Румяна

Очень негативно отношусь. Лучше разобраться в питании и нуждах организма, чем устраивать голодовки и дефициты. Не все, конечно, заморочатся с просчетом рациона или поиском хорошего диетолога и мне жаль, что многие выбирают "лёгкий" путь.

Ищу тренера, уже без разницы в какой зал. Порекомендуйте хорошего, который не будет забивать программу силовыми урпажнениями, а грамотно всё распределит.

Я вообще первый раз слышу, что бы из за разницы в фамилиях были проблемы. У кого-то ещё случалось?