sistra_podonka

девочки, очень рекомендую профиль melannett в инстаграме, поизучайте. там правда упры не на похудение, а на осанку и морду лица, но результаты по фото классные. я и сама делаю упражнения, лицу очень хорошо от них. я пишу здесь, т.к. утро начинаю именно с этих упражнений. они немного времени занимают.

я родила в 33 и выгляжу прекрасно

я с первым наоборот набрала очень за год гв.

волшебный пендель для худеющих минус 8 кг от добеременного веса (дочке скоро 9 месяцев), эти джинсы носила в обычной жизни до беременности. после родов весила на 3кг больше, чем до берем-ти. ПП, ГВ и самые простые упры - планка, приседы, еще упражнения на спину, т.к. болит от таскания ребенка. пресс надо больше качать, но никак не возьмусь серьезно.

у нас был час назад небольшой дождь. братовщина.

да, соглашусь, дальше веселей пошло)

да это понятно, но море-то одно на всех)

...и поехать в Анапу на море

очень даже бывают! на средиземном и эгейском ух какие волны бывают!) муж любит, его не вытащить из моря, когда штормит. да и мы с сыном любим покувыркаться в волнах.

в прошлом году знакомая ездила в Анапу, вернулась, исплевалась, море - кисель не войти, на пляже яблоку негде упасть и прочие-прочие прелести российско-черноморского отдыха. и этим летом снова едет в... Анапу вот чего мне не понять. напомнило анекдот. Сидят двое, смотрят кино про альпиниста. -Спорим на миллион, что он со скалы упадет? -Спорим! Альпинист падает со скалы. -Ты выиграл, возьми деньги. -Не возьму, я их выиграл нечестно. Дело в том, что я этот фильм уже смотрел. -Нет, возьми! Потому что я этот фильм тоже смотрел. -А что ж ты спорил?!! - Я подумал, что уж во второй раз у него всё получится.

логопед из поликликлиники принимает в фениксе. но с логопедической группой не так все просто. комиссии по набору детей были еще в марте-апреле.

может невыездные? всякие там фсб, мвд и тд. тоже не понимаю, чем так может манить черное море за большие деньги.

как хорошо мы вчера съездили на концерт в зеленый театр... сегодня концерт, наверное, бы отменили. в братовщине сегодня града не было. сильный ливень, гроза. сломало одну сливу на участке нам

прошлись вчера с дочей вечером по городскому парку... офигели. столько бухающе-куряще-матерящихся людей я видела последний раз на дне молодежи в одном пгт на севере Тверской области летом 2014 года.

класс, где учится мой сын, тоже участвует в Проекте. дети все старались очень, и учительница наша большая молодец. мой в роли медведя

я в бригаде)) и тоже каблуки с каждым годом всё ниже, а последнее время плоский ход...

Маритим пайн бич в Белеке, отдыхаем не первый раз, в этом году поехали с 8месячной дочкой, старшему 9 лет. очень любим этот отель, для деток просто прелесть. и для малышей, и для повзрослее. но отель не из дешевых.

и у нас сегодня разочарование с додо. вчера прислали смс - мы по вам соскучились, вы давно не заказывали, вот вам промокод на маленькую пепперони при заказе любой большой. в кои-то веки решили заказать пиццу, и что же - промокод недействителен. звоню, говорят, ой ну наверное вы этот промокод уже КОГДА-ТО ДАВНО вводили, а он только один раз действует. прекрасно. и зачем же тогда делать такую рассылку? соскучились они.... заказала в батегсах.

я плавала всю беременность до 36 недель, и очень прекрасно себя чувствовала, вообще рекомендуется беременным плавать. и мой врач не запрещал.

в аптекарском нынче богатый урожай тюльпанов)) ну и сирень, конечно, благоухает. вчера прекрасно погуляли, несмотря на холод.

ну не знаю, я в палатке только и беру молочку со времен ее там основания, всегда все свежее, ниче кислого ни разу не попадалось)) я знаю в какие дни там привоз - в эти дни и покупаю, даты прям сегодняшние стоят.

в арманде два свежова в круизе и эко

а я вот в Экогастроном не хожу, с души воротит почему-то, он для меня одного уровня с подмосковным фермером. зашла как-то... хотела язык купить, так там такой, что страшно взглянуть... молочка тоже нелицеприятного вида. ну и как обычно, пошла в Магию за языком, а за молочкой в палатку на улице) по мелочи в пятерку, по крупному глобус или мытищи ашан.

но дома на месте 31 квартала жгли же

та же мысль... у нас в городе не один раз такими методами землю освобождали.