Andrey_RUS

Бег стал модой давно и меня это вообще не радует. Нет, ну был бы я молодым - я бы с девчонками знакомился. Когда я начинал бегать - ну там по утру было 2-3 человека на стадионе или рядом. Днем один я. Старожилы на 50 лет ВЛКСМ и Чехова должны помнить такого урода - все понимаешь телек смотрят а он бегает... В красных спортивных шортах хлопковых. Типа семейных трусов. Каждый! день. Методично, тупо нарезал круги. Но Вы правы. И увы никто ничего не понимает. Селуянов слишком сложен. А Мураками пуст.

Я в советское время бегать начал. И была одна-две книжки. Первая была Лидьярда, а потом уже появилась книжка Шенкмана. Ни в той, ни в другой про "инфаркт" ничего не было. Уже потом поверх начали что-то писать несуразное, но никто и никогда бег от инфаркта не рекомендовал. Была еще очень интересная книжка Швеца "Я бегу марафон". Более интересная чем муракамовская "О чем я думаю, когда говорю о беге". Никогда и ни в одной книге, кроме книги Шенкмана не было ничего про "трусцу от инфаркта". Я Вам больше скажу - Лидьярд умер от инфаркта. Правда в возрасте 87 лет. В этом собственно была "подковырка". Это с одной стороны. С другой, когда Вы говорите о тренировке сердечной мышцы - это как? В принципе да. А вот конкретный человек прочитает и что? Вот как? Я честно не знаю. Я там пользуюсь датчиком ЧСС и понимаю, что это правильно, но это мои заморочки. Я лично никому не буду рекомендовать бегать 10 км на ЧСС 130-140. Ну просто потому что у кого-то может произойти инфаркт. А для меня это норма. Т.е. я даже не устаю. Вот он сейчас начитается тута наших постов и побежит... А вообще я понимаю где я и кто. Да и есть или может сложиться некий клуб. Это я тоже понимаю. Молодежь я знаю ЧСС задирает под 200. Идиоты.

Я много таких бегунов видел. Это люди, которые не понимают. Сейчас есть специальные часы с датчиком ЧСС. Я не восхищаюсь как surikoff - это люди действительно гробящие свое здоровье уже в молодости, поддавшись моде на бег. Да вот есть такая тема - бег как мода. Вот бегут две симпатичные девушки вместе - я сразу вижу что их не интересует бег - но это типа познакомиться. Я понятно старый пень пролетаю мимо. И себе записываю в уме - вот еще 2 жертвы моды на бег. В дендропарке по утру много чего можно увидеть, но я там не бегаю. Только в самую жару. А контингент там удивительный.

Ну да. Главная мышца человеческого тела. Не бицепсы и не трипсецы. Откуда знаете? А как ее тренировать в беге? Вопрос неоднозначный. С подковыркой....

Мысль хорошая, но площадка только на 50 лет ВЛКСМ. Туфтовая. Грибинюченко обещал в следующем года реконструкцию и создание легкоатлетической зоны, но я не верю. Вообще сделать беговую дорожку там это копейки. Это в принципе в приличном обществе даже не обсуждается. Это что называется маст хэв. Но с советских времен только жевание соплей. Я ж там бегать начинал в 19 лет! На этом стадионе... Ничего не изменилось...

Я его упоминал. Это в принципе едва ли не единственный в РФ человек, который действительно любит бег. Да. но у него извините конституция как у лани... Не всякому дано, но он молодец. Уважаю. Такой последний из могикан.

У меня т.ск. очень практичная схема, причем я ее придерживаюсь ровно в переходе от первой категории ко второй. Там много чего еще есть. Это именно "схема". Я же никому ничего не приписываю. Не дай бог. Но есть понятие бега и Вы от него никуда не уйдете по крайней мере в этой теме Он хоть какой - но он бег. Вообще не понял Вашей эмоциональности. Вот давайте так - я рассуждаю из понятия бега как такового. Без прикладности. Вот бег как таковой Вас интересует? Меня очень.

Я же правильно написал с вывески "Сusa Rosa". Не "Casa"

Ну да. И повар будет из Испании. Я Вас умоляю... Знаю тут одного англичанина в Пушкино. Но он не повар, а преподаватель английского. Испанцев не видел.

Шо - в доле? Не ожидал....

И переведут землю под ИЖС Нормальный такой ход. Главное купить и сделать вид что что-то делается по назначению. А там либо шах либо ишак...

Для семейного кафе нужен еще "семейный" ассортимент блюд. И вообще это сложно, хотя такой формат безусловно в Пушкино будет востребован. Я помню где-то лет 7-8 назад я с женой и маленьким сыном в г.Костроме посещал настоящее! семейное кафе. Там была детская площадка в удалении от столиков, всякие там фишки в оформлении. Но главная у них была фишка - это примерно 10 видов домашних пельменей собственного изготовления. Ну много чего еще - но это была главная фишка. Такое простое домашнее как бы и семейное блюдо. Но! Подавали его в горшочках и они (пельмени) были ну нереально вкусные! Или жареные пельмени! Таких в магазине нет. Цены вообще были какие-то смешные,но это по московским меркам. Называлось это кафе не помню как, но помню точно что название было рассчитано на детей. И главное оно было русским, узнаваемым и т.д. Эти плохо начали - "как корабль назовешь - так он и поплывет". Что это такое "Cusa Rosa"??? Это про что вообще? :Жену хозяина так зовут или ее любимую собачку? Такое ощущение что очередная тошниловка с заоблачными ценами... Но типа косить будем под Италию... Типа "Дастархана" в Дзержинце, где восточной кухней не пахло, но зато музон, алкоголь и цены мама не горюй... Смех и грех Вообще-то люди массово ходят только туда, где вкуснее чем дома. И цены вменяемые. И Вы как повар должны это понимать. Что такое "качество блюд" я не понимаю. Вкусно-невкусно - я понимаю.

Я как один киноперсонаж рассуждаю в таких случаях: "Я не люблю самодеятельность" Если серьезно - в Пушкино нет даже нормальной беговой дорожки. Я уже не говорю, что вообще-то нужен полноценный легкоатлетический манеж. Ибо по дорогам без опасения за свои кости можно бегать где-то 6-7 мес. теплого времени года. Мы не в Флориде живем. Поэтому оно конечно хорошо, что такие люди вообще есть, но проблемы это не решает.

Это от целей зависит. Насколько я понимаю есть 3 категории бегунов 1. джоггеры 2. бегуны-любители 3. профессионалы. Джоггинг - это на мой взгляд все же не бег или точнее это такой "бег-лайт", при котором многое упрощается и с точки зрения техники, и с точки зрения требований к экипировке, ОФП и т.д. Им занимаются почти исключительно для т.ск. поддержания тонуса, для здоровья в общем - кто чтобы похудеть, кто как собственно как часть ОФП. Ну там еще для приятного времяпрепровождения в компании с девушкой и т.д. Любительский бег - это собственно уже бег. Мне очень нравится определение, которое я нашел в инете - "любители бега - это те, кто действительно любит бег". Причем ударение на двух последних словах; "любят" и именно "бег". Вот как бы им нравится бегать просто ради бега как такового и они стараются соответствовать уже не каким-то минимальным требованиям техники бега, а стараются ее совершенствовать, наращивают объемы, скорость, разнообразят тренировки, и в конце концов принимают участие в разного рода любительских забегах и соревнованиях. Но цель именно сам бег и соревнование в общем с самим собой. Профессиональный бег - это понятно работа на результат - время на той или иной дистанции в соревнованиях с другими такими же. Все остальное, включая здоровье - на последнем плане. Здесь нужен тренер обязательно, правильное питание, программа тренировок расписанная минимум на год, фармакологическая поддержка и т.д. и т.п. Но именно здесь техника доводится до совершенства. И именно из этой третьей категории вторая берет техники и адаптирует их под себя и свои цели. Поэтому что значит "непрактичная"? Есть люди, которые специально ее адаптируют под любителей и книжки всякие пишут. Иногда удачные, иногда нет... Я вот где-то между 1 и 2 категориями Отсюда все мои рассуждения.

Я бегать начинал еще при поздней советской власти. Там вообще кроссовок не было В магазинах. Потом появились адидасовские - очень приличные, по лицензии делали. Не сказать, что "беговые", но коленки уже не болели... Сейчас асикс - и нет проблем. Ну только если уж совсем напряжно с бюджетом - можно и декатлоновские. Но смысла не вижу... Особенно после! асиковских.

Смысл у меня другой был. Ошибки и цели индивидуальны. А техника в общем и целом одна. Наложение ошибок и недостатков (в том числе анатомических, возрастных, скоростных, и т.д. и т.п. на "идеал" дает некий индивидуальный стиль, но не технику. Сам из себя технику не создашь. Это вещь в общем-то объективная. Не верю я ни в какой "естественный бег". Это может для кенийцев он естественный, а для современных горожан - искусственный на 100 %. Я уже давно понял, что вообще лучше всего превратить себя в такую машинку, которая исполняет ряд технических задач и все. Поскольку бежать там уже 8-10 км чисто на "индивидуализме" уже как-то неудобно и некомфортно. Сам себе мешать начинаешь Это как при вождении автомобиля - когда уже не задумываешься какую и когда педаль нажать и т.д., т.е. появляется некий автоматизм - ты становишься хорошим водителем. Так и в беге - только там "педалей" больше и все должны быть настроены. У меня получается их все настроить пока только где-то на 3-м км. Это я имел в виду, когда говорил про "правильную технику для меня". Т.е. я ее имплантировал в основных моментах под себя. Но это еще не "конец" По ходу постоянно случаются провалы... Забывается какая-то "педаль", а автоматизма нет... Сейчас проблема - когда что напрягать и расслаблять - это очень интересная тема! Я знаю только одну книгу "Ци-бег", где это обсуждается более или менее систематически, если отбросить разного рода китайские метафоры, упоминаемые автором к месту и не к месту.... Наверное я его видел в дендропарке. Он при +30 бегал в толстовке Мне стало его жалко... Видимо похудеть так хочет...

Дык я ж толстые носки одевал, чтобы пятки не отбить А я не прямо вдоль дороги - там параллельно почти везде тротуары. Метров 100 только грязно... сразу после газпромовской заправки.

Кто бы спорил... Только где ж его взять в Пушкино? Даже за деньги... Тут даже беговых дорожек нет... Поэтому пока "спасение утопающих дело рук самих утопающих...". Я читал разные воспоминания любителей в инете. Ну там например парень пробежал первый марафон, на котором ему какая-то пожилая дама сказала, что он бегает неправильно. Оказалось, что она чуть ли не бывшая олимпийская чемпионка или что-то в этом роде. Парень был в шоке! Техника в беге очень важна и здесь как оказывается нет "деталей", которыми можно пренебречь. Хотя... Вот Парняков особо не жмет на совсем-совсем "идеальную" технику, говорит, что все индивидуально, но при этом когда он разбирает ошибки, то такое ощущение возникает, что все вообще бегают неправильно

Из 4-х только на одного не попадал... Может он тот самый "Юрасик"?

А как и откуда туда вожделенное заполучить?

Никакой он не "больной". Он работает только на выдачу безденежных посылок. Точнее всего, для чего не нужен кассовый аппарат. В любом нормальном отделении такой человек должен быть. Семерка - самое лучшее отделение в Пушкино. Одни парни молодые. Работают быстро и без всяких ля-ля и тра-ля-ля... Так что не надо "ля-ля". К тете Глаше тоже относится

Где? И как Ваше ФИО? Если еще напишите когда ждете очередную - буду безмерно благодарен

"Казаки" в прошлом - в музеях. Нет никаких больше казаков - есть граждане РФ.

Не определят. В современном мире это самая большая проблема понять кто ты. Самоидентификация. Самоопределение. Поэтому прибегают к эксгумации исторических образцов, которые действовали в истории, но сейчас не работают. Они и сами это все понимают. Поэтому все только бабки и их пилеж. Но совсем просто нельзя, поэтому разные идеологические прокладки под это подбрасывают. Дураков нема. Пущай там сейчас в Тамани попробуют свои правила установить Там музей только и остался. И это правильно - всех в музеи - вот пусть там и зарабатывают на своем прошлом, если не могут в нынешнем. Я там был в этом году - в Темрюке.

Grigor прав на 100%, а не "почти". Чтобы возродить казачество надо выполнить минимум несколько условий: 1. Возродить Российскую Империю как империю, а не в воображении чиновников и их идеологов. 2. Возродить крепостное право. 3. Возродить сословное деление общества с соответствующими правами и привилегиями. 4. Выделить из этого крепостного сословия из числа специально или в ориентации на естественное убегание на свободные территории (не только Тамань, но и Сибирь и т.д.) часть населения, которую наделить определенными функциями как то: полицейские, пограничные и т.д. 5. Все это - пп.1-4 закрепить законодательно и соответственно заставить всех все это соблюдать и подчиняться этому бреду. В современном мире и конституциях большинства стран есть понятие "гражданин". Это есть универсальное понятие, которое свободно от любых сословных, исторических, этнических, религиозных и т.д. признаков. Вот им и надо оперировать. Нет никакого приоритета "казаков", "рабочих", "крестьян", "бизнесменов", "наемных работников", "чиновников", "верующих", "атеистов" и т.д. и тп. За это люди кровь проливали в революциях и войнах. Чтобы всех формально! уравнять. Пока целиком, например, в РФ это не достигнуто - есть привилегии "госслужащих" и "религиозных организаций" - читай РПЦ. Но, думаю, с этим скоро тоже будет покончено. А неформально - это лично твои усилия, мозги и т.д. Но не в рамках формального права!