AlenaL

Хорошо,спасибо!)

Ок,берем большой! (кремы для ног все берем большие,если есть,если нет- 75мл,те ты смотри сразу и заказывай что будет)

Кать,спасибо большое. Тогда давай так -оставляем только объем 75 и 125, я не видела,что первый маленький такой объем. Т.е берем позиции 2 и 3, 4-берем там,где дешевле/или пристрой. Последние два пункта- это был кармекс - первый- вишневый -1шт,второй обычный -2шт. Одним словом, крем для ног разобрались,вроде,я тогда не буду искать по-новой, в принципе,мне весь Геволь нравится,какой выкупишь,такой и заберу)) Кармерс тоже какой будет,мне не критично,он одинакойвый,ток вишневый хочу попробовать. Спасибо!

О, боже(( три часа переводила с немецкого, а они теперь не открываются.. Ок, тогда завтра буду снова искать!

Добрый день, мой заказ: http://www.kosmetikexpertin.de/Fusspflege-Shop/GEHWOL-Fusskraft-Soft-Feet-Fusscreme-mit-Hyaluron-Urea.html?force_sid=63abae1b5c1bb8986e907340d8550a5f 3,85 http://www.kosmetikexpertin.de/Nach-Marke/Gehwol/GEHWOL-Fusskraft-Mint-Kuehlender-Fussbalsam-erfrischende-Fusscreme.html 6,25 http://www.kosmetikexpertin.de/Nach-Marke/Gehwol/GEHWOL-Fusskraft-Blau-Trockene-Sproede-Haut-Fusscreme.html - 6,10 http://www.kosmetikexpertin.de/Nach-Marke/Gehwol/GEHWOL-med-Schrunden-Salbe-Pflegesalbe-verhornte-rissige-trockene-raue-Haut.html -7,35 http://shop2.bodfeld-apotheke.de/product/carmex-lippenbalsam-cherry-tube.1788290.html - 1шт /2Е http://shop2.bodfeld-apotheke.de/product/carmex-lippenbalsam.5431.html -2шт

Это правда,и про пожевать правда. Но в первую очередь обмен веществ замедляется не от недостатка сна)) а от питания неправильного. И даже если мы не высыпаемся -это не повод все-время что-то жевать. Все из головы. Должен быть четкий комплекс действий-питание,спорт,сон.

Последний прием не обязательно в 18, главное,за два часа до сна! Только строго белок и овощи, те без каши, без жиров, и тд. Я ем и в 23 и в 22, те это не проблема, главное, чтобы это были белковые продукты, например, 100гр грудки и чашка овощей, или 4 белка яичных и овощи. И завтрак обязательно! Причем нормальный такой) Овсянка, белки, фрукт. Если утром не хочется, значит обмен веществ еще не разогнан, как надо, я утром голодная, как волк) Ну и спорт подключайте.. 3 раза в неделю хотя бы.

Привычка правильно питаться приходит не сразу,но,вы большая молодец! Дальше чувствительность будет только усиливаться) И вы сами не сможете кушать вредные продукты,те они у вас просто не будут вызывать аппетит. Так и меняются привычки. Старайтесь кушать каждые 3-4часа,но,конечно,маленькими порциями. Всегда белок (рыба,курица,яичные белки)+ сложный углевод (рис,гречка,овсянка)+овощи. Жиры тоже очень важны (ненасыщенные-растительные масла,орехи,авокадо). Уберите простые углеводы (которые дают моментальное насыщение,тк поджелудочная выбрасывает в кровь инсулин,но и резко отпускают),к ним относится все мучное,сладкое,хлеб,ну и тд, питайтесь часто и "чисто", вы всегда будете ощущать чувство насыщенности, таким образом не будет срывов, и через 2-3недели вы увидите первые изменения. Диеты-не работают,это 100%. Только смена привычек,только ваша внутренняя мотивация.

Годжи- это полная ерунда)) кто вообще запустил эту тему,что от нее худеют..худеют от правильного питания и спорта. Я считаю,что сколько бы девушки не искали леглих путей -не надо заниматься самообманом,пить кофе для похудения,есть годжи,еще какую-то ерунду, или не есть вообще,что еще хуже (я а-ля "на диете"), надо всего лишь взять себя в руки и полюбить свое тело и заняться собой, в конце концов. Продержитесь хотя бы 3мес на чистом питании,пойдут результаты и потом люди сами обычно уже не хотят закидывать в себя мусор. А девушка на видео- профи,но в данном случае,скорее не мотиватор,тк у нас почему-то все бояться перекачаться,хотя девушкам сделать это физически невозможно (без определенных добавок и питания). А поэтому не идут в зал,а зря,тк только впахивая до седьмого пота и питаясь правильно можно слепить тело. Другого пока не придумали)

Можете написать. Они не кошку продавать будут, а разводить котят,сделают из нее мать-героиню,которая будет бесконечно рожать,а котят будут как породистых продавать! Потом спишут за профнепригодностью.. Вот за этим она и нужна. Спасибо вам,что помогаете такой красотке) Стерелизуют обычно с 8мес,а ей непонятно сколько?

В идеале ее бы стерилизовать..Перекупщиков еще тормозит,когда говоришь,что по договору кошку отдаем, и с гарантией дальнейшей стерилизации. Т.е чем больше громких слов,тем меньше они хотят напрягаться. Но не факт,есть ушлые очень. Конечно,киса такая хорошая,прям нереально красивая)

Друзья! Во дворе появилась красивущая тайка, голубые глаза, худая, как выяснилось, хозяева- алкаши из соседнего подъезда, она им точно не нужна((. может, кто мечтал о тайской кошечке..? Она очень ласковая, чистая, только худая очень и грустная( Даже сфоткать сложно- трется и урчит. Киса правда очень ласковая,если откормить-будет красавица!

Метаболизм замедлен,если кушать утром не хочется,значит,очень много съели вечером. Наедаться сами знаете-плохо(, но это из-за того,что доводите до приступа голода. Пока не отрегулируете питание,до частых и небольших приемов,метаболизм не разогнать(. Зато потом,о чудо, я ем и худею,разве это не мечта всех девушек))

Только питание. И спорт.Но питание 70% успеха.

В вашем случае тоже надо брать с собой еду,хотя бы перекусы. Батоны протеиновые,банан. А еще я извратилась и вот готовлю для перекуса очень питательную и полезную штуку- "овсянкиныяйца")) 1цельное яйцо,3 белка,4-5ст ложек овсянки. Все перемешиваете и на антипригарную сковородку. Получается такой блин. Его порезать,как пиццу) и очень удобно. В пробке нормуль перекусить. Прот местный беру,какой-то новый вкус "бразильский кофе",на айхербе такого нет. Но оттуда тоже ок заказывать.

На работе меня называют "девочка-контейнер"))) Еда всегда с собой. Это не сложно,только все время приходится жевать) И готовить(( Но все уже к этому привыкли. Каждые 3 часа ем.Но по немного. Вечером тоже ем,прям на ночь могу,но строго курицу без ничего. И сверху протом заливаю.За 2 недели кубики на животе прорезались.Но я и занимаюсь в зале очень активно.

Конечно,нельзя)) Это же фруктоза,повышает уровень сахара,причем очень резко,что не айс. Фрукты,причем не все, а только зеленые (яблоки,киви) нужно кушать в первой половине дня,причем желательно с десятком миндалин (орехи миндальные),чтобы жиры не допускали резкий скачок сахара в крови. А вечером - белки(грудку,рыбу)+овощи (броколли,зелень,огурец,зеленый перец). Голодать нельзя,нужно есть 6раз в день,3 осн приема и 3 перекуса.

Прежде всего-это спорт и питание,ни один массаж не спасет,если лопать булки и заедать фруктами на ночь. На самом деле все просто,при желании и работе целлюль уходит очень быстро. Массаж,крем и тд-это все временный эффект,к сожалению.

У меня 2-х часовой уход (массаж долго+маски) обходиться в 2000. Чистка 2000 (не тяп-ляп,а в моем случае,когда много подкожников и тд,это может и 2,5-3 часа занять, при этом наутро вообще следов нет). Такого качества уход в салоне мне обойдется в полтора раза дороже это точно,особенно уход.

Аха-ха)) Я о Татьяне,которая раньше работала в салоне Батерфляй

Я могу вас проконсультировать. Учить-это очень громко сказано,но посоветовать могу) Я училась на визажиста,делаю мэйк и прически всем подружкам, хлебом не кормите-пустите в мас-корнер, это обо мне))

Так Татьяна сейчас дома принимает? Не знала. Но это потому,что она на Холи работает,наверное. Я для себя,например,подобрала схему- к косметологу на чистку и массаж на дом, а уход,пилинги,маски дома на Холи. Т.к если все делать у косметолога-разориться ток так можно.

Кстати, я могу посоветовать косметолога,если кому надо),которая делает чистку,у нее волшебные руки. Я очень долго ходила к Татьяне,она молодец. Именно ей я благодарна за ее советы по косметике и вообще она хороший специалист. Сейчас хожу к др косметологу,просто в какой-то момент денег было не так много и стала присматривать более бюджетные варианты. одним словом,если кому нужно-дам контакт в личку.

Я буду на интершарме, пишите,если что-то нужно.

Друзья, видела объявление сегодня, очень жалко котика, это дом по- соседству, давайте смотреть повнимательней!