ПарусНик

Заказ на 6 мая, если не поздно) 1. Козье молоко 1л-130р - 1 л 2. Сыр Халлуми. 250г Халлуми - 250р - 2 лепешки 3. Йогурт из козьего молока 65р за 1шт (250мл). - 2 шт. 4. Курица 450р/кг - 1 шт. Дублировал в личку

Не нашли красавицу?

Michel Gondry вообще своебразный режиссер со своим особым взглядом на мир. И клипы забавные и фильмы хорошие ) https://www.kinopoisk.ru/name/51040/

А ничего, что 8-е рабочий день! Какая то шняга и обязаловка! Все (муниципалитеты) бегут? А Динамо (Пушкино)?

Простая идея и минимализм в черно-белом цвете! Проникновенная песня и проникновенный клип. 1. Сделать погромче... 2. Задуматься о жизни.... 3. Зарыдать горючими слезами! ) Nick Cave & The Bad Seeds - Into My Arms https://www.youtube.com/watch?v=LnHoqHscTKE

Royal Blood два чувака из Брайтона зарубащие (вдвоем!) неплохие рокешники выпустили в прошлом году второй альбом “How Did We Get So Dark?" Первый мне понравился больше, но и здесь можно найти неплохие песенки) Look Like You Know https://www.youtube.com/watch?v=vm3_34a5D_s Lights Out https://www.youtube.com/watch?v=ZSznpyG9CHY I Only Lie When I Love You https://www.youtube.com/watch?v=BermIHe03zU

У Бьорк всегда очень интересные клипы) Human Behavior реж Michel Gondry. https://www.youtube.com/watch?v=KDbPYoaAiyc Big Time Sensuality реж Stéphane Sednaoui https://www.youtube.com/watch?v=6E5-4GdzXWw All is Full of Love реж Chris Cunningham https://www.youtube.com/watch?v=AjI2J2SQ528 It's Oh So Quiet реж Spike Jonze https://www.youtube.com/watch?v=TEC4nZ-yga8

...101-й скорый....

Вышла третья сольная пластиночка гитариста и мультиинструменталиста Jack White - BOARDING HOUSE REACH Клип правда немножко напомнил фильм Триера Меланхолия ) Jack White - Connected By Love https://www.youtube.com/watch?time_continue=297&v=WyWqEFeKX2E Второй клип пооригинальней будет) Jack White - Over and Over and Over https://www.youtube.com/watch?time_continue=216&v=ShCRN3tFy80

Вопрос резонный - негде И про правила безопасности тоже вроде верно, только юным велосипедистам/самокатистам правила пока тяжело доходят в мозг. Мелковаты еще) так что надо, что то придумать ,что бы отделить босоногое детсво от... Например отметить на асфальте полосу для бегунов метр-полтора, и и вдолбить что бы за нее не заезжали... ну или наоборот

Не-е-е Я походил на Алтае в предгорьях горы Белуха. По 10-15 км каждый день, с набором высоты от 600м до 1,5 км... Камни, осыпи, бесконечные ручьи и водопады.... А если еще и дождь, все заливается водой и ручейки превращаются в бешеные потоки! Ходить еще можно, но бегать! Не-е-е-е

Понятно ) Про интерес Вчера один участник Пушкинораннерс пробежал 56 и другой 113 км по горному маршруту, причем второй чувак бежал больше 20 часов с набором высоты выше 4 км! Вот тут даже слов нет, только восхищение! Железные люди https://russiarunning.com/event/Markotkh2018 UPD изменил высоту с 9 на 4. Альтметр у бегуна пошалил на треке ) 4 конечно не так пугающе как 9 но все так же круто!

Что то мне показалось, это совсем для начинающих... "... Давайте все вместе, возьмемся за руки и дружно побежим..." По моему у вас и так все неплохо с забегами, удовольствием и отношением к бегу. Нет?

@Melanotis, и песня отличная и клип классно сделан!) ЗЫ залип на этих ребят после фильма Жизнь Уолтера Митти )

Сегодня на дорожке в зале поигрался с темпом и горкой. Выставлял попеременно и догонял пульс до 165, а потом отдых до 135-140 Красивая картинка из Стравы Темп - синий график (с 6-30 с пиками до 3-50 мин/км), пульс - красный.

Варьировать темп это понятно, но горку, это извините, поискать еще надо, да и навряд ли найдешь, такую какую захочешь!

Ну перечисленные проблемы это только если с аппаратурой вообще не взаимодействовать Бегаю на дорожке и довольно долго. Причем меняю наклон или скорость легким нажатием кнопочки. Начинаешь со малой скорости, а дальше играйся скоко хочешь. Подьем поставил на 3-5, скорость уменьшил, чувствуешь усе, перевел на наклон -1, -2 а скорость чуть быстрее, типа с горочки.... Главное не переусердствовать, так понемногу, что бы не заскучать

Ну это типа - пробежка с наклонами

Страшные картины, спорить не буду но делать то надо что-то. Не, постепенно люди в оранжевых жилетах все уберут.... Где-нить к концу мая...

В европах, а именно в Швеции появилось новое течение плоггинг - гибрид шведского глагола «plocka upp» — «подбирать» и английского существительного «jogging» — «бег». По сути, плоггинг — это спортивное движение, представляющее собой пробежку с мусором. Каждый плоггер, отправляясь в очередной трип за отходами, берет с собой перчатки и емкость, в которую складывает найденные по дороге отбросы. Его цель — собрать максимальное количество мусора, а затем поделиться фотографиями «улова» в соцсетях. Правда у нас, в связи с таеньем снега, это уже будет экскаватеринг Но пособирать хотя бы пластиковые бутылки во время пробежки можно попробовать?! Вы как?

Хорошее дело, что ж ему не жить!!! 31 беганутый за прошлую неделю 19 отметилось! ЗЫ а что так? почему без?

Вот да. Пока идеально. Нежарко и комфортно. В клубе PushkinoRunners на STRAVA за прошлую неделю 11 человек больше 40 км пробежали по городу и его окрестностям!

Residente - Somos Anormales Мультиязычный интернациональный проект. Пластинка записывалась во множестве мест по всему миру. В том числе данная песня в городе Кызыл, с участниками группы Чиргилчин. Тувинская группа, исполняющая традиционную музыку, в том числе знаменитое горловое пение. Клип снят в Испании с участием известных актеров, одним из которых стал Джон Легузиамо (Ромео+Джульета, Мулен Руж и др) Так сказать - краткое видение истории человечества Внимание содержит шокирующие сцены!!! https://www.youtube.com/watch?v=Q4KqFlK_F2w

Дык и так человек работает. Километры они без боя не даются

А на следущий день - когда не удалось? Депрессия и разочарование?!