Аромалампа - наиболее известная и распространенная форма использования аромамасел (эфирных масел, ЭМ). Кроме нее возможны ингаляции (как горячие, так и холодные), ванны, массаж, компрессы и обогащение косметических средств. Некоторые и внутрь принимают, но это уже совсем-совсем другая история.
Несколько правил пользования аромалампой:
ёмкость для испарения не должна быть слишком маленькой, иначе вода быстро испарится и масло начнет гореть;
температура воды не должна быть слишком высокой, иначе качество и действие аромата изменятся;
в ёмкость сначала наливается вода, а затем масло, а не наоборот;
дозировка зависит от величины помещения: 2 капли масла на 5 м2 площади;
мыть аромалампу лучше всего с мылом, затем чаша ополаскивается водой с уксусом.
Можно использовать одно какое-то масло, но лучше они работают в смесях и в сочетаниях. Однако сочетаются вовсе не все ароматы. Хорошо смешиваются масла тех растений, которые принадлежат к одному ботаническому семейству (например, цитрусовые). Хорошее сочетание: эвкалипт, чайное дерево, лаванда, розмарин, шалфей. Хорошо смешиваются цветочные масла и масла, полученные из двревесины, цитрусовые, масла из пряных растений. Такие масла как розовое, жасминовое и лавандовое способны усилить действие практически любой смеси.
Для простоты аромамасла делятся на следующие категории:
"верхние ноты" - базилик, лимон, мандарин, чайное дерево, эвкалипт;
"средние ноты" - герань, лаванда, розмарин;
"низкие ноты" - жасмин, ладан, пачули, сандал, роза.
В правильно составленных смесях должны присутствовать компоненты из всех трех категорий. Еще одно правило - смесь не должна состоять более чем из пяти различных компонентов. И еще - ее запах обязательно должен быть вам приятен...
Дела простудные...
Ангина: бергамот, герань, лаванда, пихта, сандал, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Бронхит: анис, апельсин, базилик, гвоздика, камфора, лаванда, лимон, мелисса, мята, пихта, розмарин, сандал, сосна, чайное дерево, эвкалипт.
Грипп: анис, апельсин, базилик, бергамот, гвоздика, грейпфрут, камфора, кориандр, ладан, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, сосна, тмин, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Катар: жасмин, лаванда, ладан, лимон, мята, пихта, сандал, чайное дерево, эвкалипт.
Кашель: анис, базилик, камфора, пихта, роза, розмарин, сосна, тмин, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Лихорадочные состояния: базилик, бергамот, камфора, лимон, можжевельник, мята, пихта, розмарин, чайное дерево, шалфей, эвкалипт.
Простуда: апельсин, грейпфрут, камфора, пихта, чайное дерево, эвкалипт.
Хронический кашель: жасмин, мелисса, мята, ладан, сандал.
Универсальная смесь при простуде:
4 капли бергамота;
2 капли сандала;
1 капля шалфея;
2 капли пихты.
Смесь для повышения иммунитета:
7 капель чайного дерева;
5 капель эвкалипта;
2 капли пихты.
Для поднятия тонуса:
2 капли лаванды;
2 капли лимона;
2 капли бергамота;
1 капля мяты.
