АИР

Ревматолог лечит воспалительные, чаще аутоимунные заболевания суставов - артрит... А артрозом в идеале занимается узкий специалист - артролог. . Если его нет, то ортопед. А если и его нет, то может взяться и терапевт.. То есть всё по нисходящей, от более редкого узкого специалиста до более рапространенного широкого. . Нет, к неврологу уже не надо..

Судя по всему нет, сначала к неврологу. .

С какими проблемами могу помочь разобраться. .. Я специалист по диагностике и лечению мышечно-тонических нарушений. Поэтому в любых болячках ищу мышечную причину... Можно писать , если после осмотра (лечения) профильных специалистов имеются непонятности с причиной, течением, лечением. Лечение не эффективно. . Проблемы типа таких: тяжесть и распирает в голове, головные боли, головокружение, заложенность в ушах, лицевые боли, боли в шее и челюстных суставах, боли в плечах и онемение рук, боли в грудном отделе, трудно вдохнуть, боли в пояснице, крестце, копчике (кокцигодиния), боли в паху, тазовые боли, боли в ногах.. Также если считаете, что вас мучают межпозвонковые грыжи всех (или не всех) отделов.. Может и забыл чего еще..

Нет совершенно. Невролог работает с периферической и центральной нервной системой.. Ревматолог занимается заблеваниями соединительной ткани..

Даже посмотрел ролик, падает за два раза, за один не осилил.. Чтобы, если появятся вопросы по ролику, предметно ответить.. Нет медицинского образования - несет отсебятину, но что то имеется правильное в рассуждениях, правда чуши больше... Начнем с того, что анатомию не знает.. Он проверяет блокировку атланта поворотом головы, но , проблема в том, что поворот головы осуществляется в сегменте С1-С2 , то есть между первым и вторым позвонком (атлантом и аксисом).. А в сегменте С0-С1 ( между головой и атлантом) кивательные движения - сгибание и разгибание.. Более подробно не пишу, чтобы не обвинили в многословии и туманности.. Далее говорит, что атлант не вправляет (хоть метод и называется "правка атланта"), на мышцы не действует, а гармонизирует их работу .. Говорит о сложности и тонкости работы, а по сути просто нажимает на веточки затылочного нерва.. Поэтому и реакция не предсказуема - рассказывает на многообразие ответной реакции и обещает бесплатно еще понажимать хоть сколько раз.. Если будет избыточная реакция с разнообразными проявлениями, то остроумно объясняет это перестройкой организма.. Не дурак, рекомендует уменьшение нагрузок и упражнения. . Вобщем что то типа Остапа Бендера и Бога Кузи в одном флаконе..

Ну вот! Отличная тема для начала.. Попозже, как освобожусь, и начнем с этим разбираться!..

Вобще то предположение с практически предыдущих 9 страниц, а не с последнего предложения. Кстати весьма положительного.. Не в моем возрасте играть в приходилки - уходилки. . Просто ситуация, когда тебя макнуть пытаются куда ни попадя, а ты ответить ни-ни, обидки сразу... Вот вам и пример... Хотя на такие мелкие подколки я внимания не обращаю, ведь ещё 35 лет назад я был педиатром и что такое переходный возраст знаю... Есть и затянувшаяся форма.. Вы ещё меня на профильном форуме не читали! Да без обид, просто детский сад, хотел по возможности чем то помочь "новым землякам" (переехал недавно), а все в минисрач превращается.. У неня не так много свободного времени, на работу уезжаю в 5.15 и приезжаю в 19. - 20 часов, а в выходные дом строю. Поэтому с девчонками бодаться времени нет.. Поэтому переходим к телу? Тьфу, к делу...

Ну что, балаболки, похерили тему? Я понимаю, что кроме попочной почесухи, у вас ничего нет.. Но есть люди и с серьезными проблемами, из того же Пушкина ко мне на Ленинский проспект пациенты ездят.. Пока читал вчерашние то-ли четыре, то-ли пять, страниц, уже и вопрос ко мне забыл.. P.S. А ведь могла бы быть и польза, информация, которую и на профильных сайтах не встретишь .. Даже, например, могли бы разобрать какой нибудь ролик из интернета с упражнениями, например для шеи.. Да и конкретные случаи со снимками. .. да мало ли чего.. Но решили потрепушками ограничиться и ядозамечаниями, например от бурхеллы.. Всем удачи!

Только если до слабой болезненности и небольшим количеством повторов (2-3).. Силовое водействие может дополнительно травмировать измененные мышцы и сухожилия.. Неплохо помогает ПИР , уже пытался описывать упражнение.. Принцип в том, что если мышца 20 секунд находится в изометрическом напряжении (без движения), то она начинает расслабляться.. Повторов так же 2-3, не более..

Типа наука о движении. Придумали Америкосы в 1964 году. Определение и лечение двигательных нарушений в организме. . У нас появилась примерно в одно время с остеопатией. . Имеются во многих клиниках с "мануальной" напрвленностью, типа это "круть".. Как раз наоборот.. Постарался начать о объяснения "базы" , которую не то что пациенты, а многие доктора не знают.. Постарался объяснить максимально понятно, а если пациент что то недопонял, то никто же не запрещает переспросить. . Это наработки за 30 лет и подобную информацию сложно найти..

Неправда Ваша, ничего не подтверждает! Вы явно "не в теме".. Абисняю... Кинезиологи пациентам так и объясняют обычно.. "У вас имеются "глисты" которые вызывают интоксикацию организма и как следствие мышечно-тонические нарушения. . Пока мы глистов не выгоним, с мышцами работать бесполезно" . Моей пациентке из Пушкино , доктор из достаточно известного в городе медицинского центра, за 6 месяцев 3 раза рекомендовал принимать сначала лечения глистогонные средства.. Кстати сам лично читал в интернете переписку пациента и доктора кинезиолога из другой известной мануальной клиники Пушкино. Там пациент возмущался, что вместо лечения больной спины, на приеме ему сказал доктор глистов выгонять.. Доктор в ответ написал, что пациенту нужно меньше пить, а все проблемы от наличия паразитов (глистов) в организме.. Так что еще вопрос, кто редиски!

Лично от себя скажу, если Вы ставите мелкие обиды выше Вашего здоровья, то либо проблемы с физическим здоровьем незначительны, либо преобладают проблемы другого плана.. Это Вы здорово пошутили! Супер! Ставлю плюсик! Это особенно актуально, когда в нашем институте профессора просят посмотреть "своего" пациента.. Приезжают пациенты с других регионов, например сейчас на лечении доктор УЗИ с Алтая.. Впрочем и из Пушкино приезжают , после лечения "глистов" у местных специалистов.. Когда проблема, как сократить запись. Мне начинает нравиться Ваш юмор! Поздравляю!! С этим Вы разобрались гораздо быстрее, чем с терминами из моего сообщения! И Вам плюс!

Какая нафиг ответственность с перекладыванием? Если мне непонятно что то, то я просто задаю вопросы, вроде бы элементарно.. Какая связь, если даже вопроса нет? Какие вещи? Если ответная реакция ноль. Нооооль. Да, встречаются пациенты и с такими комплексами... Но и такие вопросы решаются, хоть и не всегда.. Вы хотели рекомендаций типа "2 раза отжаться" , "3 раза подтянуться", "ходить в бассейн"? Если Вы не соображаете, что делать, как именно делать, для чего делать, как часто делать, то грош цена таким упражнениям.. Нет в этом деле халявы, думать надо и "шевелить бульонками", если хочешь быть здоровым.

А мне то казалось, что гораздо проще других объясняю. .. К тому же, если непонятность какая, то обычно вопросы задают, а не безосновательные выводы сходу делают!

Вы из моего текста поняли, что это духовно-физиологические практики!? Либо я писать не умею, либо Вы читать.. М-даа. .. Но потраченного времени всё равно жаль..

Что мы имеем на старте. .. Длительные асимметричные статические нагрузки буквально с первого класса - сидение за партой, за рабочим столом, за компьютером, за рулём и т.д.... Многие пытаясь восстановится, идут заниматься в зал ( да хоть к тому же Бубновскому ) для укрепления мышечного корсета ... Что получается. .. Крайне неприятные для организма статические нагрузки, сочетаются с силовыми , зонными нагрузками в зале... Обычно на 2-3 года становится легче, с последующим ухудшением. . Иногда пациенты приходят с ухудшением после 6 месяцев занятий... Это я описал в общих чертах, если будут вопросы, то опишу подробнее... Я исхожу из того, что сначала нужно выявить напряженные, укороченные мышцы и постараться максимально полно восстановить их физиологию, а уже потом можно делать общие упражнения для "укрепления" их.. Упражнения должны быть максимально избирательными и акцентированными на проблемные мышечные пучки... Кроме того, это определенные участки мышц.. Максимальная нагрузка приходится на места прикрепления мышц, то есть на её сухожильно-мышечную часть.. К тому же здесь меньше сосудов и в итоге основные нарушения - микро травматизация , нарушение микроциркуляции, напряжение с укорочением и уплотнением возникает в этом участке... Поэтому упражнения должны быть акцентированные на сухожильно-мышечную часть проблемных мышц... Выполнение упражнений должно быть медленное, до натяжения и ещё чуть-чуть, не более.. При быстром выполнении будет дополнительная травматизация с ухудшением.. Делается несколько повторов, буквально 2-3, не более.. Перегруз приведет к дополнительному спазму с отечностью.. Лучше делать упражнения три раза в день по три минуты, чем один раз 9 минут.. Делаете упражнения неделю и оценивает самочувствие, если похужело, то нагрузку делаете ещё поменьше, если нет, то увеличивает немного.. И так далее.. В интернете имеется много роликов с достаточно небольшими , но оптимально подобранными роликами... Если наберете в поисковике "8 кусков парчи", то увидите достаточно большое количество роликов. Выбираете себе самый понятный и удобный и выполняете по выше описанной схеме..

Напишу позже, сейчас работаю..

Ну, утопающим тоже шевелиться надо... Гимнастика тоже разная бывает, может и усугубить. . Попозже могу описать основные принципы..

Отечность не кожи или подкожной клетчатки, а мышц застойного характера из-за нарушения микроциркуляции. . Не болит и хорошо, сначала болит при нагрузке, а только потом уже и при нажатии. Так что, не самая худшая ситуация. . Мази только как дополнительное средство.. Массажи не помогут, так как при массаже усиливается приток крови, а это усиливает отечность и ухудшает.. Я же писал - миопрессура!. . Массажист не знает такую проблему. Работать нужно с конкретными мышечными пучками, общие массажи и медикаменты не помогут при локальном фиброзе. .

Скажете тоже.. Не видя Вас или хотя бы снимки, опишу обычную ситуацию.. В подавляющем большинстве случаев еще с первого класса школы формируется типичная осанка - напряжение квадратной мышцы поясницы справа и уравновешивающе слева некоторых пучков трапециевидной мышцы , верхней задней зубчатой, задней и средней лестничных, верхних пучков малой и большой грудных мышц.. При падении на локоть проблемные мышцы не самортизировали, а дополнительно травмировались , вот клиника и проявилась.. Посмотрите в интернете ПИР при плечелопаточном периартрите. . Ограничение бывает трех видов : при подъеме руки перед собой, подъеме в сторону, заведении за спину... В Вашей ситуации ПИР выглядит так (попробую рассказать).. Заводите левую руку за спину, насколько получится.. Правой рукой фиксирует за спиной кисть левой, и 20 секунд несильно (без движения) пытаетесь левую руку из-за спины вытащить.. Принцип такой - если мышцы несильно и без движения (изометрическая нагрузка) напряжены 20 секунд, то они начинают автоматически расслабляться.. Таких подходов 2-3 , не более и раза 2-3 в день.. Постепенно объем движений будет увеличиваться.. Не перегружать. Не факт, что будет также.. Но утверждать не беру, надо знать состояние мышц..

Да шутю я. . Писание здесь, как хобби.. Не понравится мое писательство, не буду писать - делов то..

Силовые, резкие лечебные мероприятия и упражнения нежелательны, так как это травмирует укороченные , "задубевшие", жесткие мышцы и возникшие микротравмы усиливают спазм и отечность. .

Задача при периартрита - выявить жесткие, плотные, болезненные мышечные пучки и постараться вернуть им физиологические параметры - эластичность, растяжимость, сократимось, восстановить местную микроциркуляцию, улучшить отток. Мануальное лечение - работа с проблемными участками миопрессурой (нажать на плотный и болезненный участок пальцами и так держать минуты 2-4...), можно разминание (не интенсивное) с мазью согревающей, например Артро-актив. . Упражнения ПИР ( Постизометрическая релаксация) для плечевого сустава..

Плечевой сустав имеет очень большой объем движений и здесь очень важна согласованная работа мышц.. Для того, чтобы произошло движение одни мышечные пучки должны сократиться, а другие , противолежащие, расслабиться... Современный образ жизни, работы, предполагает длительные двигательные и статические нагрузки на некоторые мышечные группы.. Например, если часто приходится сидеть за рулём, за компьютером или заниматься другой деятельность, нагружающей мышцы плеча, то нагружаемые мышечные пучки постепенно спазмируются, укорачиваются, в них нарушается микроциркуляция и происходит застой, а со временем и фиброзирование.. Эти то проблемные мышечные пучки и ограничивают подвижность в суставе, вызывают боль при нагрузке, а далее и без нагрузки.. Вот и имеем картину плечелопаточного периартрита. .

Да не успеваю я написать... Только начну ответ, как в мой адрес срочный коммент приходит.. Вот и огрызаюсь..