персона в субботу записалась на консультацию...вот хочу узнать :41::40:

    сходила я туда....ну вроде ниче так!вот только цены все таки кусаются

    о результатах еще рано говорить...схожу на вторую процедуру наверно будет виднее

    делала алмазный пилинг и мезо безигольную

    • Нравится 1

  21. Опубликовано

    это бред, что когда у мастера настроение плохое он и пострижет плохо...хороший мастер всегда классно пострижет что бы не случилсь

    ну не знаю...может это только я так реагирую со своими волосами?! :rolleyes::conf:

    я это заметила ни один раз....

    то волосы плохо лежат...то растут хреново :crazy:

  22. Опубликовано

    Отправлено Вчера, 09:36 Милые девушки. Тоже хочу к Вам присоединиться. Хожу на шейпинг уже месяц, не ем после 18-00, а вес ни на грамм не ушел. Что делать, ума не приложу :143: . Два года назад тоже занималась, так за месяц 7 кг ушло, правда потом 10 пришло )))

    у меня так было...даже +2кг прибавила при интенсивных треноровках!!!тренер сказал что жир легкий...а мышцы тяжелые...вот отсюда и "стояние на месте" или прибавление!! но вот объемы уходили и это было заметно.

    а куда ходишь?хорошая группа?а то я не могу определиться что мне делать...или аэробика или тренажерный зал

    говорят что аэробика "подсушивает" здорово

  23. Опубликовано

    Отправлено 06 Апрель 2012 - 23:21 Sombra,блин...плохо совмещается хулахуп и ноутбук :D !но видимо придётся и мне опять пыль с него стряхнуть... Просмотр сообщенияSombra (06 Апрель 2012 - 23:16) писал: ну ладно тебе...там же разная глубина ))) а толку то? от того что стоишь в воде килограммы не сбрасываются!

    ты наверно не поняла...не стоять)))а заниматься аква-аэробикой!!!поверь...стоять тебе там не дадут!!!

    Отправлено Вчера, 21:27 а я кручу почти каждый день, минут по 40...как раз 1 серию Отчаянных домохозяек :)

    ничего себе!!!неее это не про меня(у меня обруч тяжелый...и с пупырками) я столько не выкручу)))!!!!5 мин три раза в день.....кстати кручу 3-й день и уже заметно

    Отправлено Вчера, 10:26 Просмотр сообщенияSombra сказал: пишут что пол часа...но я ни разу более 10мин не крутила...и все равно результат был и очееень заметный... +1. кручу под музЫчку)) 4-5 песен зажигательного испанского ска Изображение

    становится!!!

    нам нужен клуб "КРУТЯЩИЕ ХУЛАХУП" )))

  24. Опубликовано

    ахахаха!!!!дык я с таким же успехом и в ванной постою))) нееее....3-5 минут мне кажется мало,надо хоть по пол часа крутить,не меньше!

    ну ладно тебе...там же разная глубина)))

    пишут что пол часа...но я ни разу более 10мин не крутила...и все равно результат был и очееень заметный...просто в данном случае это не напрягает особо

    5мин не убудет и нервы не треплются...типа я вон сколько кручу...а результат нулевой!

    иногда я в день раза по 4 к нему подхожу))) и мы начинаем дружить)))

  25. Опубликовано

    Отправлено Сегодня, 23:05 Sombra,не,ну я его кручу иногда :lol: ...только мне кажетя от него толку нет.

    неделю крутить пару раз в день мин по 3-5 и эффект заметен станет !!!даже на спине "крылышки таять начнут"

    можно на акву походить...для тех кто не умеет плавать они стоят на мелкоте....с нами подруга ходила так...да еще и пояс в придачу одевают!!!

×