M.A.
-
Публикаций
270 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент M.A.
-
Что можете сказать по стоматологии Лазурь? Московский пр-кт 57, к. 3
-
И что, 30 мм будет достаточно?
-
Есть и статико-динамические упры я же и пишу - если не вникать, не углубляться в вопрос, а так, "чисто для себя".
-
Тем более сам подход! Планка все тело прокачивает, а это упражнение нацелено только на поясницу. Ну, понятно, что сгибатели ног и верхняя часть спины тоже будут задействованы. Но не то. Лучше целостное воздействие, чем изолированное. Зачем платить дважды? если за одно и то же время можно прокачать все тело (планкой), или же только поясницу (гиперэкстензией).
-
Да ну. Если не заморачиваться, не вникать, то для повседневного использования все-таки планка лучше. К тому же она не требует оборудования. И прокачивает именно все тело, а не только поясницу. Да и насколько знаю гиперэкстензия как раз вредновата.
-
Краткость - сестра таланта)
-
Че-то бегуны притихли - все в бегах что ли
-
По ГЖИ уже выдали прогноз.
-
А кроме ГЖИ куда еще можно? А то ответ, конечно, красноречивый из ГЖИ.
-
Потому что у УК уже были косяки до этого и доверия им нет.
-
Расскажите подробнее
-
Поддерживаю.
-
Поддерживаю. А то, как всегда, одна болтовня и пустое возмущение.
-
И какова толщина этого слоя?
-
Ну что, "народ безмолвствует"?
-
Поделитесь потом результатом. И, как правильно заметили, нужно, чтобы специалист все делал. Сколько ЭкоАкустик забирает по площади (какая толщина у них)?
-
Видео хорошее, даны понятия "пластичности (пружин)", и "синергии". Но и некоторые моменты упущены (не знаю, специально или случайно (по незнанию)). Но вот все-таки бег босиком по асфальту... если уж мы говорим о естественном беге, причем тут искусственное покрытие асфальт?
-
Вредно для голеностопа, коленей, позвоночника
-
По асфальту надо полагать?
-
Как я понял, народу совсем немного.
-
Такой эффект достигается не только бегом - можно и стоя на месте ощутить это. Но неплохо. Есть еще в предыдущем посте кое-что, но не буду указывать, что именно - вы же эксперт и сами догадаетесь. Или нет.
-
https://www.youtube.com/watch?v=jKgwNd5HvDs На волнах радио Ностальжи) P.S. С возрастом на этот клип начинаешь смотреть по-другому))
-
В Пушкино нехватка женского населения? А еще говорят, что женщин в стране больше, чем мужчин)
-
К счастью, времена меняются)
-
Нормы ГТО (готов к труду и обороне) - кто сдавал?
M.A. ответил surickoff в теме Здоровый образ жизни
Back to the USSR)
