Сэмми Ш.

И к тому же - задаром.

Пару дней оцениваю ТЦ, где бываю, на предмет экстренной эвакуации. Самый лучший вариант. имхо, ГУМ. на каждом шагу спуски на первый этаж, в какую сторону ни побежишь - все равно в открытый выход уткнешься. Золотой Вавилон и Афимолл - тоже неплохо. Кроме центрального выхода есть много дополнительных, на парковку, но не все про них знают, кмк. Европейский - вот тут лютый ад: каждый раз, заходя туда, долго и мучительно ищешь выход. И это в спокойной, расслабленной обстановке. По мне, так место страшное во всех отношениях. Щука тоже лабиринт непонятных завихрений и тупиков. Фестиваль на Мичуринке - линейная структура, очевидный путь к выходу, есть допвыходы. Атриум - на первый взгляд просто, но как там дело с кинотеатром и пр. на верхних этажах - хз. Июнь - линейный, почти как ГУМ.

Я хоть и не являюсь поклонников Владимира Владимировича, но думаю (и опасаюсь), что в момент его ухода (вне зависимости от времени и причин) страну нашу тряханёт так, что мало не покажется ни либерофилам ни путинофилам.

Больше сотни, вероятно, будет по-любому, ибо 67 признано поргибшими, а минимум 38 числятся пропавшими без вести. По другим данным, пропавших больше на 20-25 человек.

Я тоже навсидку не помню, а гуглить лень. Но "авиетка", действительно, не слишком удачная.

Справедливости ради, аннушка домодедовская почти девственницей была, но до аэропорта назначения не добралась. :(

Что-то постоянно как мантру эту фразу все бросились повторять. Методичкой отдает, честно говоря. Маленький, не маленький почти 600 тысяч в одном только Кемерово, не считая район. Щас для властей главное - продержаться несколько первых дней пока острая фаза не схлынет, через пару недель все все благополучно забудут (кроме родственников, понятное дело). И все пойдет, как идет. Пожарная безопасность? Нет, не слышали. :(

Психопаты и кликуши. Во все времена такие водились. МИР ПРАХУ ПОГИБШИХ.

Все это ИБД. КМК.

Касательно предпочтительности домашнего ухода или "пансионата" для престарелых. Люди все разные, кому-то лучше так, кому-то по-иному.

И вся спина в прыщах? Ну, дома, как мы решили - неэффективно.

Это правильное решение. Важно вытащить из трясины, а там по возрастающей. TRX - реально тема. И ее вполне можно включить в программу индивидуальных тренировок с персональным тренером как часть проработки. Разные бывают и молодые. Воркаут пушкинский - как раз молодежь зеленая. И в парке на спортплощадке занимаются часто почти подростки. Очень хорошо идут занятия с приятелем. Или с отцом. Мы с сыном когда занимаемся, то треня идет на ура. Есть знакомые по интернету, кто сам пашет по составленной онлайн-инструктором программе занятий. В довесок к секции единоборств. Ребятам по 15-16 лет. Но они не москвичи, к сожалению. Армения, Чечня....

Дворец Спорта, как минимум. Есть и бокс и тайский бокс. Кроме того, максифит- тайский бокс. И Аврора тоже. В статусе вроде тоже что-то есть.

Самая лучшая старость для человека в маразме страдающего старческой деменцией - это жить в отдельной (своей, где все "маршруты" на подсознании) квартире с сиделкой (оплачиваемой из пенсии и взносов сердобольных родственников) и регулярными визитами родных и близких, чтобы хоть как-то скрасить безликие будни и, заодно, чтобы сиделка не расслаблялась. Это вроде как и дешевле (25-35 тыр +еда). В доме престарелых, кмк, будет дороже и менее комфортно. Ухода, равноценного с индивидуальной ухаживающей сиделкой на дому, в условиях гос или частного учреждения вряд ли можно добиться. Р.С.за последние несколько лет таким образом обеспечили переход в иной мир уже двоих близких родственников, как что в курсе, что и как. Не теоретик.

Какое-то жуткое косноязычие. Ничего не ясно.

В любом случае в 80-х у люберов (помните таких?) был разработан особый подготовительный комплекс для начинающих. И его можно делать всем, особенно хилым подросткам.

Максим Калашников прежде всего писатель, научный фантаст-футурист. С истфаковским прошлым. Сейчас, правда, занялся политическим анализом, иногда выдает крайне здравые вещи, но "профессионализм не пропьешь", и сочинительский бэкграунд порой (чаще, чем хотелось бы ) проступает. Р.С. "Сломанный меч Империи" - альтернативно-историческая фантастика, не придирайся к мелочам. При желании можно и к Ефремову "докапаться", что описанное в "Туманности Андромеды", малореалистично, особенно социально-экономический уклад общества.

Айкидо - это фигня, по меньшей мере для подростков и детей. Мышцы, развитые во время тренировок с выворачивающимся, сопротивляющимся противником, или выполняя упражнения с собственным весом, не идут в никакое сравнение с мышцами, накачанными железяками в зале. Функционал первых несравненно выше. Проработаны многочисленные стабилизаторы и внутренние мышцы. Двигательные рефлексы, заложенные в раннем возрасте, также останутся "в подкорке" на всю оставшуюся жизнь.

Никаких гантелей, штанг, блинов пока не надо. Разве лишь самые легкие. Я имел ввиду занятия в зале единоборств с тренером. Борьба - это самбо, дзюдо, вольная, греко-римская, BJJ... Карате - ударка, равно как и бокс, тайский бокс и кикбоксинг.

Это регулярные занятия в группе с профессиональным тренером. Что тренер скажет, то и делать. Нельзя работать с большими весами, исключена осевая нагрузка на позвоночник и суставы. Лучше с собственным весом на турнике +брусьях. Турник (подтягивания) коренным образом меняет фигуру подростка. Насчет бега. В идеале надо опять же тренера по легкой атлетике, чтобы правильную технику поставил. Ибо по видео сложнее в разы, но тоже можно. С неправильной техникой коленям быстро придет конец. А почему надо бояться спортпита?!

Совсем еврейский типаж стал.

Бокс, борьба под присмотром тренера. Турник-брусья, бег - самостоятельно.

При определенных раскладах это не страшилка, а вполне нормальный вариант. У путина мужского наследника нет. Пока нет. Следовательно, придется вводить в закон о престолонаследии поправку о возможности наследования женщинами. Вспомним 18 век в Российской Империи, когда женщины были допущены до трона. Спокойно было? не очень. ))) Уж лучше Рамзан, вполне возможно.

Если Макаревич сказал, что кто-то или что-то делает из людей "злобных дебилов", то по факту считается, что сейчас они не являются "злобными дебилами" и оскорбляться НЕ НА ЧТО.

А если по факту злобный дебил, но очень не хочется таковым себя считать?!