wassa

Молодец! Это хорошая мотивация, когда видишь результат.

Примерно года через два после начала отношеий начинается вынос мозга любовнику, с целью стать его законной женой. ... — Дорогой, давай оформим наши отношения. — Ну, тащи гирлянды и серпантин.

Милые женщины, если не хотите ни с кем делить мужчину — не пилите его.

разбавлю малость темку Кухня. Тишина. Открывается дверь холодильника. Оттуда вываливается огромная Мышь. Пузатая, на шее намотаны сосиски, в одной руке кусок сыра, в другой окорок, и медленно двигается в сторону норки. Подходит к маленькой норке. Перед норкой стоит маленькая мышеловка и в ней маленький засохший кусочек сыра.Подходит, смотрит, отодвигает лапой мышеловку и говорит:- Ну чес слово, я ж не на диете...

Жалко то как, что животных не будет... А мы так настроились на лошадке прокатиться.

Откажитесь от белого риса, ешьте только неочищенный (коричневый) или дикий рис. Смесь бурого с черным - можно, но только без жиров! Басмати - можно, но не белый, а коричневый (см. фото выше).

Коричневый неочищенный рис басмати, как впрочем, и обычный коричневый длиннозерный рис, кроме более низкого гликемического индекса имеет и другие преимущества для здоровья: в нем больше аминокислот, клетчатки и минералов, чем в белом полированном рисе басмати, так что имейте это в виду при выборе сорта риса. На официальном сайт метода Монтиньяка, еще нашлась информация о том, что басмати, хоть и имеет средний гликемический индекс, вызывает низкий инсулиновый ответ, из-за чего ведет себя, как углевод с низкими гликемическим индексом. Именно поэтому Монтиньяк рекомендует из всех сортов риса - басмати. Как в 1-ой, так и во 2-ой фазе метода Монтиньяка, рис басмати не рекомендуется смешивать с жирами. С чем можно рис басмати?Рис басмати можно есть с овощами, такими как лук, кабачки, перец, баклажаны, зеленый горошек и т.п., как это делают в Азии. В Индии, к примеру, едят рис басмати с чечевицей, а в Испании и Латинской Америке с фасолью, что является прекрасным решением. Допустимо употребление риса басмати с отварной или паровой рыбой, а также с куриной грудкой 1,5% жирности, при условии, что никаких других жиров не добавлено. Как готовить басматиРис басмати перед приготовлением можно замочить в холодной воде на полчаса, из расчета на 1 чашку риса - 2 чашки воды. Для приготовления предварительно замоченного риса берут 1 1/4 чашки воды на 1 чашку риса. Если рис предварительно не замачивать, то нужно 1 1/2 чашки воды на 1 чашку риса.

Кальмарный салатик Консервированные кальмары (можно заменить на отваренные) Крабовое мясо (натуральное) Яйцо Икра красная Майонез Салат из кальмаров с плавленым сырком Надо: Кальмары(у меня 3 шт.) 3 яйца, 2 плавленых сырка, Майонез, Чеснок. Приготовление: Кальмары очистить и отварить(2 мин. после закипания).Остудить и нарезать тоненькой соломкой. Яйца отварить в крутую и нарезать кубиками. Плавленые сырки натерёть на крупной тёрке.(перед этим их надо хорошо остудить). Всё смешать. В майонез добавить чеснок пропущеный через чеснокодавку.И чесночным майонезом заправить салат. Примечание: Я думаю,что было бы ещё вкуснее,если добавить в салат солёные(не маринованые,не консервированые. Майонез без яиц! Можно использовать любое масло. Мне нравиться привкус виноградного, но можно делать и на растительном, оливковом и т.д. Чем лучше качество масла, тем ароматнее будет майонез. Ну а масло виноградной косточки это вообще кладезь витаминов! На одну часть молока нужно взять две части масла. У меня: 50мл охлажденного молока 2,5% и 100мл масла. Смешать и взбить в блендере или миксером, добавить 1 десертную ложку горчицы, маленькую щепотку соли и 1 десертную ложку уксуса или лимонного сока. Взбить до пышной массы. Можно добавить любые травки, специи по вкусу.

Какие фото замечательные! Так и веет позитивом! И пейзаж хорош! И Света верхом чудесно смотрится! Молодцы!

Расскажите, как у Вас дела? Нравится ребенку в школе? Вы довольны? Не жалеете, что перевели?

На мой взгляд, курсы намного дешевле репетитора по математике, а пользы намного больше, к тому же ГИА в этом году сдаете. Мой сын в прошлом году сагитировал троих своих друзей и еще двое из 8 школы записались, вот для 6 человек открыли эти курсы. Потом в класс поступали ребята, которые на курсах не учились, но нашим после курсов было проще. Кстати, после курсов поступать туда совсем не обязательно, у нас двое знакомых ребят остались в своих школах. Ну у меня мальчик просто такой - общественный, заводила, если ему что-то нравится, он умеет и других зажечь этой идеей. В 9 классе, если я не ошибаюсь, сейчас учится сын Симонси (и его одноклассник), у них тоже только хорошие отзывы. Пообщайтесь с ними, может в следующем году в один класс попадете.

Леночка-Шев! Пусть малыш выздоравливает! Лечитесь и не болейте! Девочки, по поводу соленой капусты. Рассуждаем логически. Если в ней нет сахара (некоторые кладут), то в принципе ее есть можно (так же, как и соленые огурцы). Но! Всегда надо помнить простую формулу: 1 грамм соли аккумулирует в организме 20 грамм воды. А отсюда отеки, привесы и т.д. Ничего страшного в воде нет - она сольется на следующий день при правильном питании. Мне нравится еще одна формула: "вода дырочку найдет". Только не нужно злоупотреблять соленостями. Как по мне, раз в неделю можно, если уж так приспичило. А остальные дни - кушайте на здоровье эту же белокачанную капусту свежей в салате (с помидором, огурчиком, немного масла или смесь - оливкового и подсолнечного), также можно делать солянку под крышкой (вареной моркови лучше избегать, у нее большой гликемический индекс). Я в солянку добавляю помидор, лук, чеснок, болгарский перец. Еще нам можно добавлять томатную пасту "Помидорка", прочитайте состав - там нет ничего вредного, только томаты! А огурчики лучше так хрумкать, в натуральном виде. А солёные - ну, по большим революционным праздникам. Про праздники и вино. Нам можно красное сухое вино (в разумных пределах). И еще хорошо на праздниках пить простую воду (вино запивать). На праздничном столе всегда можно выбрать мяско-куру нежирную, рыбку (без хлеба и масла) и овощей нарезанных. Вот и ешьте этого, сколько влезет! А картошку, салаты с майонезом (покупным) - лучше оставьте гостям.

Сходите туда на курсы по математике. Посмотрите, какой там уровень сложности задач.

Рекламщики стараются...

Девочки, вот такие блины нам можно (лучше утром, чтобы за день все "сгорело", а не отложилось там, где не надо). Блинчики тонкие (БУ) Ингредиенты: 3 белка 0,5 литра молока до 1,5% 1 стакан ц/з муки (можно использовать и ржаную муку) 0,5 ч.л. соли 1 ст.л. фруктозы (или другого подсластителя по желанию) 1 ст.л. масла виноградной косточки Приготовление: Все смешать ОДНОВРЕМЕННО При выпекании первого блина капнуть на сковородку с антипригарным покрытием несколько капель масла виноградной косточки, а потом уже не надо. Блинчики получаются очень тонкие и ничуть не хуже, чем из обычной муки.

Лена, я в отпаде! Ты молодец! Вечером можно чередовать белково-углеводные и белково-липидные ужины. БУ два раза в неделю достаточно. Рыба или морепродукты на ужин тоже очень хорошо и со свежими овощами и с отварными. Всех с наступившей календарной весной, она сейчас такая сНежная!

Да, берут, и детей и взрослых.

Тему отдельную я не потяну. Я не являюсь диетологом, подбираю из разных диет то, что мне нравится, адаптирую под особенности своего организма, корректирую на свою потомственную лень, и применяю.

Я конечно, не против. Модераторы, если есть такая возможность, восстановите, плиз, мой пост про набор продуктов для похудания!

Лена, я этот набор продуктов писала из головы. Упс! Потом мне написали, что я тут в чужой теме..., ну в общем, я все удалила. Наверное, зря, но повторить то же я, наверное, не в состоянии. Что не понятно, пишите в личку, я всем отвечу.

Ну так что? Встреча будет, или нет? Бобик, Кёльхен, Ирочкина, Лисок и другие заинтересованные барышни! Предлагаю встретиться для обмена опытом. Шев, давайте 24-го, чего уже откладывать? В Пушкино можно встретиться у Дворца спорта или в нем непосредственно. Или в любом другом удобном месте.

Я веду ежедневный дневник. Взвешиваюсь утром и записываю результаты, анализирую. Утром каждого дня составляю себе меню и придерживаюсь его. Все мои меню, начиная с 17 ноября по сегодняшний день можно прочитать вот здесь. http://pohudeem.msk.ru/viewtopic.php?f=21&t=15741&start=1200

Под НГ был поставлен прекрасный спектакль "Ночь перед рождеством". Режиссер РТВ разместила его на своей страничке в ФБ, можно посмотреть, интересно.

Нет, Вы просто взрослая, а Ваш сын - молодец!

Нина Андреевна - сильный была педагог, спасибо ей большое за хорошие знания русского языка. В школе уже не работает. Вместе с тем, русский и литература в 3-й и сейчас преподаются на высоком уровне. Дочка моей знакомой в 2011 году получила более 90 баллов по ЕГЭ по русскому, что дало ей возможность поступить в Суриковское училище (ну плюс еще у ребенка были упорство и талант). Сын знакомой в 2012 поступил после 3-ей школы на лингвистику в пед.универ им.Крупской. Так что современное поколение учителей продолжает славные традиции.