ipetrov

Я когда общался с тренерами в тренажерном зале, все как один сказали, нагрузки в тренажерном зале сжигают только небольшую часть калорий. Говорят спокойно кушай до 7 раз в день небольшими порциями и будет тебе счастье. Но по своему опыту скажу, что большие душевные переживания сжигают вес просто моментально, были серьезные проблемы по здоровью у отца и не очень в личной жизни ... за месяц 14 кг скинул, хотя ел немало.

Ребят, делал для жены на днях шарлотку с карамелизированными персиками, но переборщил с разрыхлителем. Потому вышло не очень.( Подскажите, хочу сделать какой нибудь очень красивый салат, кулинар из меня не очень, потому желательно попроще и покрасивее).