flame139
-
Публикаций
509 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент flame139
-
А на меня не есть после 6 никак не подействовало и за год организм так и не привык, каждый день был испытанием силы воли. Помогло только раздельное питание и тренировки 2-3 раза в неделю.
-
У меня есть подруга, которая тоже забывает поесть. Вспоминает только когда желудок болеть начинает. Я забыла поесть только 1 раз за всю жизнь на "последний звонок", когда эмоций и так было достаточно.
-
а что даёт чай с лимоном?витамин С? Я думаю, что метаболизм разгоняет.
-
Vitas77 в этой теме вы еще не отмечались , с почином. Результаты есть, не такие быстрые как хотелось бы, но есть
-
самира про спорт абсолютно согласна. Он нужен, чтобы мышцы были упругие и кожа без целлита. Одними диетами вопрос не решить. Но по утрам никогда бы себя не заставила ничего делать.
-
Dodgy Banana скорее всего вам гибкости не хватало, а не жира.
-
Дурдом, ТЖ не жиром танцуют Преподавательница наверное сама из неособо одаренных. А если совмещать ТЖ с правильным питанием, то это вполне достаточная нагрузка для поддержание тела в тонусе
-
весна красна, а вы где занимаетесь? Может я вас знаю, в пушкино пол года занималась в Ю-классик.
-
Dodgy Banana, похудение тут тоже обсуждалось
-
То что чувства не прошли, это я очень рада . Я тоже в очередной раз похудела на 10 кг. и ТЖ занималась года 4, сейчас что-то забросила, надоело. Просто, когда вот так говорят, что мой любит только меня и т.д., мне кажется это как-то опрометчиво. С мужиками расслабляться нельзя
-
Ну у него же за его жизнь сложились какие-то предпочтения? Или у него при встрече с вами случилась полная амнезия?
-
Муж пару раз лечился в городской пол-ке, качеством доволен, денег мало берут.
-
Уровняем водолеев
-
verdy154, ну некоторые мужчины любят женщин в теле . Моей подруге муж говорит: Дорогая, ты слишком стройная . Мне бы как раз бочка только убрать, но жаль, после неудачного опыта свой обруч подарила
-
Ха, приколитесь , неплохой подарок на 14 февраля
-
А я что-то переусердсвовала после родов со спортом, теперь вообще не могу себя заставить хотябы 2 раза в неделю позаниматься
-
Бока к весне убрать надо, а обруч боюсь. Может я тогда переусердствовала в первый раз, надо было по чуть-чуть каждый день крутить
-
sistra_podonka ну нет , брют это как чай без сахара пить. Чай несколько лет себя настраивала пить без сахара, только сейчас получилось
-
От тортиков еще можно отказаться, а от сладкого игристого ну совсем никак
-
Я слышала мнение врача, что манка вообще бесполезный продукт от него только вес прибавляется. Он жиров не толстеют, толстеют от углеводов. Я очень люблю жирное мясо и рыбу, но если это все есть с овощами, то не потолстеешь.
-
Могу свои рассказать истории
-
А здесь можно почитать какие продукты в какую группу входят http://www.all-diets.ru/tablica-sovmestimosti-produktov.html
-
Я уже так второй раз в жизни худею. Вот мясо с углеводами типа риса, картофеля, макарон, хлеба есть категорически нельзя . Мясо и рыбу только с овощами можно и без хлеба естественно.
-
Нет, капуста это живые продукты, ее можно и с белками и с углеводами есть. А жиры можно тоже и с белками и с углеводами и можно в них себя не ограничивать.
-
Главная мысль, белки с углеводами не есть. Зимой правда тяжеловато придумывать гарниры к мясным блюдам. Поэтому на гарнир приходится есть капусту во всех видах. И перерыв между белковыми и углеводными приемами пищи должен быть не меньше 2-х часов.
