NEON6868

prozak_victim Ничего страшного в литературе нет! Я ненавижу литру,но сдал её на 4 Кстати мне особо повезло! 13 билет вытащил

Вообщем остальное смотри на этом сайте 9 класс http://www.naexamen.ru/otvet/9/fizkultura/index.shtml 11 класс http://www.naexamen.ru/otvet/11/fizkult/index.shtml Может это тебе поможет! Удачи

Требования безопасности при проведении занятий по плаванию: — обучающиеся должны внимательно слушать и выполнять все команды учителя (тренера); — вход в воду осуществляется с разрешения медицинского работника бассейна и преподавателя, при наличии инструктора по плаванию и спасателя; — в бассейне категорически запрещается: бросать плавательные доски с бортиков в воду или из воды на кафель; входить на вышку и прыгать с нее .без разрешения и наблюдения преподавателя; вносить в бассейн посторонние предметы (чемоданы, сумки и т. п.); сильно шуметь, бегать, толкаться, подавать ложные сигналы о помощи, подныривать, переходить на чужую дорожку; — при нырянии нельзя долго оставаться под водой; — нельзя прыгать в воду вниз головой при недостаточной глубине воды и необследованном дне водоема; — при купании в естественных водоемах не следует заплывать за установленные знаки (буйки) ограждения; — при судорогах не теряться, стараться держаться на воде и звать на помощь; — почувствовав озноб, необходимо выйти из воды, растереться полотенцем и сразу одеться.

Может это тебе поможет Для чего нужен дневник самоконтроля (самонаблюдения) и какие формы индивидуального контроля вы используете? Каким образом анализируете полученные данные? Дневник самоконтроля нужен для отслеживания развития функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, для умелого управления своим самочувствием и настроением. В дневник самоконтроля записываются данные о весе своего тела, частоте пульса до и после тренировки и соревнований, силе мышц рук, самочувствии, сне, аппетите и т. д. Дневник следует периодически показывать учителю физической культуры и врачу с целью консультации по возникающим проблемам, корректировки двигательного режима и физических нагрузок. Желательно записывать в дневник и свои спортивные результаты. Они тоже отражают состояние организма. А как убедиться, что занятия физическими упражнениями улучшают двигательные качества? Для этого надо выполнить специальные контрольные упражнения (тесты): 1) прыжок в длину с места; 2) метание набивного мяча весом 1 кг из положения сидя; 3) прыжки со скакалкой; 4) подтягивание из виса (мальчики) и из виса лежа (девочки); можно добавить и другие тесты. Переходя из класса в класс, следить, насколько развиваешься физически. Такие проверки проводят в сентябре и мае (иногда в декабре—январе). Проверить себя с помощью тестов можно на уроках в школе или во дворе, на спортивной площадке, стадионе. Тетрадь самоконтроля следует сохранять на все годы учебы в школе и записывать в ней свои результаты каждого контрольного испытания. Очень важно научиться самому контролировать себя. Занятия физическими упражнениями принесут пользу только в том случае, если будут проводиться систематически. Ведение дневника самоконтроля помогает соблюсти это условие.

Подкиньте плиз ещё ссылочек! Вопросы наверху! P.S. в ответе на вопрос надо совсем немного Мамочка Вы мне помогли ответить на 2 вопроса => 2 плюсика! Один вчера поставил,второй сегодня поставлю

Боевик

Спасет мир

Смотрю сейчас этот фильм!Раньше нигде не смотрел,смотрю первый раз! Мне очень очень понравился фильмец!

My Chemical Romance

Рубин - Крылья Советов (0-1) ЦСКА - Томь (2-1) Луч-Энергия - Локомотив (0-1) Спартак Нч - Амкар (0-0) Сатурн - Ростов (1-0) Кубань - Динамо (2-0) Химки - Зенит (1-2) ФК Москва - Спартак М (0-1)

набор цифр

64

С Днюхой!

Какой-то кошак на улице хотел погрызть провод от наушников

монет

Krosh С дНёМ рОжДеНиЯ!!!Желаю тебе всего всего...

С дНёМ рОжДеНиЯ!!!

Фига ща народу на форуме 162 человека за 15 минут А почему одни гости на форуме 119 гостей, 33 пользователей и 5 скрытых пользователей

крысиный яд

красота

ПоЗдРаВлЯю

ночью думаю о следующем дне

пятачок

ёжик-без головы и ножек

Возникла прикольная мысль! Если мы скинемся по 50 руб, то призы получат только первая тройка участников! Можно чтобы никого не обидеть, сделать футболки для всех участников прогноза, и на футболке сделать номер занятого места в турнирной таблице! Только скидываться нужно будет побольше чем 50 руб! Если Вы согласны то давайте обсудим оформление футболки,и кто сможет этим заниматься! Вот мой вариант футболки: спереди написано pushkino.org и Ваш ник, а сзади написано типа занятое место в прогнозе рфпл07 и номер (как на футбольных футболках). Номер будет зависеть от занятого места в турнирной таблице! Жду ваших вариантов!