Перейти к содержанию

ПарусНик

Пользователи
 Профиль  Обзор контента

  • Публикаций

    406

  • Зарегистрирован

  • Посещение

Сообщения, опубликованные ПарусНик

  2. Опубликовано · Изменено пользователем ПарусНик

    https://youtu.be/0QiwZsDDD3s

    Imagine Dragons - Machine (Live From The Origins Experience)

    Песенка с нового, сегодня вышедшего, альбома Origins :)

    ЗЫ что то видуха не вставляется(

  3. Опубликовано

    Красивая картинка вверху странички с основным меню! Наверное блюдо "Большое морское ассорти"  за 1900 рублей т.е. примерно 25 EUR. Был бы такой ресторан в Венеции я бы с удовольствием заказал, благо утром все это видел на рыбном рынке, но здесь такая красота вызывает только вопросы - где они это взяли, в каком виде и как давно?! :) Основа успешной и вкусной кухни - свежайшие продукты и соблюдение рецептуры! Не верю я в "Мы откроем вам кухню, какой её любят в Италии" в городе Пушкино :))) Сходить что ли ризотто попробовать?! )))

  5. Опубликовано

    7 часов назад, surickoff сказал:

     

     Интересное чтиво, хотя некоторые моменты у меня вызывают... ну, не то, чтобы несогласие, но желание поглубже копнуть кое-какие нюансы в смысле анализа и осмысления :) 

    Например? 

  6. Опубликовано

     А некто Мэт Фицджеральд целую книгу написал - "Бег по правилу 80/20. Тренируйтесь медленнее, чтобы соревноваться быстрее" "...Бег по правилу 80/20 - это подход к тренировочному процессу, который кратко можно описать так: 80 процентов тренировочного времени нужно бегать с легкой интенсивностью, а оставшиеся 20 - со средней и высокой. Мэт Фицджеральд приводит убедительные доказательства того, что такой подход работает, и предлагает практические рекомендации, с помощью которых вы сможете придерживаться правила 80/20 и составлять свое тренировочное расписание.."

    • Нравится 2

  7. Опубликовано

    Тяжело, но надо) Медленный бег при низком пульсе, судя по различным статьям на беговых сайтах, офигительно полезен))) Типа- 

    "... Данный метод бега помогает устранить массу недугов и прочих проблем со здоровьем, улучшить мышечный тонус, укрепить суставы и костную систему, наладить кровообращение. Бег трусцой оказывает мощный эффект на дыхательную и сердечнососудистую систему, тренирует сердце, делает кожу упругой, а мышцы эластичнее. Во время тренировок в легкие начинает поступать больше кислорода, который напитывает все органы и ткани, помогает выводить шлаки и ускоряет обмен веществ. При беге трусцой в работу включаются практически все мышцы тела. Если заниматься им регулярно, тело приобретет подтянутость и стройность. Медленный бег – это отличный способ борьбы с ненавистными жировыми отложениями. Продолжительные тренировки помогают вывести из организма вредные шлаки и продукты обмена веществ, а вместе с ними и жировые массы. Бег трусцой для похудения входит почти во все комплексы борьбы с лишним весом. Джоггинг благоприятно влияет на пищеварительную систему, он укрепляет нервы, нормализует сон, улучшает работу мозговых клеток и является хорошим средством профилактики стрессов..." :)

    • Нравится 2

  9. Опубликовано

    8 часов назад, Andrey_RUS сказал:

    Здесь тонкий момент. Я конечно и в поэзии разбираюсь и т.д. :) Но! Сам формат стравы не предполагает небегунов ни в качестве участников, ни в качестве модераторов. Все, кто регистрируется на страве как минимум должны заниматься тем или иным видом спорта. Неважно - какие у вас результаты. В этом же фищка стравы - вы себя сравнивая с другими (без всяких соревнований). Вы свой результат видите в сравнении. Не как таковой (он у вас и так есть), а в сравнении. Это сравнение на самом деле и есть аналог соревнований. Что делает страва? Она людям, сидящим дома и время от времени бегающих - говорит - нет проблем! Ты, приятель, не один. Вот тебе - для сравнения миллионы! таких же по всему миру. Ты можешь сравнивать с ними свои результаты бега и общаться с ними. Тебе даются инструменты анализа твоих пробежек. Меня это до определенного момента не вдохновляло и объясню почему. Я - не спортсмен и им не буду никогда. Поскольку спортсмен - это профессия. Никакие рекорды ни в каких соревнованиях я ставить не буду. Я - любитель, очень вдохновленный бегом и знающий про него вряд ли меньше чем какой-то обыватель в Испании или США... Объявил создание пушкинского клуба бегунов в страве человек, которому, как бегуну я доверяю на все 100% Мне не нужны обоснования с его стороны. Я как бегун их вижу... "Бегун бегуна видит издалека". Я могу все разложить по полочкам.

    Гунхильд - не бегун. Мало того, она предъявляет мне претензии как бегуну (такого формата не существует - ты либо помогаешь отстающим, консультируешь их, либо ты ведешь речь с конкурентами). Далее, я выясняю, что человек никакого! отношения к бегу не имеющая, получила позицию администратора (модератора) в страве в местном клубе на страве. После этого (это не значит "по причине") мне выкатывается типа "претензия"... Я как порядочный участник стравы политкорректно отвечаю - ну как же так - там же все записано (запротоколировано, включая частоту сокращений моей сердечной мышцы - вообще это не хухры-мухры - т.е. можно по данному графику в страве сказать - ты чувак далеко побежишь, или там типа... жить тебе еще года 3...)! 

    P.S. Есть бег, а есть модераторы... Меня не надо модерировать как бегуна, а Гунхильд пытается это делать, не понимая, что такое бег. Точнее она так выражается: "у нас разные точки зрения на бег". А у меня другая позиция - модерируешь (администрируешь) - ну хоть что-то про бег понимай. 

     

    Андрей, вы написали ерунду, но спорить с вами не буду. Бесполезно) Просто напишу, что STRAVA это ресурс доступный абсолютно всем, там огромное количество людей имеющих минимальную активность в неделю, а есть люди которые зарегислись что бы только подписаться на друзей и смотреть за их успехами или неудачами) Они могут и бегать, вдохновляясь ими, но просто не выкладывают тренировки т.к. нет гаджетов или просто не умеют) И то странное деление которое вы вынесли в обсуждение - бегун, не бегун оно совершенно субъективное и надуманное, и к страве никакого отношения не имеющие. Бегаете? И хорошо. Бегайте на здоровье! Надумали меряться с кем то расстояниями или темпом мерейтесь, только не делайте из этого культа! Мир гораздо проще!)))

    Функции администратора даются элементарно - уже администратором, просто в списке участников тыкаешь в участника и даешь ему право администрирования. Так Andrey S дал вначале такое право мне (Евгений С), что бы почистить спамеров, а потом я дал такое право другому человеку. Так какие претензии то к администрированию? Я так и не понял) 

    • Нравится 3

  10. Опубликовано · Изменено пользователем ПарусНик

    10 часов назад, Andrey_RUS сказал:

    Ничего там не жалко. Хотя Гунхильд уже и в страве достает :) Она и там "модератор". Вечный "модератор". Только непонятно чего...

    Клуб в страве организовал реальный бегун и я присоединился к его! инициативе. Если модерация там будет на мой взгляд неправильная - пошлю их на хрен со свеклой...

    Ну сделаю типа "Пушкинские бегуны" :) Технически это вообще не сложно. Буду там бегать один! Но главное без дебилов...

     

    И сново здравствуйте! :)

    Гунхильд не модератор, а администратор) Непонятно каким образом она вас там достает, ибо функции админа почти минимальные, можно создать "событие" и редактировать его. Ну или удалить кого из клуба, кто например наезжает на "модерацию". Шутка :))) Спамеров со всего мира, любящих записываться во все подряд клубы. Так какие претензии то по "модерации"? И кстати, никто не запрещает вам создать свой клуб ("с блэкджеком и... ") даже не выходя из этого!)))

    ЗЫ а вспомнил, еще админ может картинку вверху прицеплять, какую хочет)

    • Нравится 1

  12. Опубликовано · Изменено пользователем ПарусНик

    В воскресенье прошел Абсолют Московский Марафон. Погода была зверская, народу тьма! Из PushRunners бежали и десятку, и марафон! Причем марафон наверное больше!))) Побито множество личных рекордов! Были и первые, и улучшенные вторые марафонские забеги, а также невероятные результаты в районе 3 часов! В общем было круто! Сам бежал 10! Мокро, тесно, но весело! Поддержка по всей трассе несмотря на дождь! На старте рядом стояли два мужичка, возраста в районе 70. Бывшие спортсмены возможно даже легкоатлеты. Один говорит - бегаю всю жизнь! Бегал и марафоны, когда помоложе был) Сейчас только 10 и половинки, 42 все таки многовато) Бросать не собираюсь, ибо чувствую - остановлюсь, помру! :) Вот такие дела)

     

    • Нравится 1

  13. Опубликовано

    В 23.09.2018 в 00:01, Andrey_RUS сказал:

    К сожалению, вынужден прервать здесь общение, поскольку времени нет на развитие темы.. 

     

     

    Жаль, было интересно вас читать. Местами познавательно, местами смешно, но все таки - спасибо за поддержание разговора и треда!) Удачи в беге, избегайте травм! Все в STRAVу! :)))

  14. Опубликовано

    6 часов назад, Andrey_RUS сказал:

    Вы в это верите? В результат на уровне мирового рекорда? Вы хоть раз пробовали пробежать в этом темпе? Вы смысл слова "фальсификация" и "коррупция" понимаете?

    Андрей, я всему верю. Я вообще очень доверчивый)  И смысл "фальсификация" и "коррупция" понимаю, но не понимаю как их связать с результатом первого места Неделина Дмитрия. Допинг? Возможно, а  как нынче в проф спорте без допинга?!! :)))

     

    5 часов назад, Andrey_RUS сказал:

    Если бы я организовывал "Пушкинскую десятку" я бы ...

     

     

    Организуйте Пушкинскую пятерку. Мы с удовольствием примем участие! ;)

    • Нравится 1

  18. Опубликовано · Изменено пользователем ПарусНик

    В 13.08.2018 в 23:56, Andrey_RUS сказал:

    ... Наверное буду свои старые кроссы в гараже складывать как предысторию моего бега для коллекции. Ну, детям не интересно, но внукам - посмотрят - а!  это же история бега в кроссах....

    Вы поэт и это неплохо, но вот вам немного прозы жизни. Умерла пожилая родственница - все ее вещи и обувь были сложены в мешки и вынесены на мусорку. История старых поношенных и грязных вещей никому не интересна. Оставили лишь ее награды и фотографии. Возможно ваших внуков заинтересовывали бы медальки из разных городов с пробегов, но вы яростный противник воров-организаторов) Так что для ваших грязных, вонючих, дырявых, старых, рваных кроссов путь только такой - гараж-мешок-мусор... 

    • Нравится 2

  20. Опубликовано · Изменено пользователем ПарусНик

    Боюсь вас огорчить, но бывает так, что коты уходят из дома, предчувствуя скорый переход в край теплых пледов и вечной охоты на мышей.. (((  Вот ниже - котенка пристраивают, возьмите красавца, а вернется тоже неплохо)

    • Нравится 1

  21. Опубликовано

    В 14.08.2018 в 00:40, Andrey_RUS сказал:

    ... Я знаю историю одного мужчины русского далеко сейчас за 50, который забился на бутылку водки (или что-то типа), что он пробежит "марафон". Он пробежал, его увезли в реанимацию, потом он пробежал еще 100 марафонов (вроде у него даже прозвище - "бешеный марафонец"... Я Вам "напомнил", что после большого бодуна человек пробежал "марафон". Это не сказки - его можно пощупать и даже у него есть книги как он дожил до жизни такой..  .

    Легенда как есть :)

    А теперь как оно было... Текст из Вашей ссылки :

    "... он начал бегать в 52 года, в ресторане пообещав коллегам обязательно пробежать Московский Международный Марафон Мира вместе с американским партнёром, который тоже присутствовал на вечеринке. До марафона оставалось 100 дней, и бегать Чирков отправился на следующее же похмельное утро, твёрдо решив сдержать обещание. Подготовиться к марафону в таком возрасте с нуля за 100 дней — рискованная авантюра, однако Андрей не только с ней справился (с финиша его увезли в предынфарктном состоянии), но и по-настоящему «подсел» на медленный бег, открыв для себя в марафонской дистанции невиданное удовольствие. Кстати, американский партнер на забег не явился, зато жизнь Чиркова после этого случая изменилась кардинально..."

    Согласитесь есть "небольшая" разница )))

    • Нравится 1

  22. Опубликовано

    Приветствую всех любителей музыки в г. Пушкино! В современном мире продажи CD упали почти до нуля, там же где-то и винил, который внезапно обрел второе рождение, но продажи в мировом масштабе тоже мизерные.  Все предпочитают музыку в цифровых фонотеках или вообще в виде инетрадио. Включил фоном и хорошо. Любителей подержать в руках те самые конверты с заветными пластинками или сд почти не осталось, я вот один из таких. :) Коллекционирую музыку с конца 80х годов прошлого века. Накопились кой какие излишки и дубли. Думаю что найдутся и еще такие оригиналы. Предлагаю в этом топике организовать барахолку. Отдавать за малые деньги или на обмен или вообще даром музыкальные CD, Винил, DVD или блю-реи. Прошерстите коллекции наверняка есть что слить, выбросить жалко и отдать вполне. Начну пожалуй :)

    Например, предлагается бесплатно LP группы Whitesnake ‎– Whitesnake 87 издания ГДР - AMIGA

    Бесплатно, потому что шумный он и немного запиленный. Привезен был со службы в ГСВГ :)

     

     

     

     

  24. Опубликовано

    6 минут назад, 101. сказал:

    я пробегал трейл 36 км наутро после  активных возлияний

    это не легенда ) 

     

    В изложении Andrey_RUS это выглядит как рассказ про мужика который пил, пил, да водка кончилась он и поспорил на бутылку, что пробежит марафон, видимо ближе магазина не было... Про биографию мужика до спора ничего не говорилось))) Я так понимаю, что достижениями в спорте он не блистал от слова совсем, про Вас я такого сказать не могу ;) Так что верю, ибо сам вино по вечерам потребляю, а утром на пробежку :) 

    • Нравится 1
    • Смешно 1

  25. Опубликовано

    В 14.08.2018 в 01:20, Andrey_RUS сказал:

    Я Вам "напомнил", что после большого бодуна человек пробежал "марафон". Это не сказки - его можно пощупать и даже у него есть книги как он дожил до жизни такой.. Я к сожалению не могу вспомнить его фамилию навскидку... Я найду. Вы не поняли - вот есть реальный! опыт и есть легенда. Тренированные греки могли пробежать - их в отличие от этого забулдыги специально тренировали. Физически. Не на бег, но здоровый человек примерно в 25 лет (а это средний возраст греческих воинов) не мог умереть на этой дистанции. Что ж Вы так держитесь за легенды? Это же все - вранье.

    )))  Извините, но вот то что вы написали и есть легенда. Современная городская легенда. А чувака не Шнур случаем звали?!!!  )))

     

×