Andrey_RUS

По снегу и льду бегать можно и нужно. Ибо... это свежий воздух и настроение Надо только обувь правильную. В том году я обошелся старыми каянами асиковскими по утоптанному снегу или асиковскими же GEL-FujiEndurance PlasmaGuard по снежной каше (они трейловые + непромокаемые). В этом году зима очень поздняя. Хотя я закупил асиковские с шипами для льда и трейловые для снега. По льду пока не испытал - его не было. А по снегу эти трейловые не очень... А манеж - это думаю лучший вариант зимой, если работаешь или учишься в Москве. Я работаю удаленно и в Москве бываю редко. Это не мой вариант.

Это примерно как мои асиксовские трейловые GEL-FujiTrabuco 6 G-TX. Но у Solomon'a протектор явно более агрессивный. Очень хороший вариант был бы для меня, поскольку я сейчас бегаю в парке или вокруг дома, а там и там - снег либо вообще не чистят, либо чистят не там, где я бегаю. Спасибо! Надо подумать... Но там и ценник, думаю, более высокий чем у Асикса... Свои я купил со скидкой за 5 тыс.

Где "сработали"? Каком "молодежном"? Какие ресурсники пострадали? Чем "поплатились? Кто будет конкретно бегать по судам? Что Вы все загадками пишите? В сюжете по ТВ (Ростелеком, кстати, недавно включил Красную линию в свой основой пакет телеканалов - поэтому увидел) этой конкретики не было. Я специально сюда ссылку на этот сюжет дал, чтобы люди конкретики добавили или прокомментировали - так или не так? Агитации не надо

В сюжете про это как раз не было. Как "отработаны"? Есть алгоритм?

Сегодня вышел сюжет на "Красной линии". Думаю, типичный для Пушкино конфликт. Такой же был в О.Пушкино... http://www.rline.tv/programs/spetsialnyy-reportazh/video-152288/

Понял. А дистанция?

На страве народ предлагает пробежать 20 км. Я конечно фанат бега, но по сугробам после травмы - переосваиваю 5 км. Хотя ровно год назад хвастался как я бегаю по сугробам и в метель 7-8 км. Купил еще до травмы трейловые кроссы - в них бегаю. По утоптанному снегу очень хорошо держат. Если реально сугробы - то особой разницы между трейловыми и беговыми не чувствую. 20 км как-то не могу представить По сугробам. Кто-нибудь в такую погоду вообще бегает? И если да, то в каких кроссах?

Поздравляю всех с наступающим Новым годом! Желаю в новом году спортивных успехов, бодрого настроения и здоровья вашим ножкам!

Остановить это строительство можно, если не были соблюдены процедуры на разрешение строительства (например, не было публичных слушаний). "Остальное все от лукавого" Надо обратиться к депутату от нашего округа (кстати, а кто это? - заодно узнаем), чтобы запросил в АПР копии всех документов и нам бы рассказал. Заодно задать ему все Ваши вопросы, которые в общем вполне справедливы для каменных джунглей. Это вопросы к депутату. А то понимаешь сидим тут гадаем, полухакерскими способами вытягиваем с сервера АПР документы и т.д. 21 век вроде, а никто ничего не знает...

Вопрос не только в винде, но и в железе. Поясняю на примере: у меня ноут НР, винда 10. В ноуте видеодрайвера от интела и от радеона. При обновлении винды пропал звук через HDMI. Долго тыкался, пока не нашел такую подсказку - надо все! дрова менять интеловские, а не только видео. У интела есть специальная прога, которая это делает. Называется Intel Driver and Support Assistant. Кроме того сам НР дает свои версии драйверов под конкретные продукты (железо). Винда может тут быть вообще не при чем. Или точнее она может после обновления конфликтовать с конкретным железом, которое лечится только тотальным обновлением драйверов. Вручную через панель управления и диспетчер устройств. Есть еще один вариант - более радикальный - очистить реестр. Есть проги с этой и еще массой функций, в том числе с восстановлением ярлыков. Не сочтите за рекламу, но пользуюсь Advanced SystemCare.

С точки зрения торговли место очень удачное - на перекрестке, есть трафик покупателей. Если расширить проезды, сделать нормальный перекресток, убрать оттуда эту трансформаторную будку, сделать стоянку для авто - будет чудненько. Правда березовую рощицу жаль вокруг оврага... Не зря же участок застолбили аж в 2011 г., когда еще ОПушкино только строилось. Лакомый участок-то...

Ну между прочим ОПушкино медленно но верно прирастает Новым Пушкино и постепенно превращается в довольно населенный микрорайон. Так что магазинов будет еще больше и в Новом Пушкино тоже. Для сетевых магазинов в ОПушкино маленькие площади, а вот в ТЦ - самое оно.

Я нашел только ссылку на него в одном документе по генплану Пушкино. Это разрешение на подготовку проекта планирования территории. А № 554 - это утверждение этого проекта... Ну этот вопрос как раз можно задать депутатам

Близ ул. Институтская, д. 27 будет "многофункциональный торговый центр". Заказчик на планирование территории ООО Партнер-Л. Постановлением № 554 от 29.07.2014 г. данный проект планировки территории был утвержден администрацией Пушкинского района. Будет 4 этажа. Общая площадь застройки 1,1 тыс. кв. м. Публичных слушаний по-моему не было...

Да. Sic transit gloria mundi - написал персонаж Чехова после осмотра привлекательной дамы в неглиже в рецепте (не имевший кстати никакого медицинского образования). Это были всего 4 слова по латыни, которые он помнил из своего гимназического образования... Как к этому относится? Естественно стоически! Вот завтра уже начну восстанавливать себя для бега - с прицелом что на следующей неделе буду понемногу (реально!) по 1-2-3 км бегать вокруг дома. И прощай пока полумарафон и темпы выше 6. Ну там 7 в моих любимых тапках-каянах (правда уже расползаются), Там я себе представляю себя на тротуарах ОПушкино - в возрасте, но бодрый мужчина непонятно что делает - то ли он бежит, то ли у него программа реабилитации после инсульта и он правую ногу подволакивает Мне уже один раз задали вопрос, когда после пробежки 10 км я посмотрел на часы глубоко дыша - Вам плохо? Нет. Мои рекомендации были для людей переходящих от джоггинга к бегу. Я не изложил только про ахилл как травму (хотя она у меня была в самом начале). Про колени я написал довольно подробно. Про ступни не писал ибо не предполагал что произойдет. Хотя читал мельком в книгах про "воспаление надкостницы", но никогда не читал (знал бы - постелил соломки) что есть такой подошвенный фасцит. Еще раз - я не знал, что такое может быть. В моем опыте и в книгах, и в форумах и на RW не было такого - чтобы воспалялись связки стопы. Потом я узнал, что на самом деле это довольно распространенная травма бегунов (именно бегунов, а не джоггеров!). В чем ее суть - я написал. Еще потом проконсультировался с женой (врачом) - она сказала что анатомически все верно - эта связка только на 4 пальца. Большой не участвует в ее растяжении. Ну я же и для других пишу - чтоб знали! Есть такая травма. Предупрежден - значит вооружен! Я не был... А у Вас есть теперь знание.

Опасно с лишним весом "слонярки" Нет?

У меня по мясу кроме меня теперь эксперт жена. Если я раньше покупал мясо и говорил, что здесь его нет, то теперь жена покупает. Сказала что в Березке хорошее. Приготовила - действительно говядина очень хорошая. Эпитет "очень" с моей стороны многого стоит И не столько по отношению к жене. Но и к мясу тоже... Как я понимаю - этот бизнес на мясе очень сейчас подорван и сетями и низким качеством - особенно свинины, которая приближается по цене к мясу бройлеров... Я оцениваю мясные магазины прежде всего по ассортименту баранины и говядины. Это собственно теперь для меня "мясо". Дальше идет свежесть и отрубы. Но главное - свежесть и свежесть и как говорил Воланд "не бывает второй свежести"....

Это кстати тема, ибо одна пивнуха уже на углу 4-го корп. закрылась. Другая - на месте еще одной пивной в 6-м корп. закрылась после того, как ее представитель влез сюда на форум. Я тупо пошел в эту пивную и попробовал ту мочу, которую они продают и все свои впечатления на языке пивоваров! изложил. Через месяц они исчезли. Пиво за полтинник - это вообще про что? Бристоль в том числе позиционирует себя по пиву с большим дисконтом. Как я должен воспринимать магазин торгующий мочой в особо опасных объемах? За хорошим пивом все же приходится ездить в Глобус. Там мочи тоже много, но основной ассортимент довольно приемлемый. Как и коньяка кстати.

У сетей нет логики покупателей. Мне очень понравилось высказывание владельца "Вкус Вилл" - "эти сети придумывают нечто невообразимое в своих отделах маркетинга. Хотя решение на поверхности - надо просто продавать то что нужно покупателям". Вот в Бристоль пришел в виде меня покупатель и говорит - мне надо то то и то то... Ему отвечают - внимание! - тебе надо не коньяк, а водку. Логики тут никакой нет - надо сбыть водку... Вопрос - а покупатель тут при чем вообще? Соответственно у покупателя встречный вопрос - а при чем тут этот магазин? И на самом деле в торговле нет других вопросов.

Бывает. Не надо ля-ля... Я в курсе о чем пишу... Водка как замена коньяку - на Вашей совести и совести Бристоля... Поскольку у Бристоля совести нет как и квалификации его продавцов - это понятно чем кончится даже по сравнению с Делом вкуса рядом или КиБ за углом. А Вам советую изучить матчасть Для готовки? Мне нужен был коньяк и вино для готовки. Про вино тоже, как и коньяк - для готовки. Вино в это категории - столового - это как раз до 300. Что выше - уже для пития. Для особого искушенных - выше 500. Для гурманов - от 20 евро в Европе. Без учета скидок и кросскурса. Не надо со мной спорить. Я провел проверку нового магазина на элементарное. Есть такая байка, что опытные повара испытывают учеников через простые блюда - например, может омлет приготовить... Бристоль не может приготовить омлет... Я его вычеркнул из списка винных магазинов. Хотя с коньяком в магазинах 7-го корпуса вообще туго...

Вот есть тема. Я не злой. Но если я злой, то берегись... Итак в 7 корп. открылся Бристоль. Это в Пушкино неизвестно что, но например, во Владимире, где я был на отдыхе там этих Бристолей через дом. Магазин очень просторный и бестолковый. Основная раскладка - это "пивная моча" (термин мой и возник только после посещения этого заведения, хотя были предположения по одному из магазов сначала в 6-м корп., а потом в 4-м). На нее пишутся скидки - если мне кто-нибудь объяснит как может стоить настоящее пиво 50 руб. - буду благодарен. Дальше - хуже. Спрашиваю - мне нужен коньяк - недорогой, но в пределах качества. Мне нужен для готовки - 250 г. Мне говорят - слушай, не "мучайся" - бери водку! (это типа такая "консультация"). Идем дальше - мне нужно сухое белое вино по ценнику до 300 руб. Есть? Нет. Я еще никогда на сетевые магазины не навлекал "отрицательную энергию", но этот точно исчезнет... P.S. Вообще-то все магазы исчезли, как я предрекал. Держится пока только "Серебрянка" в 4 корп.

А что у Вас с пульсом? Я помню Ваш пост, что Вы не можете снизить ниже 160...

В беге принято считать темп в мин/км. Это не я придумал И отсюда есть шкала - по бегу. Она не бессмысленна. Да, бег - травматичный вид спорта в отличие от джоггинга. Еще раз - коленки, ахиллы, стопы - такой стандартный набор травм в беге. Я первые два прошел и еще пройду третью Я изначально в этом форуме всех предупреждал - нет в беге легких путей. Есть имитация бега - джоггинг - там в принципе одни коленки страдают. А дальше - больше. Вы отказались - и я за то - не надо! Бег - очень сложный и травматичный вид спорта. И лишний вес снизить только за счет джоггинга нельзя. Омолодиться нельзя. Хотя уровень тестостерона в крови мужчине повысить можно...

Почитайте форумы Нового Пушкино. Я конечно понимаю, что статистически они не репрезентативны, но как бы это сказать... местных там не замечено вообще!. В форумах. А так знаю - есть. Но мало - по отсутствию накоплений (или точнее альтернативы на языке риэлторов) или по переселению из ветхого жилья. Местные покупали очень мало и то - по цене и вообще эта покупка была обставлена еще рядом обстоятельств - например, брат живет в ОПушкино и т.д.

................................................. О! Я понимаю, но молодежь не поймет. Обследовались? УЗИ сердца стоит около 1500 руб. Вам узист все расскажет - даже к терапевту ходить не надо, если нет органической патологии. На узи Ваше сердце будет как на ладони. И еще Вам узист скажет перспективу - ну там нагрузки и т.д. Это в его компетенции. Он тоже врач - не просто водит аппаратом по телу.... Он дает заключение. Я извиняюсь, но км/ч бегают машины, а люди бегают мин/км. Получается несложным вычислением что Вы бегаете примерно 7 мин/км. Это считается по джоггерской статистике где-то между хорошо и удовлетворительно. Такой начальный джоггерский темп. А Вы бегаете уже как бы 40 лет... Не понятно... Я за 2 года с такого темпа вышел на 6 мин/км. С нуля. Но это же не бегунская мечта? Просто пройти? На самом деле вообще Ярославская дорога возникла как дорога от Москвы до Троице-Сергиевой Лавры. И Никольская церковь в Пушкино была в свое время местом для остановки на пути из Москвы до Лавры. Расстояние от Никольской церкви до Лавры примерно 30 км. Если брать дистанцию по бегунски, то это примерно посильная дистанция практически для всех более или менее тренированных бегунов - в отличие от марафона, который заточен на отбор самых выносливых по одной формальной дистанции. Дарю идею.