Сэмми Ш.

1. Кроме выше написанного: поднятия на носки с весом. 2. Кроме приседаний с весом: выпады, сгибания+разгибания ног, сведения в тренажере или с привязанным отягощением (на приводящие мышцы бедра). Ну и кантования покрышек + становая покрышки + зашагивания на покрышку с весом. 3. Планка (причем разная) отлично, но весь комплекс тазовых и поясничных мышц укрепляют приседания и, опять же, работа с тяжелыми покрышками. 4. Так-то так.

Однако даже на соревнованиях в честь убитого Патрокла в разных видах спорта побеждали разные герои.

Какие силовые?! Какая масса мышц?! Делается все на большое количество повторений, соответственно работа на выносливость (кардио и общую), функциональность координацию и сброс веса.

Прошли из Верхней Балкарии через перевалы Думала и Пастуший до АУСБ "Безенги". Там радиально походили по окрестностям. "Саратовская кругосветка", Теплый Угол, Баран-Кош, Джанги-Кош с Австрийским ночевками. Погода была "хорошая" - каждый день регулярно лил дождь. Декатлоновская палатка за 2500 с честью выдержала испытания ветром и влагой. Фотки будут. Но позже. Р.С. Были как раз в тех (под пиком Пушкина) местах, где погибли военные альпинисты. Слышали переговоры по рации их старшего с руководителем на базе. Когда уезжали, навстречу нам ехал спасательный отряд.

Ну это еще не факт, что перестанет требовать. Не знаю что, но ты мне это дай.

Все так. Низкоранговые покупают любовь и дружбу. Высокоранговые берут по праву статуса и положения. Но любовь и дружбу, как и уважение, купить не получится. Можно ли уважать низкорангового члена семьи? Философский вопрос.

Отправили с глаз долой, чтобы под ногами не путался, не мешал новым нормальным отношениям. А еще удивляются, что там с ним не так. А, может быть, его в дурдом сдать нафиг.

Психиатр поможет всем, вопрос только в том, понравится ли нам тот объект, что будем иметь на выходе.

Никто не против выстраивания новых отношений, если, особенно, старые прекратились по независящим обстоятельствам, но и о детях забывать не надо. Иначе, детский мозг воспринимает сей факт как предательство, а нового партнера - как врага.

А ты полагаешь, что 5 !!!! лет воевать с собственным ребенком для матери - это нормально?

А матери, видимо, пофигу, не рушить же семью. Только вопрос была ли там семья? И член ли этой семьи старший ребенок, уже взрослый почти?

Я бы не стал это даже писать. Но дело не в этом. Мелочи это, все имеют право на попытку № ....... Если мать не смогла, а судя по фразе " не рушить же семью, если старшей дочери выбор не нравится?", не сильно-то и пыталась, встроить отношения в своей новой (2-й по счету уже) семье, пустив все силы на "оженативание" нового поклонника, то что тогда удивляться, что ребенок делает не ТАК?!

А чего тогда от дочери хотеть, если сама мать с брачком?!

Именно так. Надо формировать среду , в которой вращается ребенок. Во дворе такие попилы всегда демонстрировали с некоторой долей гордости.

Силовыми это назвать я не могу, модное слово "кроссфит" употреблять не будем, но скажем, что это функциональный тренинг.

Почему же? Имеем голые факты. Швейцарское правительство, уверенное в своей правоте, вынесло на обсуждение проект, достаточно компромиссный для прохождения большинством населения, по мнению тех же властей, но просчиталось. Равно как и вынесенный на голосование проект о независимости Шотландии оказался проигрышным. Подробности вынесенных проектов опустим, это мало существенно для текущего обсуждения. Видимо, бывают просчеты в прогнозировании реакции голосующих.

А как же швейцарский референдум о пенсиях!?

Вопрос сей весьма спорный. Ведь кто будет считать?! Плюс голосование стройными рядами сотрудников разных ведомств, которым НЕ МЕНЯЮТ возраст выхода на отдых.

Чего ему вешаться?! Что-нибудь придумает, что так и хотел, как надо согласно новой генеральной линии концепции.

Вот и верно: сейчас система ЕГЭ работает, следовательно, зачем ее отменять.

А вот любителям ссылаться за "Запад". Про Швейцарию. Чисто ознакомительно. https://www.swissinfo.ch/rus/business/референдум-24.09-2017-г-_швейцарцы-проголосуют-по-пенсионной-реформе-/43543366

Хорошая арифметика. В 70-м году на 1-го пенсионера было 3,7 работающего. Сейчас на 1-го пенсионера уже 2 работающих, то есть на 5 пенсионеров приходится 6 работающих. Это надо высекать в граните. На 4:58.

Открою тебе страшный секрет: это не только российский менталитет, а здоровое желание организма приспособиться к условиям жизнедеятельности. Вне зависимости от среды обитания и типа/вида/семейства организма. Природа так устроена, факт - ничего более.

В 70-х уже никого не расстреливали. Жили же как-то. И взаимодействовали, сидя в камышах. Именно. Все новое - вовремя вытащенное из закоулков памяти старое.

Чтобы Росгвардия за попу не взяла.