Oli

квалифицированные!!! не поняла вашего выделения!?

Сама никаких вакцин не покупали, все сделали в роддоме бесплатно, рожала в 5-том. (сейчас он закрыт на ремонт)

Добрый день! У меня 3 отрицательная группа, у мужа 1 положительная, родила 2 детей, девочки у первой 3отриц. (11лет), вторая 3положит. (5.5лет). Что первый раз, что второй ставили угрозу, пила гормоны, сдавала на антитела, все чисто было, после вторых родов сразу вкололи укол, так как дочь с положит. резусом, спросила, зачем, ответ был чтобы не было антител. Врач рекомендовала если захочу рожать еще , то перед 3ми родами обязательно про капать иммуноглобулин. Мне никаких уколов не делали, но на самом деле все очень индивидуально, я с первыми родами лежала пластом, а со вторыми носилась как электровеник! Я бы еще проконсультировалась с разными врачами, а потом принимала решение, исходя сколько врачей и что порекомендовали, поищите у знакомых может есть квалифицированные врачи, просто когда идешь по знакомству больше вероятности, что они не будут наживаться на тебе. ИМХО чисто мое мнение!

Ирина спасибо огромное, торт нет слов, очень вкусный, весь съели, детям очень понравился и мне тоже, ни как не могла оторваться, очень нежный, как мороженное!!!!! :

ПРЕЙСКУРАНТ. МАССАЖ (КЛАССИЧЕСКИЙ) общий до 80мин 1200р. релакс-массаж (общий) до 60 мин. 1000р. спина+воротниковая зона до 35 мин. 600р. шейно-грудной отдел до 25 мин 400р воротниковая зона до 20 мин 250р поясница до 20 мин 250р. нижние конечности +ягодицы до 30 мин 600р. бедра+ягодицы до 25 мин 450р живот до 15 мин. 300р массаж стоп до 15 мин 300р. МАССАЖ (АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ) общий до 90 мин 1500р. верхние конечности до 25 мин 400р. нижние конечности +ягодицы до 50 мин 800р. бедра+ягодицы до 40 мин 700р нижние конечности +ягодицы+живот до 60 1000р. бедра+ягодицы+живот до 50 мин. 900р. живот до 15 мин. 400р. медовый -по зонам (бедра,ягодицы, живот, спина) до 20 мин. 750, 450, 650 р. бедра+ягодицы (баночный) до 20мин 500р. обертывание (бедра, ягодицы, живот) до 60 мин 1500р обертывание (общие) до 80 мин. 2000р.

Вот такой сможете сделать?

Привет! Можете сделать торт к 24ноября? Остальные вопросы в личке.

Добрый день! Плаванием можно поддерживать результат, для похудения плавать мало, так как нужна аэробная нагрузка мин 40мин, в определенном режиме. Плавать 40 мин без остановки не получится (устанет кардио-система). Да и пульс вывести на определенный уровень, чтобы сжигались жиры трудно+нужно правильное дыхание, плавание хорошо для укрепления мышц, но как программа жиросжигание к сожалению не подходит PS не устану повторять+правильное питание.

Здравствуйте! Написала в личку

Внимание Дамы и Милые Девушки! 4 ноября отменяются занятия у инструктора Олеси, утром Боди-скульпт и вечером степ! С понедельника все по расписанию!

Работаем

Пожалуйста! Приходите!

Доброе утро! Бодибаланс ведет Ольга Свирина (Богачева)

Добрый вечер! Не поняла вопроса : У нас не почасовая оплата в тренажерном зале, 150р без ограничения по времени.

Внимание Дорогие Дамы и Милые Девушки! С 31 октября в нашем клубе будут проходить занятия Body Sculp в среду в 19.30 Body Sculpt – вид силового занятия направленное на коррекцию фигуры, а так же поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие. Обычная тренировка по системе Body Sculpt длится 50 – 60 минут и состоит из трёх частей: • аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части • основная силовая часть с применением специального оборудования • заключительная часть – растяжка и расслабление Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Теперь у Вас есть средство достижения цели – это Body Sculpt.

Внимание Дорогие Дамы и Милые Девушки! С 24 октября в нашем клубе будут проходить занятия Body Sculp в понедельник в 20.00. Body Sculpt – вид силового занятия направленное на коррекцию фигуры, а так же поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие. Обычная тренировка по системе Body Sculpt длится 50 – 60 минут и состоит из трёх частей: • аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части • основная силовая часть с применением специального оборудования • заключительная часть – растяжка и расслабление Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Теперь у Вас есть средство достижения цели – это Body Sculpt.

занятия Power Stretch (mix pilates/streiching) Что дает нам растяжка (стретчинг): -увеличение эластичности сухожилий и мышц; -повышение подвижности тела, увеличение диапазона движений; -улучшение осанки (профилактика сколиоза); -улучшение циркуляции крови; -продление молодости суставов; -повышение жизненной емкости легких; -профилактика травматизма Рекомендации для занятий: Одежда не должна стеснять движений, для новичков лучше всего заниматься в обтягивающей одежде. Постарайтесь избежать обильного приема пищи перед растяжкой (стретчингом). Не приходите на занятия растяжкой при плохом самочувствии. ЖДЕМ ВСЕХ ЖЕЛАЮЩИХ!

Внимание Дорогие Дамы и Милые Девушки! С 18 октября в нашем клубе будут проходить занятия Power Stretch по вторника и четвергам в 18.30.

Ума у нас умничка Сама регулярно ее посещаю. Попробуйте сходить для начала на Body Sculp – вид силового тренинга который поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие. Занятия по этой программе не требуют предварительной подготовки. Body Sculpt идеально подходит для восстановления организма после длительного отсутствия двигательной активности, после родов. Использование функциональных упражнений в тренировке помогает проработать глубокие мышечные слои помогая формировать физиологическую осанку. Обычная тренировка по системе Body Sculpt длится 50 – 60 минут и состоит из трёх частей: • аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части • основная силовая часть с применением специального оборудования • заключительная часть – растяжка и расслабление Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Теперь у Вас есть средство достижения цели – это функц. Тренинг Body Sculpt. или Аэробику. (Аэробика у нас не классическая, а микс 30-40 мин аэробная часть +20 мин силовая на коврике + 10 мин растяжка). Будем Вас ждать!!!

УАУ!!!! Поздравляю!!! К сожалению у нас нет программ для беременных, будем тебя ждать после родов!

Галя приветик! Что значит для пузиков, бременных или с лишним весом?

Думаю, вам, подойдёт йога или гимнастика на мячах, а лучше всего аквааэробика! У нас нет к сожалению бассейна Зато много хороших и полезный для здоровья занятий!

У Вас не планируются эти занятия по выходным или вечерами? Добрый вечер! Извините, что сразу не ответила, была сегодня на фитнес конвенции, только вернулась А что именно со спиной? К нам на занятия по Body Sculp ходит женщина, у нее раньше была травма позвоночника, ей эти занятия очень нравятся. Вообще в этом занятия используются упражнения, для укрепления мышц кора (Мышцы кора - глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию). Приходите попробуйте! Только сначала проконсультируйтесь с врачом, разрешит ли он физические нагрузки. Исключить сразу: гантели и все утяжелители. Бассейн очень хорошо для спины. Про вес. Если цель сжигание жировой прослойки, то подойдут аэробные нагрузки + обязательно сбалансированное питание. Занятия по Функциональному тренингу Body Sculp у нас проходят по вторникам и в четвергам в 19.30.

Внимание Дорогие Дамы и Милые Девушки! С 30 сентября в нашем клубе будут проходить занятия по функц.тренинг Body Sculp в пятницу 10.30. Функциональный тренинг (Body Sculpt)– вид силового тренинга который поможет приобрести или восстановить нервно-мышечную координацию, улучшить гибкость, силу и развить равновесие. Функциональный тренинг (Body Sculpt) идеально подходит для восстановления организма после длительного отсутствия двигательной активности, после родов. Использование функциональных упражнений в тренировке помогает проработать глубокие мышечные слои помогая формировать физиологическую осанку. Обычная тренировка по системе Body Sculpt длится 50 – 60 минут и состоит из трёх частей: • аэробная нагрузка, предназначенная для разогрева мышц и подготовки их к основной части • основная силовая часть с применением специального оборудования • заключительная часть – растяжка и расслабление Вы решили сделать своё тело совершеннее, избавиться от лишнего веса и укрепить мышцы. Теперь у Вас есть средство достижения цели – это функц. Тренинг Body Sculpt.