Ники
-
Публикаций
13 691 -
Зарегистрирован
-
Посещение
-
Победитель дней
8
Весь контент Ники
-
я столько не выпью
-
@Irochkina, ну не знаю, я особо интенсивно не закусываю, а запивать стараюсь низкокалорийной колой так что если как у меня, то алко можно не вычеркивать
-
подниму тему. из всех эндокринологов только Сохибов Тоджиддин Садирдинович к которому можно попасть по талонам. записалась к нему, так как сидеть в листе ожидания я так понимаю можно бесконечно. отзывы хотелось бы услышать, может кто обращался?
-
даже не знаю где спросить, может в этой теме народ подскажет. записалась в лист ожидания на прием к эндокринологу через портал госсуслуг - здравоохранения. теперь вроде как ждать звонка... а они реально позвонят с предложением даты и времени талона? или надо дальше штурмовать базу пока не смогу талон пробить? тем более пишет что не найдена медицинская карта.
-
ну когда начинаем то? кто готов сегодня? может в личке переписку открыть нам, чтобы морально поддерживать друг друга, а иногда и ругать? а тут только результатами хвалиться будем
-
а я помню как ты писала о своём похудении. Я так восхищалась!
-
Вот похудеем на 10 кг и пойдем в кафе-отметим Алешкина с собой возьмем, она как раз пока будет пивом баловаться- прибавит
-
Ой, у меня щас вообще 75 кг при росте 171 см
-
предлагаю тогда так... каждый день писать честно что съели и какой вес. может чтоб не флудить тут какую нибудь беседу замутим?
-
@я и .,слушай, ну не нуди... встал на весы, больше чем вчера - огорчился.... а от горести и печали есть проверенное средство, конфетка
-
@Irochkina, я тоже не пью. у меня иначе отеки начнутся. все таки у всех разные организмы.
-
я и так шоколадку недели 2 могу кушать день на кефире - да не проблема регулярно ха! мнооооого лет каждое утро встаю на весы... и вообще это первое что я делаю когда просыпаюсь НЕ ПОМОГАЕТ )
-
пробовала... вроде даже ничего, если только сметанки добавить
-
а у меня по другому никак... если нет строгой диеты, то я обязательно позволю себе вольности * да что от одной конфеты будет, думала я 10 кг назад
-
ну девочки, на диету какую нибудь сядем может дружно? а то не есть сладкое, мучное и тд и тп как то мало эффективно для меня лично. мне надо чтоб прям строго
-
@JuliaGEm, давай! так девочки, давайте тогда серьезно подойдем к делу! как будем худеть? ваши предложения?
-
и что мне 2? я эти 2 могу легко скинуть и на радостях наесть еще 3 худеть так худеть.
-
@Irochkina, ок. ну хорошо. 10. хотя бы 10 вот завтра и начну... в который раз
-
ой не знаю что должно быть стимулом. с зимы стимул никак найти не могу никто мой стимул не видел? мне вообще кг на 20 бы похудеть не мешало... ну с учетом мышц, которые я на кросс-фите накачала... хотя бы на 10-15.
-
вот так всегда. всегда что-то вмешивается в процесс сама все начинаю, а начать не могу.но надо, очень надо. хорошо хоть лета нет, а ты бы и одеть нечего было
-
@Irochkina, ну как процесс? пошел?
-
уже хорошо. второй ряд вычеркивай, только в первый!
-
@Irochkina, давай сегодня! прям сейчас! *да и мне тоже надо
-
С Днем рождения! :party:
-
и как ты все это время живешь? все могу не есть, но только не сладкое!
