КроссФит - действительно новое и интереное направление. Хотя про него и говорят , что это обычная круговая тренировка СССР и америкосы ничего нового не придумывали. Не верьте. Достаточно один раз погрузится в эту атмсоферу, как сразу бутет понятно, что это отдельная тема. Так же как Тяж атлетика и пауэрлифтинг, хоть пауэрлифтеры и не придумали ничего нового, а выполняют те движения, что считаются подсобными у ТАшников, для основных.
Можно конечно заниматься кроссфитом и в гараже, они даже это активно пропагандируют. Но я побывал на бесплатной вводной тренировке в одном из клубов МСК понял разницу с гаражом
