улитка

Вот видео, может пригодится(ноги и ягодицы) Я вот тоже хочу так по приседать попробовать. Особенно понравилось упражнение на 12мин.30сек. Вообще, всю тренировку на заметку себе взяла п.с. Пока писАла, быстренько видео пересмотрела...до чего же хороша девчонка труженица-загляденье

Да вот сидела и смотрела, что бы такого схомячить, что бы совесть не мучила

Девчонки,мне сайтик вкусный попался,ну ооооочень по душе пришёлся Может тоже кому понравится http://receptov.net мняшечки там разненькие

Ну двух-трёх месяцев, наверняка, новичку маловато будет.Очень многие не могут запомнить, как тренажёр называется, а уж о правильности занятий и подавно(Имхо) И не потому, что какие то непонятливые попадаются, а потому что голова забита своими родными заморочками Я с тренером прозанималась девять месяцев,и технику освоила и свои возможности, причём мой тренер, из-за моей больной спины, многим базовым упражнения с осевой нагрузкой подобрала замечательные замены, о которых я и не подозревала(эт надо же так раскорячиться...... ) но пришлось уйти на вольные хлеба(финансы поют романсы ) И скажу, что я прям таки страдаю без руководства И скорей всего, если у мну всё наладится, я к ней вернусь пы.сы. занимаюсь серьёзно, не отлыниваю, стараюсь, я пахарь, и щас пашу отжимаюсь от пола 15-15-12 раз...эт я так на всякий случай написала

агааааа

Пн-Сб с 8-20, Вс с 10-20 до 15-20 Пн, Ср, Пт тренер Марина, Вт, Чт, Сб тренер Дмитрий, Вс - Мария тел. 8 962 962-00-12 Занимаюсь у Марины, нравится очень, грамотный тренер,требовательный,что тоже очень хорошо, если есть какие нибудь "болячки" , она это обязательно учтёт и подберёт программу занятий Хожу утром к 8-20, посетители на это время все очень хорошие ,заниматься комфортно. В другое время не хожу и про посетителей сказать ничего не могу

Работает, каждый день.

Начитавшись и влюбившись заочно,купила Steba DD1, хотела DD2, но денег чото зажала , к ней ещё дополнительно купила тефлоновую чашу. Покупала на ОЗОНе, Довольная как слон, все супы там, тушение, жарка, ПЕРЛОВКА быстро получается, а йогурты и творог....песня Многие рецепты адаптировала под себя, например супы- в нерж. чаше делаю зажарку, потом закладываю мясо и всё СРАЗУ для супа который готовлю(кроме рассольника с рисом, рис потом добавляю после спуска пара и дальше на подогреве довариваю(мясо для супа вымачиваю в воде некоторое время, что бы кровь лишняя вышла)) и на 20 мин. Ссылочки на форум, который соблазнил Отдельное спасибо Konstasha за "наводку" http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&topic=278949.0 http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&board=532.0 Ну вот и похвасталась Надеюсь, что поможет с толь нелёгким выбором помощника на кухне

Лена, заказ заберу ; ПЯТНИЦА (26.12) с 19.00 – 19.10 г. Пушкино ( ЖК «Парус» ( ориентир банк «Возрождение». Самая нижняя стоянка, кот. идет прям вдоль дороги Спасибо

Доброй ночи Примите заказик, пожалуйста: из пристроя: Помада Dior Rouge Черное платье 3,5g - в наличии 1 шт( 60 руб+%) http://duhi-shop.ru/...ct/pomadkadior/ Пластырь для удаления мозолей 1шт. http://duhi-shop.ru/product/plastyr-dlja-udalenija-mozolej/ Наклейка декоративная AY894 1шт http://duhi-shop.ru/product/naklejka-dekorativnaja-ay894/ Hugo Boss "Boss in Motion" for men 90ml 2шт http://duhi-shop.ru/product/tualetnaja-voda-hugo-boss-boss-in-motion-for-men-90-ml/ на замену Hugo Boss "Edition Blue" for men 90ml и на замену Hugo Boss "Boss Bottled Sport" for men 100ml Маслянные духи с ферамонами Hugo Boss woman 1шт http://duhi-shop.ru/product/maslyannye-dukhi-s-feramonami-hugo-boss-woman/ Пластырь против черных точек 6 шт 1шт http://duhi-shop.ru/product/plastyr-protiv-chernyh-tochek-10sht/ Christian Dior "Gold Edition" тени 24 цв.12g + румяна 4 цв. 40g номер 1 1шт http://duhi-shop.ru/product/christian-dior-teni-24-cv12g-rumjana-4-sht-40g/ Мерцающие огни на светодиодах (100 ламп) 1шт http://duhi-shop.ru/product/mercajushie-ogni-na-svetodiodah/ Натуральные губки (мочалки) Gessie 3шт http://duhi-shop.ru/product/mochalka-gessie/ Спасибо!

Где же такую красоту ловили?

В субботу официальное открытие магазина, в 12 часов, сказали будут клоуны

на заброшенной стройке серерянка 47, бегает овчарка

Может кому-нибудь пригодится, и не только для кукол http://dubyanskaya.blogspot.ru/2012/12/liexpress-1.html

Аня, спасибо большущее!!! Уже немного рёбрышек пожарили, кусочек грудинки уже запекла, часть мяска завтра с картошечкой в духовке сделаю А..ещё сальца уже засолила. Чистого сала совсем немного получилось, очень порадовало . Остальное заморозила Вкусное мяско!!!. Настоящая грудинка!!! Аня, а можно меня записать на 23 декабря- 2 корейки, и одну грудинку

Анечка, и мне с доставкой Написала в ЛС

И я подожду

Добрый вечер! Аня, запиши меня , пожалуйста, на первый выкуп-Грудинка (2 шт по 5-6кг) - 2 шт Контакты отправлю в личку

Воооо нашла /http://www.hobby-kukla.ru/ , ты позвони и узнай о наличии, что бы зря не ехать

Стич Катюшка, нет здесь нихрена Надо на Ярославский ехать, в универмаг"Московский" Там отдел на 3 (блин..или на 4 ) этаже, вот там и диски и шплинты для миников(диски есть ну такие малюсенькие и шплинтики ) отдел не большой, месяц назад была-были. Тока езжай к часам 11, продавец там просыплюшная какая то

Доброй ночи Вот на ночь глядя решила создать и свою темку о рукоделках, которые вытворяю в порывах вдохновения Более ранние творилки выкладывать не буду, потому что уже выкладывала и Вы наверняка их видели. Начну с новой и пока единственной на данный момент. Это Оксана. Сшита из хлопка, набита хлорофайбером, глазки бусинки. Декорирована кружавчиками, атласными лентами, бусинами. Ботиночки из фетра, одёжка из льна.Рост 45 см.

Ленусська Леночка, надоть с духом и временем запастись

Okona TatNik Ооооох, девчонки, спасибо большущее!!! Очень очень приятно такие слова читать, сижу довольная и счастливая TatNik, Обязательно займусь темкой, совсем я её забросила, но буду исправлятся

ленусська Nyshe4ka БоКа Спасибо, девчонки, большущее!!!

Добрый день, рукодельницы Ссылочка на блог, мастер классы по труселям и обработка трикотажной горловины (листать вниз) http://kaleydoscop.blogspot.com/search/label/Мастерская%20и%20МК?updated-max=2011-07-04T09:10:00-07:00&max-results=20 Надеюсь пригодится