Что бы такое съесть, что бы похудеть?

[Roy 5 537]

Яблоки печеные. Мням.

Ага с корицей и с сахаром. И ложечку коньячку туда плеснуть.

[Gurono4ka 5 188]

Ага с корицей и с сахаром. И ложечку коньячку туда плеснуть.

А ещё лучше не с сахаром, а с медом... как раз мой сегодняшний ужин

[Roy 5 537]

А ещё лучше не с сахаром, а с медом... как раз мой сегодняшний ужин

Ну можно и медом, можно дольку мандарина обмазать и туда засунуть.

 

P.S.

А еще лучше, яблоко - антоновку, кусок бородинского со шматом сала и чайку с лимончиком. Рекомендую на ночь

 

P.P.S.

Еще более лучший вариант - булочки с корицей. Завтра вечером будем печь всем семейством, сына и дочек приучаю с детства чтоб не портили себе вкус разным японо-китайским дерьмом

Изменено 29 ноября, 2012 пользователем Roy

[Тора 1 553]

Мне,конечно и похудеть надо,но печалька не в этом...

Аллергия на полынь,рожь..Исключили из питания оочень много.

Всё,что связано с мукой.Крупы нельзя,кроме гречки.Подсолнечное масло,кабачки,огурцы,капуста,баклажаны,тыква и пр.

Вопрос такой..Чем заменить бутер с утра?Кашку молочную на завтрак?И любимый плов?

В основном печалька по бутерам..

Да к тому же на работе в столовке готовят порой ну вообще мне есть нечего.((Думаю о термосе...

[Dodgy Banana 5 488]

@Тора, создай тему "еда без глютена" - тут это как-то не кстати. Или что-то типа "диета № 123", потому что это совсем не про похудение.

Изменено 3 февраля, 2013 пользователем Dodgy Banana

[Licredoll 374]

Ананасы говорят жиры расщепляют.Свежие есессно.

[Katina 9]

Апельсины и яйца , здорово помагают похудеть.

[Vitas77 4 033]

съесть, похудееть и чтоб жрать ближайшие полдня не хотелось... да.. хороший вопрос)

[Гость elena32]

Просто нужно есть по чуть чуть, но чаще) и следить за углеводами  жирами и белками

[Irochkina 21 196]

следить за углеводами  жирами и белками

Что б не разбежались?

[Dodgy Banana 5 488]

@Irochkina, чтобы не хулиганили!

[Ангелина 295]

 Девочки,есть  у нас тема с рецептами ПП? А лучше дайте, плиз,  ссылку на хороший сайт с рецептиками, в нете не нашла правильных рецептов, пишут, что ПП, а рецепты там, которые приводят к набору веса (бананы едят, много масла льют в еду). Я сейчас в марафоне похудения участвую (в Виталайме), мне надо сбрасывать 10 кг. Надоело вареную курогрудку, яйца и овощи лопать, хочется что-то сварганить из этого что-то привлекательное. Фантазии хватило на крем-суп из брокколи, овощной суп и омлет с помидорами  . Курогрудку и рыбу просто тушу без масла. Мне бы сайтик хороший найти с "правильными" рецептами. Кто такой знает?

[Алешкина 8 546]

@Ангелина, http://forum.pushkino.org/index.php/topic/102288-zdorovoe-poleznoe-i-pravilnoe-pitanie/

[Ангелина 295]

 

Алешкина, спасибо!!! 

 

[milaya_tatyana 0]

Как раз пора цветной капусты. Очень питательная и при этом низкокалорийная. Так что отличный овощ для похудения. И вкусный