Сэмми Ш.

А, кстати, есть ли статистика по району по данной теме?

Нигде. А ближайшая - на Строителе, "пятнашка". http://forum.pushkino.org/index.php/topic/83931-litcej-%E2%84%96-15-mytischi-stroitel/ Есть еще ЛНИП, но это гораздо дальше. Р.С. Дело не в учителях, а в учениках. Если нет предварительного отбора и регулярного отсева, то никакой учитель не поможет.

Еще вопрос из той же серии: ты человек?

Попа ничего так накачана.

Все варианты подтягиваний (как и тяг) грузят как бицепс, так и спину (широчайшие и пр.) Смена хвата позволяет менять лишь акцент. Тяги (и подтягивания) надо только делать правильно - акцентировать усилие не на сгибании рук, а на приведении плечевых костей, со сведением и опусканием лопаток.

Для начала надо учиться в гравитроне с противовесом. Потом пытаться хотя бы частичные подтягивания на перекладине. Важно - не форсировать процесс во избежание травм. Р.С. Проще подтягиваться узким хватом ладони к себе.

Злой Собак, а ты уже выбился в люди?

По крайней мере, от СМИ. Денег якобы и взаправду не касался, нес только маркированный кейс. Еще бы придумали, что второй кейс нес лично Сечин.

Путин снял Улюка с должности в связи с "утратой доверия". Одна из целей достигнута. Место освободилось. Думаю, дальнейшая судьба его такая - помурыжат несколько месяцев и поставят в банк средней руки для компенсации "неудобств и вынужденных лишений". Для безбедной старости надо поиграть роль сакральной жертвы ради блага одного из кланов. Р.С. Блин, за кого они народ держат?! В офисе "Роснефти" супостату передали 2 кейса с деньгами, один из них тот нес самолично, второй помогли до машины донести.....

А про какой?

Если ты про "Статус", то при беглом осмотре большинство тренеров с вышкой или средним специальном по профилю. В тех клубах, где я занимался крайние 4 года, при первом посещении меня отводили к конкретному тренеру, он проводил меня по всем тренажерам, показывая, как они работают, спрашивал, нужна ли помощь в составлении проги тренировок и режима питания. При покупке абонемента выдавался талон на посещение спортивного врача, которым я мог воспользоваться в течении нескольких месяцев. Так что мои розовые очки оправданы. Но, положа руку на сердце, мне не нужна помощь в составлении программ. Я беру готовые программы из нета и сам адаптирую их под себя с учетом требуемых запросов. При всем ниже написанном, объективная реальность все же есть.

В тех залах, которые я посещаю, все именно так, как я через свои ультра в кубе розовые очки вижу. Так ДОЛЖНО быть.

Щас тоже приболел. Носоглотка заложена. Насчет не болеть когда бегаешь. Легко не болеть, когда сидишь работаешь на дому. а попробуйте не болеть, катаясь каждый день в утренних и вечерних элках в МСК, когда болтаешься в метро и по разным офисам, где каждый второй в осенне-зимне-весенний период кашляет и чихает. Когда дети ходят в школу, и надо их еще водить на занятия и кружки, а там все гриппуют.

А что-то не так? Или через розовые очки мир вижу?

В нормальных фитнесклубах с каждым новоприбывшим клиентом инструктор (или тренер) обязаны провести бесплатную тренировку или хотя бы ознакомление со всем оборудованием в спортзале. Опять же в нормальных залах есть специальный спортивных врач, который способен определить, что не так с коленями клиентов, и дать комплекс рекомендаций Вам и персональному тренеру. В наше время хорошо, когда у тренера есть медицинское или спортивное образование, причем не какие-то "фитнескурсы", а полноценная вышка. Курсы по специализации - уже как хорошая дополнительная опция. Смешно, но ходить с задранным подбородком учат на отдельных семинарах и курсах по подготовке персональщиков.

Глядя на некоторых новичков, понимаешь, что часто и это важно.

Если просто персональный тренер, а не Мастер или Вип, то "рестартовские" и "сссровские" берут за персоналку 1200. Инструктор дешевле: 800-1000.

Заметь, что про эстетику я ни слова. Я только про то, что занятия спортом часто могут привести к формированию большой booty. И таких видов спорта немало. Р.С. лучше такая, чем skinny fat.

У девочки тоже попа немаленькая и жира вовсе маленько. Не догадалась почему? Как-то так.

На самом деле, большинство клубов не вставляют прайсы на карты. Тайна сие есть великая. Во многих местах можно торговаться, как на базаре в Каире.

Осталось только договориться - кто такие "мы".

Здесь не могу не согласиться. Американские выборы - театр, представления раз в 4 года, грех пропускать.

Скорее всего, и то и другое.

Купился ты, дружище, как последний Алень, на дешёвую хохляцкую демоверсию.

А вот еще одна чушь. Если я реалист и прекрасно понимал и понимаю, что если я (или мой сын) не имеем физических и моральных данных для того, чтобы стать вторым Майком Тайсоном, то я не должен был в подростковом возрасте и юности ходить на бокс и сына туда же не надо было водить?! Ущербная логика. Пусть я даже КМС не стал, но до подбородка оппонента всегда на рефлексе достану. И разве плохо, что ребенок ходит на развивающие занятия по шахматам, танцам, игре на флейте или еще чем-то другим занимается для общего развития?