Ангелина

Макдак, макдональдс, я там до этой райской пекарни кофе утром пила с таком Ну а мне эклер не достался, блин!

небольшой, зато все свежайшее. Я думаю, хозяин учтет пожелания клиентов, он только-только открылся. Я вот уже завтра утром опять к нему "намылилась". Ну так душевненько утром поседеть, это тебе не мадачка

Можно и не нажирать бока, утром заехать, взять круассанчик с горячим шоколадом, расслабиться (там правда, такая атмосфера умиротворения), и дальше по делам. За день все рассосется Жаль, что там только один столик со стульчиками, туда бы еще несколько барных стульчиков поставить - совсем красота будет.

я сейчас стараюсь вообще плюшки не есть, у меня последнее время от выпечки Каравай СВ (штрудель,бездрожжевые изделия,пирожки), от ушек слоеных и прочего начиналсь "язва", в желудке все жгло, поэтому от выпечки отказалась. А сегодня утром начиталась отзывов на форуме, зашла в эту пекарню, слопала круасан, через пару часиков штрудель (мама мия, он такой нежный!!!) и ничего, никакой изжоги. Подруга взяла тортик со сливками и брусникой - говорит, ум отъешь, как вкусненько. В траттории я штрудель брала, так им убить можно, как подошва.

М-м-м, кофе с круасаном осенним утром. Божественно!!! Я сейчас оттуда. Глаза разбежались. Купила еще штрудель с яблочком на полдник. На витрине чибатты с помидорчиками и оливками из итальяшенской муки и настоящие французские багеты(пока не пробовала). Горячий шоколад, латте,пицца с козьим сыром (170 р), обещают круасаны с миндальной начинкой и шокаладом и сэндвичи. Очень приятно,уютно. Хозяин внимательный, интеллигентный, деликатный и очень симпатичный мужчина

у мну со старта тока 1 кг пока ушел Было две днюхи. От сладенького никак не "отвяжусь": ем виноградик красный, хурму, ну хоть от плюшек с конфетами отказалась. После 19 есть завязала. Добавлю я к двум силовым тренировкам еще две кардио в неделю. Буду иссушаться

а у меня весы на кафельном полу показывают одну цифру, на линолиуме - другую, на ковре - третью. Больше всего мне нравится цифра в первом варианте

у меня программа минимум - 3 кг, максимум - 7 кг. 7, наверное, нереально до НГ скинуть. Сидела в июне на БУЧе - у меня 4 кг за мес ушло, тело подсушилось, было красиво. В июле я фитнес прогуливала, в августе жрала как слон. Все эта дача с шашлыками и тортами, блин. И никакой спорт не спасал (не особо и занималась). Моя стратегия на сегодняшний момент: не есть после 7, мучное исключить, кроме черного хлеба (не могу без него), из сладкого только финики, мед, черный шоколад, фрукты, но совсем по чуть-чуть, а в ноябре на БУЧ сяду. Главное с него не сорваться резко, а то живот сведет, мама не горюй. У меня после срыва (налопалась конфет)так все скрутило, думала, что все кончено . За прошедшую неделю у меня ушло пока только 700 г. Стартанула я с 65 кг (рост 170 см).

Форму заполнила, фотки отправила

Точно,надо в зеркало смотреть

я с вами

Баннер в Джзержинце с рекламой нового фитнес-клуба висит, на 2-м Фабричном открывать собираются . В "Пушкине" поставили новые кардиотренажеры

Девочки не смейтесь. Папа купил в электричке фильтр-пакетики в оранжевой коробочке "Завтрак для глаз". В составе петрушка, заленый чай и коллаген. Сначала побоялась использовать. Но после бессонной ночи решилась. Эффект превзошел все ожидания: отечность исчезла, круги посветлели, морщинки мелкие разгладились (причем не на 5 мин, а на весь день). Коробочку истратила всю. Аллергии и прыщиков не возникло. Ищу сейчас где купить

Олечка, спасибо огромное!!! Девочки на работе сказали, что я на глазах расцвела

сейчас шьют двухсторонние шубы

Оля, сегодня к вам попасть не получиться? Мне надо кончики постричь (я отращиваю волосы, но кончики сухие, надо отрезать). И заодно посмотрите, можно ли меня покрасить в рыжый из т. каштанового

буду 1-го у Победы

аптека в "Пятерочке" на Надсоновской, 15 "Мособлфармация". Цены дикие. Разница с ценами в аптеке в "Пушкинском" (они там тоже не самые низкие), который напротив находится + 150 - +250 руб.

а я все время попадала к мальчику-администатору. Очень вежливый

Пивасъ открылся

На БУЧе у меня уже через 3 нед. были хорошие результаты, уходил именно жир. Сейчас сижу 2-ю нед. на овощах, иногда творог 5% и рыба. Вес уходит, но это не жир. Измеряю складку на животе. Спортом занимаюсь, мне мышцы нужны. Я лично обожаю овощи, причем тушеные, вареные, никак не жареные и не фри. Мне вкусно сварить цв. капусту и съесть без соли и масла. Вот я интересуюсь, пьют ли сыроеды травяные чаи и едят ли творог?

Ольга, могу ли я через вас заказать Natrol, Melatonin TR, Time Release, 3 mg, 100 Tablets http://ru.iherb.com/Natrol-Melatonin-TR-Time-Release-3-mg-100-Tablets/22708? И сколько это обойдется в конечном итоге? и это: Optimum Nutrition, BCAA Caps, Mega-Size, 1000 mg, 400 Capsules http://ru.iherb.com/Optimum-Nutrition-BCAA-Caps-Mega-Size-1000-mg-400-Capsules/27533 Optimum Nutrition, 100% Whey, Gold Standard, Delicious Strawberry, 2 lbs (909 g) http://ru.iherb.com/Optimum-Nutrition-100-Whey-Gold-Standard-Delicious-Strawberry-2-lbs-909-g/27496

На овощах мышцы будут сгорать. Жир очень хорошо сгорает на белковой диете. Проверено на себе

щипчиками для сахара оч. удобно тосты горячие из тостера доставать