Юрген

Вот это неожиданно! Стрелка оставили под подпиской! https://life.ru/t/%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8/899657/bizniesmiena_rasstrieliavshiegho_v_iekatierinbughie_9_chieloviek_otpustili_pod_podpisku Неужели что-то начало меняться?

Вчера отбегал первую длинную тренировку после травмы. 1 час 55 минут. Средний пульс 133 ​Полет нормальный. Самочувствие после такой нагрузки отличное. Бегал в дождь. Видимо водяное охлаждение помогло столько продержаться. Ну и регулярность. Последние 3 недели получилось бегать с перерывами день-два максимум.

нужно ли иметь дома оружие, каждый должен решать для себя сам. Иногда без него просто не обойтись новый случай вооруженной самообороны http://www.e1.ru/news/spool/news_id-451349.html если все так, как рассказывает бывший спецназовец и слова его подтвердятся, то у суда есть все законные основания его оправдать: ​http://rusvesna.su/news/1473023673 ​ ​сейчас основной вопрос в количестве денег, которые решит потратить цыганская диаспора на "установление истины по делу".

напишите, сколько будут стоить эти кружки

@Andrey_RUS, ну как то Вы слишком пессимистичны. Мода многое сдвинула с мертвой точки, и как бы мы не пыжились, массовый спорт напрямую зависит от моды. Вот было время моды на карате, потом бодибилдинг. Сейчас мода на бег. И это хорошо. Бег трусцой ведь намного полезнее, чем железки или спаринги, да простят меня поклонники этих видов. Полагаю, что через моду некоторые таки придут к бегу как жизненной привычке. И таких людей будет больше. Будут и негативные примеры конечно, куда без них. Это жизнь. Да, условий для шоссейного бега в Пушкино нет, но есть условия для кросса. Это, например, берега Скалбы возле Костино или биатлонная трасса в Заветах ну или без рельефа - запретка. Вот и надо ориентироваться на кроссовые мероприятия, вероятно. И тогда можно сколотить свою команду для поездок на любительские старты. Вот например в Скольникх проводят 15-ку - Путяевский лабиринт - бегал там в 14-ом г. Очень яркие мероприятия - Весений и Осенний гром. На днях покопаюсь в интернете найду любительский календарь. А там через общение и культура бега постепенно повысится. Вот я иногда рассказываю про пульсометр и пульсовые зоны - люди очень удивляются. Но узнал я об этих вещах еще когда быстрым велотуризмом занимался.

Вот за последние 2 года количество бегающих сильно увеличилось. Даже если взять локально - с/х поля между Заветами и Правдой. Прямо хоть соревнования устраивай- Это радует. бег стал модой, возможно еще и кризис повлиял. Ведь за такую тренировку не надо платить в фитнес-зале... Но при этом невооруженным глазом видно насколько люди мало информированы о беговых нагрузках, структуре тренировок, простейших физиологических процессах во время нагрузок. Поэтому коллеги бегуны, не жалейте времени на чтение статей и литературы о беге!!! Это реально помогает... "Сердце- не машина" В.Селуянова - научно обоснованный подход. Даже беллетристика имеется - Мураками "О чем я говорю, когда говорю о беге" легкая и мудрая книжка, состоящая из отдельных эссе.

@surickoff, если человек тяжело дышит - значит пульс зашкаливает. И это очень плохо. Бегать надо (особенно новичку) на т.н. "разговорном пульсе", то есть во время бега человек может говорить не задыхаясь. Это и есть показатель правильной нагрузки на выносливость и кардиотренинг.

видеоблог Парнякова, полистайте - там много советов http://skirun.ru/category/articles_la/run-lessons/

особено вредна вот такая картина: это значит, что человек бежит на предельном пульсе -гробит сердце - ему сначала пешком надо научиться ходить, быстрым шагом с переходом на медленный, очень медленный бег. И даже про пульс и его зоны (аэробные, анаэробные) надо почитать и кого-то послушать вобщем бегать просто как на в голову придет я бы очень не рекомендовал. Подходить к вопросу надо с умом.

По поводу спецов - рекомендую всем посмотреть видеосоветы Василия Парнякова. Рассказывает дельные вещи. Еще он мастер классы по бегу дает, тоже много полезного можно узнать. Кроме этого сейчас в Москве и Подмосковье довольно много беговых сообществ. Можно даже сколотить свое - пушкинское и пригласить тренера вскладчину на мастер-классы. Это реально полезно, хоть и недешево. Зато избавляет от многих ошибок, по поводу планирования тренировок и подходов к ним.

Я бы тоже поддержал казаков, если бы видел от них пользу для людей, живущих в нашем районе. Только вот ни казаков, ни их добрых и хороших дел я не вижу, к сожалению. И полагаю, все это потому, что количество их в Московской обл. исчезающе мало. Но вот, например, было бы уместно собираться в первичные коллективы ДОСААФ для участия в городских мероприятиях, помощи полиции, МЧС, участии в патриотическом воспитании, просветительской работе, развитии прикладных видов спорта. Внутри такого ДОСААФ и казаки могли бы иметь свою ячейку, если им бы захотелось. Но не название главное, и не штаны с лампасами... А дела. Вот у знающего фехтовальщика я бы может взял пару уроков владения шашкой, а сам бы мог в обмен рассказать о беге на выносливость, об элементах практической стрельбы. Идея ДОСААФ шире казачества и меньше скомпрометирована...

ну да, физика с математикой это не зрелище, что их замечать то

из воспоминаний гл.научн. сотрудника Курчатовского института, д.ф.-м.н. В.Г.Кона - о середине 80-ых http://www.proza.ru/2014/05/28/1507

полностью поддерживаю. Проблема и в том, что из спорта сделали виртуальную телереальность. А сами профи спортсмены отдалились от обычных физкультурников. Процесс этот начался не сегодня, но в последние годы принял уже необратимые формы. И проф спорт финансируют у нас стране в ущерб массовому. Потому все эти плачи ярославны ну не трогают от слова вообще. Продвинутые любители не из тех кто с пивом в спортбаре тренируется, а те кто реально занимается и выступает на любительских стартах за звездами следят скорее по привычке, чем в силу интереса. Хорошо хоть в Московском регионе критичес кая масса любителей велика настолько, что они могут продавить и Московский марафон и еще ряд праздников для всех, а вот в регионах, да и что говорить, у нас в Пушкино - ситуация плачевная. Так вот любые веселые старты для меня в сто раз ценнее, чем все эти олимпиады-шесты-дипингскандалы и прочие футболы. у нас в районе НЕТ НИ ОДНОЙ СЕКЦИИ ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКИ!!! да на кой ляд в такой случае мне сдались проблемы полутора десятка жителей Монако, что по чистому недоразумению собираются иногда под нашим триколором.

Тема для обсуждений достижений и проблем наших сборных по олимпийским и неолимпийским видам стрелкового спорта. Вдруг кому интересно или есть осведомленные продвинутые болельщики, кому есть что поведать любителям стрельбы. Для затравки ссылочка про закулисье пулевиков: http://glockmeister.livejournal.com/678733.html

а представляете, Валуев бы расплакался, я бы посмотрел на такое...

перестала работать морозильная камера в холодильнике BOSH форумчане у кого есть актуальные контакты мастера?

хорошо быть патриотами, когда есть слава, признание, призовые фонды, теперь спортсменам как и всем остальным придется почувствовать последствия международной изоляции. Вот и будет понятно, как они на самом деле Родину любят. Надеюсь, акцент в спортивной госполитике немного сместится в сторону неолимпийских видов спорта, военно-прикладных дисциплин. Вон на ЧМ по парашютному спорту наши военные лидируют - за одну зарплату.

просто красивое видео https://www.facebook.com/ISSF.Shooting/videos/10154503125484734/

Вот просто интересно, откуда столько турковедов на пушорге?

фильм "Главный" про Королева - вызвал раздражение плохой игрой гл.героя, косноязычными, излишне пафосными диалогами и вообще слеплен как-будто на скорую руку знаменитому "Укрощению огня" и в подметки не годится. создалось впечатление, что все кино задумывалось только из-за одной сцены - выходу Леонова в открытый космос.

Неизвестный застрелил одного мужчину в подмосковной Ивантеевке возле шиномонтажной мастерской, второго мужчину ранили. http://riamo.ru/article/137334/neizvestnyj-zastrelil-muzhchinu-vozle-shinomontazhnoj-masterskoj-v-ivanteevke.xl

под шумок громких заявлений о поддержке спорта и допинговых скандалов в России добивают стрелковый спорт окончательно закрыто Динамо в Мытищах, крупнейший в стране олимпийский объект разоряли и рушили последние 6 лет предыстория всего в статье 2010 г.: http://www.practical-shooting.ru/lady/tribune/strelbische-pod-pricelom/

увы, согласен, но так хочется верить, что в квадроциклистах осталось хоть немного человеческого

думаю надо в нескольких местах на деревья прикрутить таблички, мол, господа квадро-мотоциклисты, уважайте другие виды спорта, поищите другие места для катания бегал тут по биатлонной трассе встретил одного, пристыдил на словах - а он, грит, что не понял что это трасса, вот и катался. Наверное в некоторых местах и действительно невозможно понять где кончаются просто лесные тропы и начинается самодельная траса для велосипедистов, лыжников, бегунов.