Йога в Пушкино

[lely 3]

Йога и цигун дорого, но профессионально и очень комфортно в загородном оздоровительном клубе в Королеве http://www.rusashram.ru/time/

Минус - без машины добираться неудобно.

Сайт инструктора Оксаны из этого клуба http://om-shanti.ru/yogaphoto/yogaphoto.htm

[koshkam 18]

Йогу открыли прям в моем доме) 3й Некрасовский проезд д.3. корпус 1.....) в том же доме, где фитнес центр Ю-Классик) в подвальчике.Так и называется Студия Йоги)) я конечнопока была на двух ознакомительных занятиях.. но мне понравилось действительно) Ознакомительные проходят по воскресениям в семь вечера) а потом выбираешь удобное время из предоставленного) сказала что поздние занятия будут специальнодля работающих в Москве или просто позно-возвращающихся))))

[Staff 20 058]

koshkam

Чё,правда?я приду в воскресенье!Сколько стоит занятие?

[koshkam 18]

Вы лучше позвоните 8-903-115-25-76и вам все расскажут.думаю вам в след группу ознакомительную,вас ведь не могут поставить с середины,а если вы уже занимались.то ознакомительный не нужен.курс из 4 х занятий стоит 1200))

[Yrez 5]

В фитнес центре "Ю-Классик" преподаватель мужчина. Очень большой стаж тренировок и преподавания. Начало в 19-30 по пятницам. Продолжительность занятия 2 часа, стоимость 300 рублей.

[Ямочка 2 170]

Йогу открыли прям в моем доме) 3й Некрасовский проезд д.3. корпус 1.....) в том же доме, где фитнес центр Ю-Классик) в подвальчике.Так и называется Студия Йоги)) я конечнопока была на двух ознакомительных занятиях.. но мне понравилось действительно)

Здесь есть специальное занятие - йога для беременных! Но я в прошлый понедельник была на нем одна ищу компанию

[mollybee 1 285]

Ямочка

так это получается индивидуальное занятие!!! это же здорово!

отходила там вводный курс, теперь думаю на занятия ходить, только днем. уж больно темно мимо парка осенними вечерами ходить

[shroom 27]

mollybee

а скока вводный курс, кол-во занятий? и по каким дням?

[Cifrovaya 7]

Хочу заняться йогой, но не знаю с чего начать. Поначалу дома порактиковаться, а потом в группу - если у кого есть хорошие ссылки с инфой о самостоятельной практике, киньте пожалуйта!! (можно в личку)

[mollybee 1 285]

shroom

вводный курс - это 4 занятия по воскресеньям, в 7 вечера, на них надо записываться. 22-го ноября у них начнется курс

Скрытый текст

стоит удовольствие 1200

а то еще рекламу мне припишут

продают только сразу абонемент на весь курс

[DesperateWife 2]

Мой "йогический" стаж совсем небольшой. Всего 4 месяца.

Я начала заниматься в Ю-классике у преподавателя Лики. Затем она открыла свою студию. Ту самую, что в Серебряном Береге, которая здесь уже обсуждается. Теперь занимаюсь в ней.

Впечатления самые хорошие. Если интересно, могу подробнее поделиться.

Узнала сегодня на занятиях, что у Студии открылся сайт. Что, где, когда - вся подробная информация там есть.

Не знаю вот только можно ли здесь оставлять ссылки на сайты.

Продвинутые форумчане, скажите можно или нет. Если можно, то поделюсь

[mollybee 1 285]

DesperateWife

можно наверно

[DesperateWife 2]

Делюсь

http://yoga-pushkino.ru

[DesperateWife 2]

Хочу заняться йогой, но не знаю с чего начать. Поначалу дома порактиковаться, а потом в группу - если у кого есть хорошие ссылки с инфой о самостоятельной практике, киньте пожалуйта!! (можно в личку)

Опять же опыт у меня небольшой по части йоги. Но, на мой взляд, как раз начинать стоит с занятий с хорошим, граммотным преподавателем - индивидуально или в группе.

1. Граммотный преподаватель сможет вам помочь в подборе асан, подходящих лично вам. С учетом ваших проблем со здоровьем или, если их нет , то просто с учетом индивидуальных особенностей (они точно есть у всех ).

2. Самостоятельно (особенно если проблемы есть) вы можете по незнанию нанести даже вред здоровью. Просто желая освоить какую-нибудь позу, к которой ваше тело еще совсем не готово.

Кстати, это проблема (освоение асан "неподготовленным" телом), с к-й сталкиваются многие люди не только занимающиеся самостоятельно, но и в группах.

Дело в том, что граммотных преподавателей, действительно, очень мало. И многие жалуются на то, что в фитнесс-центрах преподаватели предлагают им асаны очень сложного уровня. Без учета возможностей конкретного человека. Это проблема касается фитнесс-йоги в целом, мне кажется.

 

Поэтому лучше найти хорошего учителя и начинать заниматься с ним. А потом заниматься самостоятельно, если есть строгое желание.

[shroom 27]

DesperateWife

такс, сапасибки большое за ссылку