Sombra

@SHEV, Лен как я с тобой согласна!!! одна моя знакомая заела свои неприятности до ппц каких размеров..молодая девчонка..в таком виде...страдает...но ест и еще есть один аспект всего этого..для чего или для кого мы это делаем???

я только за! вот только при капитальном ремонте...это ппц как нереально для меня. работаю..все бросаю едем за материалами...потом опять на работу..и так второй месяц уже выматываюсь так за день что сил нет ни на что потом. и самое характерное что не скинула толком ничего(( а обычно я и в бассейн хожу..в тренажерку и массаж с баней прилагаются так что цель близка...но супер рывок наверно сделаю позже кстати это уже третье мое рвение...весила 93 кг...похудела до 78 закрепляла пару лет...потом еще....опять закрепляла и вот сейчас как у всех бывают качели или застой...наша организЬма категорически не любит избавляться от кг.. мы же их получили от удовольствия и приятности(в смысле вкусняшки разные)...вот мозг и не дает сигнал ОТПУСТИТЬ

вчера гуляла по ночному Пушкино три часа....просто так погода супер...снежок,свежий воздух,пришла домой... уснула в секунду....сегодня проснулась с каким то новым ощущением внутри...то ли давно просто так не гуляла,то ли настроение романтичное было...но мнее очень понравилось к конкурсу особого отношения не имеет,но сегодня я посмотрела на себя немного по другому)) более спокойно и объективнее может это даст свой результат,ведь от настроения тоже много зависит?

как то прочитала статью. о том что если мы хотим увидеть желаемое на весах,надо ходить дома голой и перед зеркалом как можно чаще....тогда и лишнее будет уходить и осанка исправится)) вот только думаю...сколько мне времени надо чтоб всех из дому выпроводить дабы пупсиком пощеголять кстати сегодня пол часа этим занималась и живот втянулся....спинка прямая и грудь вперед(кстати заметно уменьшенная ) итог по весам -1.9 P.S.позавчера в СП забирала два платья...оба мои размеры...только одно маломерит...но оно прикольное...еще один стимул))

, перестань!!! Еще начало...ты сможешь !!! главное признатьпотом поверить в себя...я вот тоже мысленно прыгаю...бегаю

так вот и я не могу...прыгаю...результаты появляются через неделю... (сейчас еще не начала) мысленно только но так как говорят полчаса....

а вот скажите мне честно...кто прыгал 30мин на скакалке?и главное как выдержать? я прыгаю 100раз+перерыв+еще раз 50.. .на большее меня не хватает и обруч я не могу крутить больше 10мин

@JuliaGEm, это ответ тебе... )) ладно об этом...какие результаты? у меня лицо только весы ничего толком не показывают... и чего то отекать стала!воды больше что ли пить стала...или чего

@volchica, не померила...не могу см найти короче у меня 7 составляющих...с пупырками он весит у меня 2,3 кажется @JuliaGEm, значит пора на диету

ДЕВОЧКИ Организаторы - SHEV и Verdy15 напишите НАМ ОГРОМНЫМИ БУКВАМИ......НЕТ ТАБЛЕТКАМ а то кто то внес смуту в наши стройные ряды... ща свой померю...у меня 170рост

так обручи же выбираются по своему весу и росту)) чем меньше ты весишь тем меньше и обруч...и количество составляющих в нем...т.е. его диаметр

мне интересно а как надо готовится к этому самому концу...ОН ЖЕ КОНЕЦ помню был один конец света...вышли мы с соседями на лавочку...взяли пиво ...пожарили шашлыки...утром проснулась...ОООочень пожалела что этот самый конец не настал! у нас на работе две мадам реально ждут...даже работу распланировали до 20 числа...стало страшно что с такими параноиками работаю

Девочки всем скинула не видела просто что вы у меня спрашивали! кстати я сама сделала перерыв...и теперь попасть к ней не могу делает везде...по договоренности

А я вот посоветую!!! вы бы ВСЕ ЭТИ вопросы у доктора спросили!!! это ж глаза...не шутки шутить!!!

Деловуха какая а я именно в это время и попала у меня по весам особо ничего не изменилось,по сантиметрам -2 в талии начало лицо "опадать"...самые "красивые" части не уходят...че такую красоту покидать забираю свои слова обратно...видимо есть не в адеквате!!! но мы надеюсь все нормальные! девочки не болейте!!!деткам скорее тоже выздоровить!!!! пошла взвесилась...плюс 200......вот тебе и без изменений!!!

@Zet, мы все сюда вернемся !!!зарядим энтузиазмом всех остальных после конкурса

ну если не в ладах с головой... либо враг сама себе...то надо было)) ИМХО ...доводить себя препаратами глупо даже если у кого то не получится сразу достичь желаемого отражения в зеркале ...можно получить море позитиффаа а крем мы и сами купим!!!

Вот...стащила у девчонок с другого сайта МОТИВАЦИЯ Начинать нужно прямо сейчас! Завтра никогда не наступит, равно как и следующий понедельник

минус 700гр особо ничего не сделала....ремонт все решила еще руки и ноги измерить...к себе в табличку припишу...они тоже ой как заметно по объему уходят надо опять доставать хулахуп и скакалку....или вместо рабочих материал привозить и таскать на 4 эт....может эффективней будя решила точно до 18час питаться ща попривыкну..попробую до 14 час...у нас сотрудница на работе так ест....как недельку держится...результат сразу виден но думаю так есть не айс...но для толчка в самый раз...чтобы привыкнуть ночами не хомячить

потому что мы красотки отправила фотки...пошла в холодильник...съела вкусный бутик и с решительным настроем готова к стройнению!!!!

там вроде кому обещали до 20!! но я все равно отправила...

ААААА.....а я??? примитЕ опоздавшую!!!!???? :plach: все равно измерила и отправила

@verdy154, не помню говорила или нет..маску попробовала(ламинирование) оч понравилась!!!спс

началось нечто невообразимое опять с погодой ...а как следствие с дорогой!!! соглашаюсь с автором темы...уважаемые пешеходы...смотрите на дорогу!!!! и самой страшно и вас напугаю!!!))

обычно это не Пушкино делается...)) у меня муж играет а так....где старое МРэо через дорогу во дворе есть каток там играют еще вечерами