kisitshka

Милочка, подскажите а вот это с эффектом рубашки или это просто черный свитер? http://www.matalan.co.uk/fcp/product/fashi...List=Dept,brand

К сожалению в диету не входил. Меня что-то не бодрит... Да и вкус кофе мне больше нравится - видимо уже зависимость :16: Я тоже об этом подумала, но решила закрыть глаза на это, написано можно - значит можно, чему я несказанно обрадовалась.

Salem Witch, спасибо за поздравления! Без кофе, совсем себя вялой будешь чувствовать. Можно и 1 дрыньк молока налить Заменятся рыбой, разница во францезской и японской диетах - это колбаса вместо рыбы. Я рыбу не люблю, так что "молочная колбаса" пару раз оказалась спасением. :16: кабочек жареный все 1 раз, так что я думаю это не критично. С печенью проблем нет (тьфу-тьфу-тьфу)! Отлично они вечером шли, я вам скажу.

ADP sistra_podonka *МаМаДвухДочек* Спасибо вам всем за добрые слова и восторженные отклики!!! Очень помогает! :16: Но я так, почему-то думаю, вы все стройняшки (по моим меркам все кто до 48 размера)!!! Я стала себя от большого веса плохо себя чувствовать, ноги по вечерам тяжестью наливаются и при физической активности силы быстро истощаются и поэтому очень сильный стимул есть для похудания ))) !!!

И так девочки, дорогие мои, спасибо все за поддержку!!! По истечение 2-х недельного срока подвожу итог, сбросила 3100г, результат в принципе не плохой, но я ожидала бОльшего. Хотя сидела я на диете не очень строго, могла и майонез вместо масла положить и пару раз спиртное выпивала . Но в принципе я результатом довольна. Надеюсь на свою силу воли и буду продолжать. :lol: Если кому-то пригодится вот эта диета: цветом внесла ремарки, отхождения от диеты Суть классической Французской диеты сводится к тому, что калорийность рациона сокращается до 1500 ккал в день за счет жиров и углеводов. В результате жиры организм берет из своих запасов и человек худеет. Соблюдающим французскую диету разрешается в неограниченных количествах пить кипяченую и минеральную воду пила очень много, прямо-таки тянуло на неё , однако запрещаются соки. Диета рассчитана минимум на 14 дней, и похудение гарантировано только при строгом соблюдении предписанного рациона. Французская диета не учитывает индивидуальные энергетические потребности человека. Рекомендуемые для французской диеты продукты: нежирное мясо и мясные продукты, нежирная рыба, яйца, фрукты, овощи и зелень, чай и кофе, сухари. Запрещенные продукты: соль не исключала, сахар и кондитерские изделия, хлеб и мучные продукты, алкоголь. Вот примерное меню на неделю для французской диеты: 1-ый день Завтрак: чашка черного кофе. Обед: 2 вареных яйца, листовой салат, 1 помидор Ужин: небольшой кусок нежирного вареного мяса, листовой салат. 2-ый день Завтрак: чашка черного кофе, сухарик 2 кусочка тоста "Пикантный". Обед: кусок вареного мяса. Ужин: ветчина или вареная колбаса без жира или рыба, листовой салат или салат из капусты, укропа и огурцов. 3- й день Завтрак: чашка черного кофе, сухарик2 кусочка тоста "Пикантный". Обед: морковь (жареная на растительном масле)или жареный кабачок, помидор, мандарин или апельсин. Ужин: два вареных яйца, нежирная колбаса или рыба, листовой салат. 4- й день Завтрак: чашка черного кофе, сухарик 2 кусочка тоста "Пикантный". Обед: 1 вареное яйцо, свежая морковь, 2-3 кусочка сыра(смешала сыр и морковь протертую на терке вместе и добавила детский творожок, очень вкусно). Ужин: фруктовый салат, стакан кефира смешала все вместе. 5- й день Завтрак: тертая морковь с лимонным соком просто детский сок без сахара Обед: порция вареной рыбы, 1 помидор. Ужин: кусок вареного мяса. 6-й день Завтрак: чашка черного кофе +2 кусочка тоста "Пикантный" Обед: порция вареной курицы, листовой салат. Ужин: кусок вареного мяса. 7-й день Завтрак: стакан чая. Обед: порция вареного мяса, фрукты. Ужин: нежирная ветчина или колбаса (2-3 кусочка) или рыба Со второй недели меню повторяется. Удачи! Вычитала, что повторить ее можно не ранее чем через полгода.

квитанция

Оплатила.

Вот-вот и у меня таже проблема, могу жить безо всего, без конфет, без колбас и пр., а вот без булочки - так грустно :16:

Lindenfarbe, хорошо, но не соблазняй!!! Ай-ай-ай!

Спасибо, что сделали всю эту работу сами. Да, вы меня правильно поняли, по видимому так и есть...

Shadow, ты, если мне память не изменяет, просто ростом ниже. Меня тут подруга увидела, гуляющей с 2-мя маленькими детьми, посмотрела и ужаснулась - "Ни какого тренажерного зала не надо!!!". Так что по поводу движения - это спорно. :16: А вот ем я больше, чем раньше (во время учёбы или работы) - когда дома сидишь и все время других кормишь, очень сложно удержаться!!!Salem Witch, молодец что удержалась (так хочется вечерком расслабиться, умничка), с утра не так страшно.

Милочка, подскажите а какой есть размер, не могу понять? http://www.childrensplace.com/webapp/wcs/s...51&url=SaleView

уколы

Отчет: сегодня 3-тий день диеты. На этот раз как-то хорошо идет, на удивление. Результат: -1кг и появились ямочки на щечках. Отчет: сегодня 9-тый день диеты. Есть хочу постоянно!!! Тут "сорвалась" на малюсенький кусочек торта, все же сидят едят и подначивают , так вот ощущения после этого кусочка были отвратные - организм не хочет ЭТО есть!!! Результат: еще -1,5кг, за последний день -100г всего, у меня так всегда к концу диет. Организм понимает что его голодать заставляют и всё! - ничего отдавать не хочет!!! :plach: Зато животик немного ушёл, даже брючки свободно застегиваться стали . Что очень радует!!!

Серп

Вроде бы 1 артикул?

Заказ отправила, посмотрите.

"Чип и Дейл, спешат на помощь!"

котлета

Ники, так вот я и села на неё, так что ты не одинока!!! Мне килограмм 17 надо скинуть до р-ра 48 , сейчас 97кг и р-р 52-54. Ol`chik, давай!!! Тоже хорошо, главное держись .

боль

Отчет: сегодня 3-тий день диеты. На этот раз как-то хорошо идет, на удивление. Результат: -1кг и появились ямочки на щечках.

Поддерживаю, штука хорошая главное "не забывать" про эти дни!

Девчонки примите новенького в свои ряды! Надо начать худеть, а руки никак не доходят до самого славного до самой себя!!! Нужна моральная поддержка. Сегодня села на французскую диету (то же что и японская только без рыбы). Если спортом занимаюсь, то сбрасываю меньше, зато дольше держится, а если на диетах сижу - результат лучше (стимула больше), но быстро потом все возвращается. Было в жизни и такое (-16кг) спорт+периодические диеты (боннский супчик), результат, понятное дело, лучше всего, но честно скажу это издевательство над собой и такое приличное издевательство!!! Как вспомню так прямо руки опускаются что-то опять начинать.