Andrey_RUS

Эта тема - "здоровый образ жизни"! Здесь не бегают 4:30 на дистанции 12 км Заведите тему в "Спорте" про бег... И тему совместных тренировок откройте... Я серьезно... Спортивных тренировок. Если Вы выступите тренером - я к Вам приду. Более того - я (без подколок) хочу просто видеть как люди бегут 4:30. Я на видео буду снимать. И потом воспроизводить. Вот ролик Швецова (если отбросить весь мусор с рекламой кроссовок, то правильный) В начале по-моему бежит в темпе где-то 5:30. Потом быстрее. Хорошо показывает. Хочу года через 2 пробежать полумарафон. Готов в личку скинуть все свои данные... Я - Ваш... (клиент )

С удовольствием от "компании" или с удовольствием от объема и темпа ? Или нужно удовольствие от ощущения быть выпоротым модератором за флуд как последнего котенка? Чего-то какая-то пошла шняга про "кайф", "удовольствие"... Как сказал Петрыкин из "Большой перемены": "Четыре часа вас слушал! И ни слова про учебу. Все про любовь..." Надоело. Когда про бег будет?

Не то слово П.С. Как говорилось в одном старом советском фильме - "счастье - это когда тебя понимают". Но это для подростков. Но все равно приятно. Форум же не передает, не телепатирует ощущения. Даже если их назвать "кайфом". Можно просто про конкретный темп написать... Про планы тренировок конкретно...

Я не "перелопачиваю тыщи страниц". У меня мозг по-другому устроен - в нем есть нужные ячейки для меня - я в них складываю что нужно - остальное отбрасываю Это не только к бегу относится - я вообще профессиональный редактор и обладаю редкой способностью удерживать содержание непонятных мне текстов за счет специальных приемов (вроде "ячеек мозга ). Это не шутка. Это действительно так. Более того - у меня есть способность (которую я очень долго тренировал) - удерживать вообще все, что говорится, пишется, обращенное ко мне. Я не злой и не злопамятный, но я точно помню, например, кто и что мне писал на каком-то форуме 10 лет назад. Автомат такой в голове. Но в случае бега - у меня уже есть "возбужденные ячейки мозга", которые "требуют наполнения" И я их просто наполняю через фильтры специальные очень тонкой настройки (здесь я использую и т.н. "теорию"), а потом соотношу состояние мозга с состоянием ног в беге. Это дает поразительный эффект. Если не пробовали - попробуйте. Говорят "включить мозги" - полезная вещь... Из собственного опыта свидетельствую при свидетелях - в беге это реально улучшает технику, ЧСС, кайф, удовольствие, адреналин, серотонин и т.д и т.п. - короче полная беговая нирвана... И последнее тоже не шутка - беговая нирвана на 10 км это не хухры-мухры - этого надо добиться и это надо испытать как таковое. Причем тут встала с постели... Не на усилиях, а как бы сам собой полет тела и мысли... Усе же в гармонии должно быть. А с усилием - это не бег. Это болтовня. У меня кайф когда я просто на пробежку выхожу - уже. Это - низший уровень адреналина и серотонина. В предвосхищении неземных ощущений! Когда летишь над землей... А вы - а я с постели встала и горжусь собой типа - ну что за депресняк тута?

По своей Исходно Парнякова прослушал-почитал, а потом по своей. Но у меня к счастью не было серьезных ошибок в технике и тактике составления плана тренировок. Я все же в молодости 10 лет занимался таким (как я сейчас оцениваю в "высоты прожитых лет" ) "продвинутым джоггингом. А мне хотелось заниматься именно бегом, но знаний и тренеров не было. После 20 летнего перерыва я начал заходить не с "практики" (это довольно банальные вещи, если 10 лет бегал), а с "теории", которой в беге нет. Точнее есть некие фрагменты обоснования тех или иных методик тренировок. Они в принципе очень полезны. Но пишут их профессиональные тренеры, которые готовят чемпионов. Для любителей "теории" нет в принципе. Сплошная эмпирия, которую некоторые называют "практикой". Суммарно свою условно "систему" я уже представляю в виде четкого набора правил (техник) 1. Главное - осанка, тонус всех мышц с особым вниманием к мышцам кора. Это делается через ОФП через специальные упражнения (или бог дал.. - такое тоже бывает В последнее время меня (и не только меня - это просто сейчас по RW просто повально) внимание к "тазовому наклону". Не я придумал, но количество роликов в ютьбе просто зашкаливает... Регулирование "тазового наклона" до нейтрального действительно дает эффект в беге, в том числе снижение среднего пульса. 2. Техника - техника должна быть правильная. Она должна ставиться с самых первых беговых шагов. Здесь много нюансов. Главный для новичка - бежать не ногами, а корпусом (см. п.1). Поймать ощущение полета. Сами по себе ноги этого дать не могут. Должна быть очень тонкая - не побоюсь этого слова - синхронизация ног и корпуса - индивидуальная для каждого. Плюс баланс - это только через "таз" + руки Т.е. как писал Дрейер в Ци-беге (и Парняков в других терминах) - а я в терминах "яйцами вперед" - вы должны бежать вашим центром тяжести, который у мужчин находится в аккурат чуть ниже пупка, а точнее чуть выше пениса. И все что вы делаете в беге этот центр должно толкать вперед. Вся группировка мышечная в беге - всего тела должна быть заряжена на это. Собственно ноги как таковые, а не как придатки таза включаются только на более-менее беговом темпе - для меня от 6:15 где-то я начинаю ощущать мышцы ног. Плюс - тоже очень тонкий момент - мах ногой должен идти от спины - буквально. Напряг должен быть от ягодиц. Для этого мышцы спины должны быть расслаблены, но в тонусе, а задние мышцы бедра подхватывать импульс ягодиц. Как бы такой эффект хлыста - усилие в основании дает кратный эффект в окончании (в данном случае - голени и ступни). Голени и ступни на низком темпе вообще расслаблены. Основная причина высокого пульса новичков при низком темпе - это зажатость диафрагмы. Об этом пункт 3. Диафрагмальное дыхание - тут как бы все просто - дышать животом. Но проблема новичка в том, что на бегу он этого делать не может. Он как правило озабочен ногами (которые ему пока не нужны), он мышечно скован (скован-скован и еще как!), думает про то как пробежать километры и не ударить лицом в грязь (все же на него смотрят!)... Он принимает неестественную, небеговую позу - как бы он идет быстрым шагом - подняв плечи и выпятив вперед грудь, а не бежит. А диафрагмальное дыхание на самом деле должно согласовываться с п.2 - вдох - грудные мышцы и плечи расслаблены (и даже немного опущены вперед - не позвоночник!, а плечи), грудные мышцы расслаблены до предела - надувается живот (работают! мышцы пресса + повздошные мышцы) диафрагма опускается вниз - к центру тяжести, потом вдох - эти же мышцы выбрасывают воздух вверх. Если грудные мышцы будут напряжены то при движении диафрагмы вниз-вверх сердце оказывается зажатым между диафрагмой и грудной клеткой. А смысл диафрагмального дыхания - помимо втягивания большего объема воздуха еще как раз состоит в том, что облегчить сердцу его нелегкую работу по проталкиванию через аорты крови. Даже идея такая появилась, чтобы дыхание не с шагами синхронизировать, а ударами сердца. Но это уже такая чистая йога 4. Правильная экипировка. Уже писал. Перегрев дает реальный плюс в ЧСС. Это медицинский факт. У кого-то из марафонцев читал, что среднекомфортной для бега является температура +15 - в майке и шортах.Выше - уже будет перегрев. Ниже - придется дополнительно облачиться - и все равно будет перегрев. Идеальной экипировки на низких температуры для бега не существует. 5. Правильный план тренировок. Для любителей - день через день. Цикличность и разнообразие. Одной из причин повышения пульса является перетренированность. Обычно это повышение пульса в покое (утром после пробуждения) на 10-20 ударов выше от предыдущих показателей. Для бегунов продвинутых - пульс в покое как правило ниже 60. У меня 55. В молодости был 50. Даже сейчас иногда после разминки перед пробежкой стоя - 60-65. Для моего возраста это атипично. Но в принципе пульс покоя - важен сам по себе. Может быть и такое, что Вам противопоказан бег по медицинским показаниям - диабет, ожирение, сердечно-сосудистые патологии, заболевания почек. Пульс в покое о многом говорит. У профи бывает 40-45. Ниже 40 - патология. Надо скорую вызывать Думаю, что если пульс в покое выше 80 - нужно идти к врачу. Ну и давление должно быть в норме. Паузы нужны в любом случае. Успехов!

Не совсем. Они уже всегда опробованы на практике. Непроверенные вещи я не публикую. Человек, даже бегущий, не перестает быть homo sapiens. Он всегда осмысляет что он делает и главное зачем И конечно же стремится поделиться с другими сапиенсами своим разумным опытом. Ну это даже не про бег, а про вообще... Но и про бег. И форма одежды тоже вещь вполне разумная... .Как бы неизвестно из чего вырастит истина. Критерий - практика. Что работает - то и будет вовлечено. Если практика не описывается, то непонятно об чем вообще речь.

Я занудный... Т.е. если я напишу, что я классно "потрахался", поскольку "пробежался" - это норм? И это Но тогда так и надо писать. "Я в отпаде от бега", "у меня потенция после бега как у жеребца", "бег - это прорыв к американскому образу жизни" и т.д. и т.п. Я одного не понимаю - какое это все имеет отношение к бегу? Люди читающие эту ветку хотят знать как. И я ее читал так когда еще не бегал и понял, что туфта. Типа "а где побегать, чтобы с девченкой познакомиться?" А Вы заметили, что после моих постов холостая молодежь с темы ушла? Это была ветка знакомств по интересам. Может и до сих пор есть такое... Ничего против не имею. Хотя женат и мне это все не интересно. Но на позицию модера не претендую и его решения не обсуждаю

Это нормально. Как говорил гоголевский персонаж "Александр Македонский конечно великий человек, но зачем же стулья ломать". Т.е. а зачем писать про свои ощущения типа "пробежался отлично"? Это такой молодежный типа сленг? Типа "потрахался отлично"... Количество эмоций обратно пропорционально количеству информации (про знания я вообще молчу). Т.е это был флуд? Причем намеренный? Типа "стулья ломать"? Модеры же следят

Тута все за все хорошее и против всего плохого А конкретно - объем, темп, маршрут? Вот и экипировка - важная вещь. Знаете ли Вы, что увеличение температуры тела на 1 град в покое приводит к повышению ЧСС на 10 ударов? Знаете ли Вы, что при беге температура тела может повышаться до 40 град.? Поэтому важна еще и экипировка. А Вы в чем бегаете в такой мороз? Ведь все производители одежды для бегунов всегда ищут эту "золотую середину" - чтоб и не замерзнуть, но не перепотеть, не пережариться... Вот тут интересное обсуждение этих вопросов http://wap.maraforum.borda.ru/?1-7-0-00000164-000-0-0 На самом деле - в такой мороз экипировка для меня большой вопрос. Я пока не нашел идеального решения. Хотя мой беговой гардероб очень разнообразный и был рассчитан буквально на все нюансы перепада температуры, ветра, осадков - т.е. универсальный и круглогодичный такой наборчик . Но при -20 - я пас. У меня нет схемы облачения и конкретных вещей под эту температуру. Короче - "ближе к телу, как говорил Мопассан" В чем бегаете?

Забил на бег после того как температура днем упала ниже 20. В общем бегать в мороз мне довольно комфортно. Я писал даже про свое термобелье - выручает очень сильно. Для меня это где-то до минус 17-18 и без ветра. Но при минус 20 и ниже уже обжигает лицо и реально мерзнет нос . Закрывать нос перчаткой - не вариант. Как писал Сурикофф - балаклава плохое решение - дышать будет сложно (я вообще в любой мороз дышу ртом или смешанно, но по любому рот - главное). Я уже кстати присматривался к балаклаве в Декатлоне... Но подумал - а оно зачем? Еще зависит от дистанции (я как обычно позанудствую на научные типа темы) - вообще 5-10! мин интенсивного бега в день достаточно по предпоследним исследованиям для поддержания формы новичку. Т.е. мороз - не проблема. А вот если бежать 10 км - то становится проблемой. Я последний раз пробежал 9 км 3 января. Вообще супер! Сугробы на тротуарах растаяли. "Летел" вообще по Пушкину... Для меня "летел" - это когда средний темп выше 6:30. И то - я почуял, что морозновато.... Тут еще играет момент психологического ощущения комфорта в беге. Если что-то - не важно что - мороз, нечищенные дороги, собаки и т.д - создают на дистанции дискомфорт, то лучше не бегать. Это принцип. Как сказал Парняков - лозунг no pain, no gain - уже не работает даже для профессионалов. Все должно быть построено по индивидуальным предпочтениям и целям. Я для себя придумал такой принцип - надо делать паузы. Это не работает для новичков, а скорее для середничков вроде меня, которые уже вышли на приличный объем и темп (субъективно). Помимо цикличности тренировок и их разнообразия очень важны (по моему опыту) именно паузы, т.е. регулярная полная остановка. Это не относится к болезни. Это - катастрофа для тренировок. А именно паузы в текущем плане тренировок. Нельзя бегать на мой взгляд непрерывно даже 3-4 месяца. Надо прерываться на минимум 1 неделю. Этот же принцип работает на конкретной объемной пробежке. Внезапно почувствовали, что пропал "тонус". Надо перестать бежать на 30 сек. Это такая "раскачка" организма (тонуса). Чтобы забраться наверх, надо упасть вниз. Если морозы вдруг нарушили ваш график - этим нужно пользоваться как паузой - которая есть элемент тренировки на самом деле Больше 2 недель перерыв, как говорят спецы, влечет растренированность. Это так. Во вторник обещают синоптики потепление до -9, а потом -1. Главное чтобы снега не было...

Пока искал материалы по тренировкам наткнулся на такое интервью http://42km.ru/items/22 В 2009 г., т.е. в возрасте 78 лет его еженедельный объем был 225! км. https://ru.wikipedia.org/wiki/Уитлок,_Эд Эд Уитлок - рекордсмен мира в категориях 70+, 80+... В марафоне. Не профессионал. В этом году в возрасте 85 выбежал марафон из 4 часов. Я понял, что я ничего в беге не понимаю В общем глубоко проблематизирован этим "старичком" с моими 35 км в неделю... Хотя... 3 часа бега это в принципе посильно, если на очень низком темпе. Надо будет весной попробовать. С какого-то момента в беговой биографии бег делается на автомате. Это тренируется. А вот рекорды... Я пока пас...

С Вами (тобой) все понятно давно Тут молодежь не понимает об чем речь... Приходится давать видеоряд.

Йога? Это модно и судя по интервью элитных бегунов - это тренд. Но йога - это статика. И если честно вообще не про спорт Дык и мне интересно. Тема вообще никак на русском не раскрыта. Да и по английски - это все скорее фитнес в общем виде. Для бега никто не излагал, кроме Дрейера и то на неадекватном языке. Для бегунов - планка очень доступное и универсальное упражнение в своих модификациях. Но я уверен, что его и 99 % любителей не делают. Эффективные для чего? Что для бега они дадут? Какие мышцы они развивают? Не не "особо", а вообще неестественно в том виде, в котором оно используется в беге. Поэтому начинающие любители (на мой взгляд) помимо проблем с т.н. "техникой" сталкиваются в определенный момент с тем, чего у них нет - диафрагмального дыхания. А значит - их бег весьма посредственный уже даже поэтому. Темп и объем - вторичны и производны от дыхания и постановки (группировки) корпуса. Дьявол - в деталях - не я сказал. Но этих деталей в беге на самом деле очень много. Для любителя даже сила ног не важна. И если уж совсем утрировать - и ноги не главное вообще. Без ног конечно бегать нельзя, но их роль любители явно преувеличивают. Их (любителей) проблемы не в ногах. Но эту тему я еще разовью...

Изложите или дайте ссылку... Кукиш в кармане - не вариант... Я в принципе уже материал из книг и инета собрал, в том числе из ютьба. Но это все в основном по-английски. Надо будет еще перевести, прокомментировать, Понятие "знания" о чем-то предполагает 1. представление этого в привязке к объекту знания - в данном случае телу бегуна в его динамике и статике и 2) способы употребления этого знания в действии, на практике, т.е. в беге самим бегуном. "Методика" - это уже конечный продукт, который выглядит так: "делай а, делай б, делай ц и получишь вот это потому и потому". И никакой эзотерики и платных тренеров, которые по секрету что-то сообщат. Судя по количеству материалов сама эта тема, которая по английски называется "pelvic tilt" (наклон таза) собственно относится к осанке и Вы правы, что в принципе эта тема остеопатическая, т.е. это предмет ЛФК. Но это в основном дефект косметический и никакого дисфункционала по жизни здесь нет. А вот если с этим дефектом начинать бегать, то последствия довольно ощутимы. В частности и самое главное - это снижение эффективности диафрагмального дыхания и last but not least - это снижение эффективности бега в целом. У меня появилось подозрение, что в книге "Ци-бег" Дрейер эсксплуатирует именно этот дефект начинающих бегунов, а его исправление представляет как "революционный метод" тренировки. Хотя на самом деле здесь все довольно просто если разобраться. Хотя эффект действительно большой. Отсюда уже и появляются более обоснованные, но все же поверхностные статьи вроде той, на которую я дал ссылку в RW. Сам феномен "тазового наклона" объясняется здесь, например, вполне доходчиво и даже на муляже скелета человека. Дается правда всего одно упражнение и оно в основном нацелено на проработку задних мышц бедра и ягодиц Там 2 ключевых слова, помимо pelvic tilt - glutes (ягодицы) и hip flexors (внутренние мышцы бедра - поясничная и повздошные мышцы - тренер, когда обращается к муляжу скелета, то в первую очередь указывает на поясничную мышцу, собственно ответственную за правильное положение таза). Ягодицы и внутренние мышцы бедра при нагрузках, связанных со стабилизацией тела (например, в беге) должны действовать согласованно - уравновешивать друг друга во-первых, поддерживать осанку и обеспечивать свободное движение диафрагмы между легкими и брюшной полостью. Вот эту "свободу" движения дифрагмы и обеспечивают поясничные мышцы, поддерживающие таз в т.н. "нейтральном" положении. В этом ролике представлены упражнения на именно поясничные мышцы (инструктор в начале показывает сначала abs (abdominals - мышцы пресса), а потом указывает на поясничные мышцы - это ниже к тазу по бокам. Т.е. и те, и те ответственные за положение таза Все упражнения строятся на "планке", которая позволяет активизировать "глубокие мышцы кора", т.е. в данном случае поясничные мышцы. Не очень приятное сравнение (и я не каннибал), но оно правильное - то что у человека называется "поясничной мышцей" у скота, который идет на забой и потом на наш стол в виде мяса называется "вырезкой". Вырезка это та же мышца анатомически, идущая от позвоночника к тазу, которая практически не задействуется. В кулинарии вырезка самое мягкое и нежное мясо именно поэтому (и дорогое тоже). И у человека, который не ведет активный образ жизни она тоже практически атрофирована. Но это оказывается! очень плохо, в отличие от скота. Но это исходно - норма. А в беге - это дефект и очень серьезный. В первом ролике инструктор вначале об этом и говорит - сидячий образ жизни приводит к ослаблению этой мышцы. Надо ее тренировать. Это не патология, а следствие образа жизни современного горожанина. Добавлю - это феномен тотальный. П.С. В качестве "бонуса" - нашел ролик одного парня из Англии - судя по произношению (марафонец, между прочим), который объясняет как надо дышать в беге Он все объясняет очень популярно, но это не методика и даже не знание. Но он талантливый человек как актер и знает! о чем говорит. Он знает свой опыт. Но здесь нет знания и методики для всех. Он их не излагает, а показывает на себе как он делает. Например, он показывает как надо дышать 4 на 4. На четыре шага - вдох, на 4 - выдох. Ритм он показывает, но не оговаривает, что это ритм, а не как надо дышать. Может создаться впечатление, что дышать надо прерывисто в 4 такта Про диафрагму все правильно тоже говорит. Надо надувать "пузырь" (baloon) животом, опускать диафрагму. При этом говорит что диафрагмальное дыхание - естественно, но мы утеряли навык. Бред. Естественное дыхание поверхностно и никогда не включает мышцы живота, а тем более не задействуются при дыхании поясничные мышцы, которое это диафрагмальное дыхание делают эффективным. Это спортивная фишка. Это можно не объяснять, если твой адресат такой же марафонец и спортивный человек. Если это начинающий - это ни о чем. Если ты не чувствуешь мышц, которые при этом задействованы - это вот такие маркетинговые ролики (видимо парень в Лондоне собирает группу для тренировок и девки на него точно поведутся) и книги по бегу тоже такие... Продать товар. А знания и методики нет.

Никто и никак. А Вы думали что я шучу? Естественно у некоторых тренированный дыхание диафрагмой может быть поставлено тренером. А в принципе никак. Таких методик не существует. Есть йоговские упражнения на дыхание "животом", есть упражнения для бегунов, адаптированные из йоговских, но как дышать диафрагмой на бегу - нет таких упражнений. Я об этом и пишу. Осанка, таз, положение бедер... Издалека начинаю... Диафрагма это между прочим мышца и как ее тренировать никто не знает. Но все знают, что она движется при вдохе вниз, а не вверх. Грудные мышцы тянут диафрагму вверх (плечи расправляются), но они задействуют только верхние отделы легких и то напрягая сердце, а диафрагма вниз, создавая вакуум в грудной клетке, где находится сердце. Т.е. дыхание диафрагмой расслабляет (а не напрягает) сердечную мышцу, но делается это очень опосредованно, если брать технику бега от бедер и ягодиц. Вообще от корпуса. Мышцу сердца при беге нужно не напрягать а максимально облегчать! Вообще сводить работу сердца к минимуму, а остальных мышц к максимуму. За счет диафрагмы в том числе. И любым другим образом. Примерно как - я уже понял. Надо найти способ изложения. Все сложней и проще чем йога...

Штанишки для бега теплые, которые мне понравились уже стоят 1500. А не 2500. Как бы я придирчивый и себе купил бы только если бы бегал голым зимой. Но за 1000 было бы нормально для начинающих бегунов. Для продвинутых - неплохие. Вопрос бюджета. Все же просчитывается относительно качества-цены... Декатлон считает, но явно медленнее чем я. Прогорят...

Я верю в рекламу Виктории, но я не верю в рекламу Нового Света... Как говорила моя мама - хороший продукт рекламировать не надо. Был бы я Роспотребнадзором я бы эту Викторию проверил... Шо там за бадягу продают. Эксклюзивно... Коллекционный Новый свет скупают на месте. Его очень мало. Вырубки в скалах - они же не бесконечные, а конечные. Это как божоле - продают в 2 раза больше, чем производят Но с Новым Светом такой мазы нет... Ограниченный пещерами...

Это называется "винные ножки". Но это только работает когда вино очень плотное, насыщенное, десертное. Или коньяк. В случае сухого вина это не работает. Наливаешь чуть в широкий бокал, потом вращаешь и со стенок вино стекает характерными потеками - не обвалакивая бокал, а "ножками" - сверху "корона", а ниже эти потеки. Выглядит очень красиво. В случае домашнего вина я такой же тест провожу. Он свидетельствует прежде всего о плотности, зрелости десертного вина.

Дело не в подаче... Исходно сладкий виноматериал перерабатывается в десертное вино. Например, Массандра. Как доступное и с большими традициями. Брожение прекращается где то при 16 град. Потом спирт убивает дрожжевые естественные бактерии, но исходный сахар именно винограда остается. Конкуренция на рынке вина - безумная. В Европе миллионы декалитров просто перерабатываются в винный уксус или заливают в "шампанское" для РФ по цене 100 руб. То что Армения попала в этот раскордаж меня не удивляет. ЕС диктует все - от квот в декалитрах до вырубания негодных с его точки зрения виноградников. Не надо быть лохами и ложиться под требования ЕС. Франция не ложится только одним способом - там на бутылке есть Cru - данный виноградник, сертифицированный по законам Франции. И еще AOC - вина контролируемых наименований. И ничего не вырубают... Ибо для Франции - вино это святое. Там все по карте географической расписано. А у нас армяне вместо того чтобы заниматься коньяком и вином открывают торговлю "фермерскими продуктами"... Люди же не слепые...

Периньон - французкий монах, изобретший игристое вино (не провинция Шампань). Moet прислонился. А мог бы и князь Голицын... Маркетинг рулит...

Пиво как и вино оценивается по многим параметрам органолепическим во-первых, и по химическим во-вторых. Первое - визуальное - пена. Она - а. должна быть и б. не опадать. Второе - насыщенность вкуса - должен быть специфический пивной вкус с оттенками хмелевой горечи. Также играет роль степень "карбонизации", т.е. насыщенности углекислым газом. Чем она выше, тем более качественным считается пиво. Но самое главное - это ячмень, который идет на пивное сусло. Этого вам ни одна пивная контора в РФ не расскажет. Т.е. используют дерьмо или как "карлсберг" прописал.

В принципе да, но не совсем. "Моча" до примерно 80 по нынешним ценам на пастеризованное. Вот сегодня купил со скидкой правда чешское за 80. Holba. Это нормальное по вкусу. Волковская пивоварня пока неплоха. Особенно индийский эль. Но правда я не очень понимаю как крафтовое пиво делается в таких масштабах... Но в принципе хорошее пиво делается из свежих! ингредиентов как и любое блюдо и напиток. Раньше в Семхозе были плантации хмеля, который поставлялся на пивоваренные заводы. Сейчас что они там в Мытищах в свои "Хамовники" добавляют - знают только "Хамовники".... Мытищи - не Прага! Бурда еще та... Спросите любого производителя пива из чего он делает пиво и вы сразу все поймете.. Из дерьма... Есть мода такая - пить пиво.

Эээ... Так Вы вообще в пушкинском шоппинге ничего не понимаете

Есть такой жанр - "кодирование алкоголиков"... В данном случае безобидный, но бывает с очень серьезными последствиями... Чего он там "толкает"-то? На всякий случай вино перестает бродить при 16 на естественных сахарах. Из сладких сортов винограда делает свои знаменитые вина Массандра. Крепость 16 град. Многие виды массандровского вина в принципе уникальны. Дрожжи в вино не добавляют. Дрожжи добавляют в пироги, хлеб Выделяют они то же что и в вине - углекислоту и спирт. Бактерии живут в нашем кишечнике в больших количествах. Это называется симбиоз. Если он нарушается это называется дисбактериоз. Последствия разные - не к Новому году будь сказано

Абсолютно! Я жену научил пить сухое! вино. Она пила только сладкое. Но вино должно быть правильное. Сейчас идем от полусладкого к брюту шампанское - прогресс налицо Я более того скажу - как и шампанское вино не бывает сладким по определению - оно исходно сухое или брют (если шампанское). Дальше действуют подсластители и ароматизаторы. В случае вина - это просто маскировка плохого виноматериала, разлитого вдали от производства. Сахар микширует все недостатки вкуса исходного дерьма, которое продается по 100 руб за бутылку или пакет...