Дивная

Si, parto per una settimana. Senz'altro raccontero di tutto. Ciao! Lei non e` triste!

:)) На счет списка накидать, даже затрудняюсь. Это нужно видеть, чтобы правильно за тренером повторять. Бубновским разработан комплекс гимнастических упражнений (разогревающие мышечную систему упражнения и упражнения на растяжку) в купе с занятиями на тренажерах. Дивиди или СД диск по гимнастике можно купить у него в центре. Я по доброте своей душевной отдала диск с упраждениями преподавательнице по тайбо. Ну, естественно, диск сделал ноги. Есть где-то у меня в компе, мужем предварительно скопированный этот диск. Ну это копаться надо. Честно говря, Бубновский всего лишь систематизировал упражнения взятые из йоги и восточных единоборств. Что не мало важно, у Бубновского очень отработана при нагрузке на мышцы техника дыхания.

Buon giorno! Come mi piace venerdi e non mi piace lunedi. Si abito in Pushkino. Molto difficile ricuperare il materiale saltato, percio io non piacevo sepre saltare le lezione. Che cosa sudiate adesso al corso? Domani parto per Rimini e poi andro` a Roma.

-lz- Спина, впорос серьезный. С возрастом, мышечная система ослабевает и мышчный тонус уже не тот. Двигаемся мы с возрастом занчительно меньше. И насилуем мы бедный организм, который по молодости привык активно двигаться, малоподвижным образом жизни. Года три назад пришла перекосбоченная в нашу поликлинику. Наставили всяких каканых диагнозов, что жить не хотелось. Судьба сложилась так, что знакомый ездил в Питер по делам и договорился через третьи руки со знакомым занкомого бывшим военным хирургом-травматологом меня посмотреть. Потрясный дядька с жутко тяжелым характером выправил меня за несколько дней. Но на самом деле не советую вам такое повторять. У каждого человека (впрочем как и она сам) свой случай и он индивидуален. Нужно четко знать, что именно, где именно болит. Для этого: 1. Нужно записаться на МРТ с 20ю горбольницу.471-14-00/16-55 стоит порядка 3000 рублей. Не один приличный врач без МРТ смотреть вас не будет. Посмотреть-то посмотрит, но на магнитно резонансную томографию отправит. К этому костоправу, который меня выправил, я ездила со снимком МРТ. 2. Потом, если можно так сказать нужно будет наращивать мышечный корсет. Т.е заняться укреплением мышц поясничного и спинного отдела. Здесь пойдет тяжкая упорная работа над собой. Будьте готовы. Я пропадала в этом центре раз в три дня по три часа. Нагрузки колоссальные. Но это действенно. Грыжи мои усохли, а хожу я теперь не в пример студенческой кривой осанке - спинка прямая и даже сгорбиться-то уже боюсь. Я пошла вот сюда. Но уже с новым снимком МРТ www.bubnovsky.ru Все то, что я проделала у костоправа, вполне за определенное врачом время можно сделать у Бубновского. Позвоните им и запишитесь хотябы на коснультацию. Потом сами решите надо это вам или нет. Плюс этого центра в отличие от многих остальных, что сам Бубновский врач и консультацию проводят профессиональные врачи. У моей приятельницы по весне дочка каталась на роликах и сломала позоночник, слава богу без ущемления нервов и тому подобное. Спустя 2 месяца после того, как она отлежала в больнице, я дала приятельнице телефон этого центра. Ребенок уже бегает. Конечно, на детях все заживает гораздо быстрее. Этот центр конечно, не панацея, но после занятий в нем, вы все равно должны будете собой заниматься. Я как и большинство не занимаюсь дома гимнастикой, но вполне себя поддерживаю 2 раза в неделю плаванием в бассейне и один раз в неделю хожу на фитнес-йогу. Ну, скажем так, о болях в пояснице тьфу-тьфу-тьфу, я уже и забыла. Кстати, после того, как меня костоправ выправил, он мне сказал, чтобы боль ушла ( меня очень долго мучил ягодичный нерв) по точкам нужно будет тебе пройтись пиявками. Я приехала домой купила пиявок и по схеме их наставила. Я делала их три раза (раз в неделю) на большее меня не хватило, но и больше не понадобилось. Так что вы попали, скажем так на время, которое нужно будет уделять себе, чтобы основательно собой заняться. Не запускайте спинку. Нос не вешайте. Удачи! P.S: по письму у вас может сложиться впечатление, что написала вам ответ какая-то, млин, сопливая студентка у которой вся жизнь впереди нет, это не так мне к сожалению уже даже не 25:)

Ciao! Ero zitto perche ieri il sito del forum non e` funzionato. Non ho potuto entrarlo. Oggi molto di lavoro. Ieri lo spettaolo era meraviglioso. Sono sotto l'impressione. La truppa degli giovani attori ha recitato con successo. Lo spettacolo e`un dramma di Aksenov. Molto interessante si era guardare come gli giovani attori vedono dei suoi stessi occhi il passato sovietico. La mia amica parte il ruolo Romantika. Era splendida. Ieri sera nel treno le ho scritto sms con le parole gratitudine. Lei mi ha risposto che molto lieta che lo spettacolo mi e` piaciuto. Anche scriveva che si e`gia`trovata in treno e andata in treno Mosca-Kiev per altra ripresa. (на съемки фильма). Le ho augurato buona fortuna.

Ma, probabilmente e` difficile cosi abitare Lei e` qui e lui e` qua? Or voi vi siate già abituati? Per me e`molto difficile andare a trovare spesso uno d`altro. Spesso aver volglia di stare insieme, vero? Questo e` il desiderio normale. Lei desidero che il lavoro del Suo marito sia per un anno soltanto.

Chi da voi due e` nato a Pietroburgo? La settimana scorsa e` passata tutta al lavoro. Il tempo si e` cambiato cosi subito, che io non nota come l`ha passato. Domani vado al teatro "Tabakerka". La mia amica prenda parte della prima (участвует в примьере). Non receta la parte principale, ma receta. Questo spettacolo e` il raconto a due parte con le esagerazione e i sogni (Повесть с преувеличениями и сновидениями в 2 частях) si chiama e` "Затоваренная бочкотара". A questo spettacolo la mia amica interpreta "Romantica". Vediamo che lo spettacolo sia.

Ciao,Maria! Non quella parola! Le pozze sono fino al ginocchio! Ieri facevo la spesa ed ero gia`dispiaciuto che non ho avuto gli stivali di gomma:) Anche tempo a Pietroburgo? Lei e` riuscita riposare?

Фильм глупый, но смешной. Время за смехом пролетело незаметно. Абсолютно не пожалела, что на него пошла.

"Девушка моих кошмаров" Легкая и смешная кинокомедия

ГЛЮК Рис Варю в своей любимой кострюльке объемом 1литр 800мл. Отвариваю до полуготовности. У меня рис в кострюльке всегда не под завязку получается. Потом рис промываю под холодной водой (это делаю так: заливаю рис, мешаю ложкой, прикрываю крышкой, держу за ручки с двух сторон обмотав полотенцем, в общем, приспособиться не сложно, сливаю воду в раковину так несколько раз). Обтираю кострюльку от воды тряпочкой. Ставлю обратно на огонь, как только оставшаяся вода выкипела, вы видите, что рис готов, добавляем кусочек сливочного масла, размешиваем. Рис выключаем. Вот вам и рассыпчатый рис. Таким образом ни разу у меня каша-малаша не получалась. Макароны. Только что свареные макароны откидываем на друшлаг. Промываем их. В кострюльку на дно кидаем кусочек сливочного масла, на маленьком огне топим его, но не в коем случае, чтобы оно кипело, макароны вонючими будут (очь не люблю) и кидаем в кострюлю промытые макароны. Перемешиваем. Разогреваем макароны в кострюльке с маслом, на маленьком огне. Помешиваем. Выключаем. Можно есть сейчас, а можно остывшую кострюльку с макаронами поставить в холодильник. Останется только в микроволновке разгореть, либо на сковородку кинуть.

8вареных яиц, большая пачка (из 16 шутк) крабовых палочек. Большая упаковка (пластиковый контейнер, банка 250 грамм, лучше больше) плавленного сыра без вкусовых добавок. Я беру 500ml "Виолу" на безрыбье "Дружбу". Отварные грибы полкило (преимущественно свежие лесные опята, если нет таковых можно взять свежие или мороженные шампиньоны не вареные) обжариваем с 3мя средними нарезанными луковицами до золотистой корочки. Приправы на любителя, я добавляю свежемолотый белый перчик. Выключаем обжаренные продукты и тут же добавляем туда плавленный сыр. Быстро размешиваем в нем лук с грибами. Остужаем. Режем яйца и креветки. Добавляем в остывший салат. Салат не солить. За уши не оттащишь. Я еще добавляю в этот салат кукурузу. Мне так больше нравится.

maha Va bene. Aspetero`.Auguro buona fortuna!

Ciao, Maria! Come Lei `e` bravissima ed e` capacita`che sa le lingue! Con l`inglese si e` costituito la disamore dalla scuola (нелюбовь со школы). Ma bisognavo sapere. Perche ho detto che quella cane - tutto capisco ma non parlare niente:) La mia ex collega che adesso abita al Cairo studiava ed ha saputo bene l`arabo. Ha avuto una smania degli uomini arabi. Tutti e` noto che San-Pietroburgo e` la citta meraviglioso! Buon viaggio a Lei! Mi scriva quando torna indietro!

Господин студент, Icic есть? если есть тогда в http://www.startravel.ru/

Ciao! Giorno! Sto bene e Lei? Scusi che non ho risposta le Sue domande di mattina. Soltanto ho potuto leggere, ma non ho l`occasione scrivere la risposta. Lei si e` mette d`accordo?(этот вопрос: "согласны ли вы?" относился вот к этой фразе:Ho capito che e`meglio studiare la cultura del`Italia e la lingua questo andarci spesso. Per quanto è possibile. Не совсем поняла, что конкретно имеется в виду в этом вопросе.... Volevo domandare che вы решили общаться, я спросила каким образом? посредством Скайпа, ICQ или путем разговора по телефону? E Lei qauale lingui sa di pui`? So cosi-cosi l`inglese. Posso scrivere. Come il cane tutto capisco ma non posso dire niente:) Voglio sapere il finlandese ed l`ungerese E Lei sa soltanto l`inglese ed l`italiano?

По утрам без накрашенных глаз легко обхожусь. Глазки тушью чаще подрисовываю уже на работе. Не могу без блеска или помады. Мой арсенал - ланкомовская или мэйбилиновская красная помада, карандаш для губ под тон помады, тушь и едва прозрачный блеск; тени - по настроению и ситуации.

La cultura italiana `e molto intressanta. Il studio della cultura assorba (поглощает). Ma con l'andare del tempo ho capito che e`meglio studiare la cultura del`Italia e la lingua questo andarci spesso. Per quanto è possibile. Lei si e` mette d`accordo? Lei ha deciso communicare come`? Parlare tramite le Skype or Icq or telefonare ? Io lavoro coi italiani raramente, ma e`precisamente. E` terribilmente difficile! E` gia` terzo giorno come io aspetto la risposta alla mia richiesta. Lavoro nella agenzia turistica. Dove lei lavora, cosa fa?

No non ho stanca per i lei questiti. Al contrario mi sono molto interessato. Mi sembra che nelle domande genera (рождается) il dialogo. Tenga. La` chiami! http://www.iicmosca.esteri.it/IIC_Mosca Dal terzo livello se non sbaglio il corso isegniano gli insegnanti italiani. Soltanto con Lei uso la linga. Non c'è nessuno con cui potrei parlare. Da parte del lavoro, io lavoro con Italia, ma non e` necessario comunicare in italiano. Cosa lei fa? Perche lei l`italiano e` necessario?

Si, vado da sola. Ho l`amica che abita ad Ostia con il sua fidanzato. Con questa ragazza abbiamo conosciuti al corso italiano all`Istituro Italiano di Cultura. In quel tempo questa ragazza ha lavorato nel impresa commerciale e` russo-italiano. Si e`scritta con un ragazzo. Insomma lei si e`licenziata dal lavoro Ma si sono scritti lungo. E una volta lui l`ha invito da se in Italia. Lei si e`decisa andarci. Lei e`andata con la decisione di rimanere in Italia. Con questo ragazzo a lei non e` riuscita a combinare nulla. Si sono litigati. La ragazza ha deciso di andare a Roma e ci tentare la fortuna. Ha avuto i soldi. E` andata ad internet-cafe si e` scritta con amici nuovi in chat ed ai forum. Fra poco tempo lei e` stata fortunata. Si e` conosciuta ad un ragazzo. In seguito lui e`stato il sua fidanzato. Abitano non insieme, ma li incontrano. La mia amica affitta la sua camera in Mosca. In questi soldi abita in Ostia. E cosi abita gia` secondo anno. Come io ho cominciato studiare italiano? Il mio vicino alcuni anni abitava a Roma. Quando ebbe tornato, lui e`stabilito al nostro casa. Abitiamo alla gabbia della scala una (на одной лестничной клетке). A volte il vicino mi ha offrito stesso studiare italiano. Ho dato il proprio consenso. Mi ha insegnato alcune lezione. Poi di solito lui non ha avuto il tempo. Da me è rimasta l'interesse ad italiano. Ho cominciato studiare italiano da solo. Erano quali corsi - ЕШКО. Alcuni anni fa sono trovata l`Istituro Italiano di Cultura. Ci studiavo. Se Lei non ha capito il mio racconto. Domandi!

P.p: partito (фильм) L`ha partito. In Sicilia cantano davvero e` meraviglioso. Ma molto difficile capire il dialetto siciliano. Una volta due anni fa ho guradata "Il padrino" in siciliano. Ho riguardato molte volte per capire. Partiro` da Roma circa alle 20.10 Da se ho fatto cosi: Sono arrivata a Rimino, una notta a Rimini e poi prossimo giorno prendo il treno rapido a Roma. Vero che cambio il treno a Bolognia. I treni vadano ogni 30 minuti. Ma qualchi vadano dritto a Roma e qualchi con il cambio a Bologna. Staro` 5 giorni a Roma e poi davati alla partita di nuovo staro` a Rimini. Vado per una settimana.

Беру несколько штучек морского окунька, размораживаю, потрошу. Тушки варю в отдельной кастрюле минут 7-10 после закипания (пену после закипания с бульона обязательно снимаем). Добавляю приправу для рыбы, обязательно добавляю в кастрюлю тимьян (отбивает сильный рыбный запах) и прибавляет рыбном бульону, если можно так выразиться - шарм, несколько горошков черного перца, можно еще и белого добвить ( а заааапааах!), лаврушку. Параллельно в глубокой сковороде в подсолнечном масле пассируется тертая морковка с луком (например, на 4 окунька, 4 средних морковки, 2 больших луковицы). Затем берем 200 мл кружку, наливаем половину кружки бульона из кастрюли, добавляем в кружку с бульоном 2-3 десертных ложки томатной пасты, тщательно размешиваем и добавляем в морковь с луком. Рыбку достаем из кострюли в тарелку. Охлаждаем. Разбираем от костей, от кожи (если ее не любите)на кусочки и добавляем в пассированные морковь и лук. На любителя добавляем приправу для супа (продается такая), можно помолоть свежего черного перчика. Чтобы рыба не была сухостойная добавляем еще немного либо кипяченой воды, либо бульона в котором вариалсь рыба. Еще минут 15 тушим всё вместе. Крышку плотно не закрывать. Каша получится. В общем когда рыбка остынет, будет очень вкусинько.

Anche me molto piace parlare con Lei. Mi molto piace parlare con la interlocutora interessanta. Quale film della Sicilia Lei ha vista? Lei bisogna andare in Sicilia immancabilmente. I miei conoscenti che sono andati la` erano gongolati (были в восторге). Anch`io voglio andarci, ma e` questa tema non e` quest anno. L`anno prossimo forse pensero`.

Si sono stata in Italia due volte. Una volta in Italia del sud (la costa di Odisseo, Ischia,Capri, Napoli ed una volta in Italia del centrale -Roma, Firenza, Venice se si puo` dire che la si trova del centrale). A Venice sono andata prima volta da Croatia e poi nel giro di viaggi. La cosa più probabile è che io vado a Roma ad ottobre.

Ciao! Be, ho capito adesso dove Lei studia italiano. A casa ieri sera ho guardata il film "Il diavolo vesta Prada". Sa l`ho capito. E` vero dire che ho capito il senso generale e le frase separate. In questo film la maniera di parlare troppo presta. Io non appena che ho fatto in tempo. Si quando italiani parlano, si parlano troppo presto. Quando si parlano con la voce appoggiata, mi sembro spesso che loro litigano. Si trascurarsi - следить за собой (ухаживать).