Andrey_RUS

Как мне сказал знакомый владелец магазина алкогольных напитков - "шипучка" Российское качественно было! в Новом свете и Абрау. Абрау я пробовал этим летом прям на заводе и еще купил пару бутылок подороже, которых не было в проплаченной дегустации. Итог - в Абрау я разочаровался окончательно, хотя там было шампанское и по 3000... Коллекционного Нового света я здесь не вижу. Выдержанное - неплохое, но по сравнению с 3-4 летней давности вкус не тот. Не то чтобы невкусное... Возможно просто мои вкусы изменились. Стоит всего 600 руб. Эта цена на самом деле тоже настораживает. 3-4 года назад оно стоило 400-500 и было выше всяких похвал... Там не было сравнения в этом ценовом диапазоне. Возможно Новый свет и делает более высокое качество и сейчас и в другом ценовом диапазоне, но торговые сети его не берут... Возможно Вы и правы - где-то 1500 - примерный ориентир на очень хорошее шампанское. Залили же все всякими спуманте, прости господи...

Смесь виноматериалов (купаж) определяется до! заливки в бутылки . На нормальных заводах. Ну как рассказывали в Новом свете (тогда он еще был украинским и все делалось правильно - как сейчас не знаю, но там так делалось 100 лет). Конкретные сорта винограда я не вспомню, но там очень ограниченный список - не больше 4-5 было, сейчас уже из каберне делают, но это полный отстой. Не по моей версии, а по традиционной технологии после 2 лет временную пробку снимают - это называется дегоржаж - делают это женщины в масках вроде как у фехтовальщиц Перед этой процедурой осадок с горлышка замораживают (он на горлышке остается) и при открытии он вылетает. Потом добавляют сироп перед окончательной закупоркой. Так делают и Новый Свет и Мадам Клико - без разницы. Разница в качестве виноматериала и его конкретном купаже в данном году.

Сейчас на ВБ происходят какие-то перестройки. Не знаю с чем связано, но опять появился раздел "отложенные товары". Окошка "проверить промокод" так и не появилось... Скидки постепенно возвращаются на уровень 30-40 % от объявленной цены. Купил очередные беговые кроссовки для трейла за 5800 при объявленной цене 12 000. Проверял - таких скидок даже во всем мире нет Т.е. пока ВБ очень выгоден. Начали наконец официально править размерную сетку и даже ее датировать. Новооткрывшийся Декатлон на мой взгляд по ключевым позициям для бега проигрывает. Не далее как 2 дня назад купил на ВБ отличную беговую футболку Пума за 800 руб. https://www.wildberries.ru/catalog/3279041/detail.aspx?targetUrl=EX&_ga=1.165967096.777987606.1460846272 Она ну просто невесомая. И вообще крутая для бега весной-летом на большие дистанции. Даже у асикса я таких не встречал. Как пух. В Декатлоне - от 600 - но даже ничего по качеству и функционалу нет близко. Но объявленная цена 3500... Вот столько сейчас стоят беговые футболки суперкачества... П.С. По личным наблюдениям с того момента когда я написал по ВБ первый пост загрузка пункта выдачи выросла на порядок. Но я не рекламный агент

Позавчера второй раз заехал в Декатлон. Первое впечатление по сравнению с первыми днями после открытия - нет этой дебильной музыки. Это главный плюс. Народу мало. Парковка вообще практически пустая. Ассортимент прибавился. Сужу по отделу бега. Появились фуфайки, которые желтые по 300, но теперь есть синие и черные такие же по 600 Видимо желтая краска сильно дешевле... Трусы беговые по 300 появились - неплохие. Но желательно для бега потоньше. Разные расцветки, но бегают вроде не в трусах, а в шортах поверх трусов... И трусы не видно... Какая разница - какой цвет? Можно бесцветные и даже прозрачные А вот шорты только черные. Вношу рацпредложение - трусы сделать одного цвета, а шорты разного! Но этой болезнью болеют почти все производители... Ценники появились где не было - штанишки теплые для бега, которые мне понравились, оказывается стоят 2500.... Штанцы конечно зачетные, но я на ВБ купил подобные летом от Mango man на распродаже за 1000... (но внизу нет молний - у декатлоновских есть). Была у них 1 год беговая коллекция и очень хорошая, но народ не просек и все пустили в распродажу. Это было с 60 % скидки. За 1500 купил бы на смену... Похоже Декатлон уже не дешевый магазин стал... Выбор беговых кроссовок скудный как и был. Кстати о спортивных костюмах. В отделе фитнеса отдельно штаны и фуфайка продаются. Светлые такие. Неплохие. Состав ткани не смотрел. Цена по-моему 2000 руб. за 1 вещь. Очень недемократично. На ВБ я летом купил за 2500 шикарный найковский костюм на распродаже...

Наверное, но я не в теме Хотя в молодости играл в футбол. "Подсобка" - именно так. Вы путаете разные вопросы: 1. Какой темп считать беговым в спортивном смысле. Есть разные мнения на этот счет. Уилт в книге Бег, бег, бег определяет темп джоггинга в диапазоне 5-7,5 мин/км. При этом имеется в виду джоггинг как вид тренировки для профиков. Это не то чем занимаются массы... Это восстановительные пробежки, причем их темп конкретный зависит от того куда они встроены - то ли в интервалы, то ли это восстановительная пробежка длиной 15 миль 2. Зачетный темп для соревнований. Это вообще не имеет отношения к тому что я пишу 3. Любительский темп начинающего бегуна, который вообще не понимает всей этой бадяги с темпами.... Я про это. Парняков говорит, что собственно для этой категории бег начинается с 6 мин/км. Это - ориентир, а не зачетная цифра. Как тренировочный, а не соревновательный. Вот пробегая энную дистанцию с темпом выше этого или около того можно говорить об участии в любительских соревнованиях и т.д. П.С. Вообще мой пафос был не про это. Любитель (не бывший спортсмен и даже не гтошник), т.е. ранее сидевший всегда на стуле/диване - нужное подчеркнуть - начинает с изучение вопросов техники бега не с того места - с постановки стопы, как дышать, и другой лабуды даже не имея представления какие мышцы задействуются при беге и где они вообще у него находятся. Я уверен, что 90 % людей вообще не знают, что дышать можно диафрагмой и еще меньше умеют это делать на бегу И даже среди продвинутый любителей я так понимаю даже никто не озабочен, чтобы это диафрагмальное дыхание сделать эффективным, т.е. увеличить темп и снизить ЧСС - только за счет беговой осанки и исправленной соответственно техники. Пишут про "позный бег", про "ци-бег", хотя по моему опыту все оказывается проще, если в самом начале занятий бегом обратить внимание на тренированность общую и отдельных мышц и если надо их потренировать до! бега - в том же спортзале. И самое главное - бег любительский и не на скорость в соревнованиях - а начинающий - это прежде всего постановка корпуса, бедер, а потом ног. Парадоксально, но для начинающих в беге главное не ноги, а корпус и как его использовать в беге. П.П.С. Мой спич - это результат опыта и он подтверждается объективными результатами. Если летом мой лучший результат был 9 км при темпе 6:40 (или 6:30 - уже не помню) и средней ЧСС 133, то вот сегодня по снегу - 8 км при том же темпе и ЧСС 130. Хотя еще 3 недели назад темп был 7, а ЧСС 135-137. И это только за счет контроля осанки и правильной постановки корпуса. Бегать реально стало даже не легче, а проще Да и темп был привязан к ЧСС пока. Следующим этапом будет привязка к 138-140 - посмотрим что получится по темпу

Речь о другой осанке. Речь не о сколиозе и как его лечить. Речь о беговой осанке. Если Вы смотрели ссылку, то там прям на рисунке все расписано - как правильно (справа) и как неправильно (слева). Неправильно - это не патология, просто для бега не подходит - снижает эффективность бега в принципе. Замечательно! Пошлите ей (ему) эту ссылку и спросите - учитывает ли он в своей тренерской работе эти аспекты (положение таза, диафрагмы, как практически вопросы осанки решаются в тренерском инструктаже - что говорится любителю, у которого неправильная осанка - что ему надо делать, над чем работать...). В его книге этих тонкостей нет - я ее читал, если что... Возможно более тонкие советы он продает - в смысле в процессе платных тренировок много чего учитывает и дает, но мне и не только мне это неизвестно. Парняков учитывает. У него даже ролики на эту тему есть. Тонкости естественно за деньги Но он эту тему понимает.

Позавчера получил рассылку от RW. В моей теме была одна статья http://www.runnersworld.com/stretching/how-to-correct-your-posture Как исправить осанку. Статья очень интересная поскольку фиксирует технику бега не на ногах, а на всем теле. Основной тезис - неправильная осанка блокирует дыхание диафрагмой. Более того - в правильной осанке включаются мышцы ягодиц и задней поверхности бедра. Чем мне нравятся американцы - они ничего не объясняют теоретически, а сразу с нуля предлагают что делать. Думать конечно надо но для массового бегуна достаточно. В статье приводится и ссылка на упражнения для постановки дыхания диафрагмой и укрепления задних мышц бедра и ягодиц. Самое интересное, что я пришел к этому почти независимо от RW А это запустило мои размышления об итогах моего бега в течение 1 года. И я хочу их изложить. Как сказал кто-то: писАть как пИсать - только если невмоготу Итак: 1. Если вы хотите заняться бегом ради чего-то кроме бега (типа похудания, знакомства с девушкой/юношей и т.д.) - сразу бросьте эту идею... Ибо 2. Бег - это бег и у него нет заместителей в виде джоггинга. Джоггинг - это мода. Бег - это спорт и большие физические нагрузки. 3. Но джоггинг может стать стартом для бега. Василий Парняков вывел формулу 120/30 - для входа в мир бега вы должны пройти простой тест - пробежать 30 минут со средним пульсом 120 ударов в минуту (если вы ветеран, то 130). Вот тренировки - смена бега на шаг и достижения данной формулы. Если вы этот тест не прошли (не хватило упорства, времени, мотивации и т.д.) выкиньте идею бегать вообще! Это не ваше. Возможно вам будет правильнее заняться фитнесом, "йогой", силовыми упражнениями и т.д. Футбол, хоккей, волейбол, баскетбол - тоже неплохие упражнения и очень веселое времяпрепровождение. 4. Если вы сможете бежать 30 мин при пульсе 120-130, то следующий шаг - пробежать при этом пульсе 60 мин. Это будет самое сложное, поскольку тут начинает играть техника... И не только. 5. Нет ни одного руководства по технике бега для любителей. И я понял почему. Постановка техники предполагает тренированное тело. В принципе и вообще. Постановка техники означает как и какие мышцы напрягать и расслаблять, как дышать, как "группироваться" для бега, а не для расслабляющей пробежки с девушкой... Техника бега - это не ноги или точнее не столько ноги... 6. Бег начинается с темпа выше 6 мин на 1 км. Отличие темпа мин на км от скорости км на час в измерении. Для бегуна информативен темп - за сколько минут и секунд он пробегает 1 км. Это главный показатель. Вторичный - при какой средней частоте сердечных сокращений (ЧСС). В профессиональном беге эти 2 параметра жестко связаны. В случае любителей - все проще - задача перейти из темпа 7-8 мин/км к темпу 5-6 мин/км при средней ЧСС не выходящей за рамки 80 % от максимальной для своего возраста. Общая формула 220-возраст. 7. Только на беговом темпе можно говорить о технике бега. До него - в джоггинге - это разговоры ни о чем: основные ошибки начинающих джоггеров - они выходят на пробежку нетренированными вообще; т.е. они полагают, что джоггинг их натренирует от сидячего образа жизни - это основная ошибка. Для выхода на первую пробежку вы должны иметь более или менее тренированное тело - скажем так: вы должны понимать какие мышцы при беге задействованы и как их тренировать. Если вы занимались другим видом спорта, то вас ждет большое разочарование, ибо ваши ранее задействованные мышцы хоть и нужны, но употреблять их надо по-другому; - они бегут "сердцем" и "легкими", а не телом вообще; напрягают дыхательный аппарат и вообще грудную клетку (в беге дышит диафрагма - грудная клетка не при делах) - как бы стараются прилагать усилие там где как бы проблема; уникальность бега в вовлечение тела вообще; сердце и легкие на самом деле - физиологические автоматы - на них сложно подействовать - бежать надо от... - спины, шеи, бедер, ягодиц - выстраивать правильную беговую! осанку; мах от бедра и усилие стопы и квадрицепсов важны на спринтерских дистанциях олимпийских чемпионов - наша задача выстроить тело для бега (100 раз неправ автор "позного бега" Романов - все сложнее и интереснее) - бежать надо как я называю для себя "яйцами вперед" - что это значит? Это значит, что у мужчин центр тяжести тела находится ниже пупка на 10-15 см. Вот этот центр тяжести нужно толкать вперед. Парняков это называет "попасть в себя" - но он мудрит Ошибка начинающих - опрокидывание верха таза вперед и соответственно - излишний прогиб позвоночника в районе таза. Просто подтягивание нижних отделов таза вперед дает минимум прирост темпа на 15-30 сек при той же средней ЧСС и даже ниже. - ЧСС зависит не от темпа, а от того как тело "заряжено" на бег - в беге действует все - от бицепсов рук до ступней - самое главное их согласовать; ошибка начинающих в том, что они сосредотачиваються на дыхании; их задача - сосредоточиться на своем теле - тренировать задействованные в беге мышцы; простой пример - все руководства пишут, что руки должны компенсировать вращательные движения тела при перестановке ног - решение более сложное, но правильное - зафиксировать таз за счет мышц пресса и спины, а руки использовать для проталкивания тела вперед - техника известная в спринте - правильная осанка в беге дает 90% успеха - мы научаемся подключать мышцы спины и т.д о которых мы раньше не знали, что они работают - а они работают! После того как вы вышли на 60 мин при ЧСС 120-130 (это будет примерно 10-15 км) - самое время заняться наращиванием темпа. Для любителей нет общих рецептов, но главное разнообразие в темпе и дистанции. Фартлек будет хорошим решением для начала.

Ну как первый шаг.

Это несерьезно. "Момент истины" где? "Бабушка приехала"...

Одно другому не мешает. Но мне нравится Ваш подход

Насколько я знаю вся оптика в бСССР от Ростелекома - от Москвы до Владивостока. Остальные провайдеры арендуют. Их задача "последняя миля". Из большой тройки конечно могут вложиться в оптику... Но кто ж им даст? Байрель или Азимут - это просто ни о чем... Как Вы себе представляете прокладку оптики - чисто физически?

Я не в Новом Пушкино, а в ОПушкино. Но тема меня зацепила и тут еще новый телек купил под Новый год. Короче был сегодня в офисе Ростелекома на Чехова и все выяснил. Кстати обслуживание там теперь меряется специальным приборчиком, на который надо нажать несколько раз... Еще раз повторяю - сам не выяснишь - никто на форуме ничего не скажет. Итак, приставка на ТВ за 4 тыс. продается только для непользователей интернета РТ. Пользователям интернета РТ она дается в аренду за 1 рубль в месяц на 1 год. Со второго года цена аренды составляет 99 руб. в месяц. Вы всегда можете выкупить приставку для ТВ по ее остаточной стоимости. ТВ в РТ дается в пакете услуг - интернет + ТВ. Разница в оплате в месяц за пакет в отличие от чисто интернета - 50 руб. Скорость на выбор - 70 или 100 Мгб. Разница 50 руб.! 126 каналов. Ну вас там так много в Новом Пушкино и вы никто не удосужились заехать в офис РТ и все выяснить! Все так просто... Задницы оторвите от компьютерных кресел, в конце концов! П.С. В понедельник подключат. Отпишусь.

Извините, но я настаиваю! что хорошее шампанское оно для всех хорошее... Тут же спор вышел. Типа отечественное - отстой. Мне по фигу - отечественное, космополитичное - без разницы. Еще добавлю - когда я слышу "Asti" меня тошнит... Жесткий вариант - как на "Контрольной закупке" - пробуйте и голосуйте. Ставки в пополаме. Выигрывший забирает все.

Нууу.... Как бы Вам ответить. Если это спор - то на равных условиях. Какая разница? Новый Свет идет в пробке и другие. Можно обсудить. Некоторые в пластиковой пробке. Отметаем... Клико в расчет не берем "Лотерея" в другом... Во вкусе. На форуме нет вкусовых рецепторов...

В Новый год устроить тест шампанского из Глобуса. Анкетки составить. Бабки собрать организационные естественно. Кто выиграл по анкете - тому приз. Надо список составить. Шампанских. У меня все предложения организационные Ну и на бабки... Но сатисфакции тоже хочется. П.С. Вообще все споры решаются только практически

Сегодня мимо проезжал где-то в 13-00. У Декатлона вообще пустая стоянка. Все расчищено и пустая... У Глобуса и Леруа забита. Это называется "маркетинг"

Что? Вы уже заинтриговали... Типа ну его шампанское?

Это - к модераторам

Точно! Что пили скажете или нет? Вот в том раскладе шампанского, который я предложил. Там нет - за 500 незнаючто... Но голова болит.... Вы поняли уже что Вы не в теме?

Вы разговор не переводите на другую тему. Я про шампанское. Я так понял, что на меня и российских производителей "наехали". Требую сатисфакции! Например, в виде распития разных видов шампанского российского и буржуйского производства. И протоколирования результатов.

Типа "наезд" ? Ну и конечно бутылки и этикетки Вы не помните... И чек не брали, ибо это есть "бабушкины предрассудки"... Я понимаю. Я все расписал. А что Вы там пили - это Ваша проблема. А может это был самогон! Бывает - выпил - и забыл... Я специально утрирую... Шампанское - дело тонкое...

Хорошее шампанское - это по традиционной технологии из местных виноматериалов. Купаж делается разный в разные годы. Поэтому вкус шампанского может быть разным год от года. Это нормально. По традиционной технологии в России насколько мне известно шампанское делают только 2 завода: 1. Новый Свет и 2. Абрау-Дюрсо. Новый Свет делает только по традиционной технологии, а Абрау - и так и так. Был я на экскурсии и на том, и на том заводе с дегустацией. В Новом Свете мне понравилось все. В Абрау одно какое-то розовое. Новый Свет использует виноматериалы виноградников под Севастополем (там же где Инкерман). Поскольку только там можно получить виноматериал для шампанского в Крыме. На южном берегу Крыма виноград очень сладкий (зато на нем поднялась Массандра). Абрау - непонятно где. Официально не разглашают. Шампанское по традиционной технологии имеет всегда 2 маркировки - 1. выдержанное и 2. коллекционное. Разница в сроке брожения в бутылках - точно не помню, но там речь о 2-5 годах по-моему. Разница в цене большая. Все остальное шампанское делается по новой технологии, которую изобрели в СССР - сбраживание и насыщение углекислым газом идет в больших танках (цистернах) в течение 1 месяца, а потом его разливают по бутылкам. В отличие от традиционного метода, когда сбраживание и ферментация идет в одной бутылке в течение нескольких лет в специальных подвалах (в Новом Свете - это вырубленные тоннели в горе, где температура круглогодично примерно +12). Если откинуть всю эту бадягу с традиционной технологией, что все производители и сделали, то дальше играет только качество виноматериала. В России центров виноделия не так много - виноградники вообще растут десятилетиями - это Крым, Таманский полуостров и Краснодарский край. Смотрите где сделано. Инкерман, Геленжик, Тамань, Фанагория - это как минимум качественный виноматериал. Все что изготовлено и разлито в столицах - Москве и СПб - тут надо осторожно, ибо льют туда все что угодно. Когда-то и МКШВ было очень вкусно и бюджетно... По поводу брюта. Брют в традиционной технологии - это конечный продукт. Это шампанское как оно должно быть. Есть еще "экстра-брют", но по-моему это только у Абрау Потом, чтобы сделать шампанское сладким или полусладким в каждую бутылку добавляется сироп. Т.е. происходит порча! продукта. Но она маркетингово оправдана. Ибо дамы любят послаще! Более того - на не-брют цена почему-то ниже... Хотя по технологии она должна быть дороже. Чем слаще - тем больше сахара надо добавить. Уже давно на Новый год покупаю только Новый Свет. Сейчас 1 бутылка в Глобусе стоит всего! 600 руб. Но качество я пока не проверял. Из бюджетных по качеству я бы советовал по восходящей - Цимлянское, Шато Тамань, Инкерман, Фанагория, Абрау Дюрсо, Новый Свет. П.С. Буржуйские вина не рассматривались в принципе, поскольку Новый Свет лучше П.П.С. Если шампанское или вино с пробковой пробкой хранилось долго вертикально, то лучше сразу вылить его в унитаз. Вино должно храниться горизонтально, чтобы пробка всегда была влажной и закрывала горлышко. В противном случае она усохнет и вино скиснет....

Данный магаз надо использовать как "дупло". Заказывать на сайте, а здесь забирать. Типа пункт выдачи товара. Как "магазин" он не тянет... Разочарование полное. Правда парковка большая. Можно машины ставить, если в Леруа приехал Удобно.

Там ткань у этого костюма... как бы это помягче сказать.. специфическая на ощупь - как пластик. Но из типа такой ткани у меня есть спортэкипировка и даже от Mizuno. Функциональна вполне. Но дешевая и тонкая. Но тут еще цели важны - для чего костюм. Тренироваться или так походить... Хороший спортивный костюм - это из смеси хлопка и полиэстера. Последнего должно быть больше или чисто полиэстер. Чистый полиэстер - самый дорогой. Из него делается вся спортивная одежда и профессионального и продвинутого любительского уровня. Но тут есть много нюансов. От структуры ткани (как там нити переплетены) до плотности - чем ткань плотнее - тем дороже. По отдельности у Декатлона есть нормальные и верх и низ. По видам спорта.

Где-то выше я давал ссылку на сайт, в котором дается содержание кислорода в воздухе в зависимости от времени дня. Но думаю такие же графики есть и для температуры. "Дышится легко" - это когда содержание кислорода в атмосфере в данной местности высокое. А оно зависит от многих факторов: температуры, влажности, давления, ветра, времени дня, высоты над уровнем моря и т.д. и т.п. Еще хорошо и легко дышится, когда одежды на тебе минимум - шорты и майка Кожа тоже дышит - и это не преувеличение... Поэтому зимой бегать тяжелей