Bearwolf

Про L-карнитин ничего сказать не могу ни положительного, ни отрицательного, как собственно, про любой другой спорт пит... Я не сравнивал результаты определенных задач (сушка, массонабор, силовые) с тем или иным спорт питом или без него - зачем? Просто периодически практикую то аминки, то отдельно БЦАА, то креатин... Единственный ощутимый результат вот на "сушке" достиг за счет диеты, главным образом. А вообще, L-карнитин энергию на тренировке дает, по-крайней мере, какую-то "движуху" я ощущаю. Может быть, эффект плацебо, конечно... Рельеф - штука относительная Относительно того, что было до начала сушки - он, конечно, улучшился Скорее так - появились более четкие контуры мышц, даже намек на очертания пресса появился Сейчас вешу 81 кг при 174см роста - сушить еще есть чего, но решил постепенно остановиться, дабы совсем не "осыпаться" Мышцы, думаю, тоже погорели... Объемы и силовые упали (ожидаемо), но визуальная форма стала лучше.

Посмотрел карту - в Федорцово два водоема - с правой и с левой стороны. Я так понимаю, твой выбор - заболотское озеро? По поводу лодки - чего нет, того нет... Если рыбалка застолблена на воскресенье - нет вопросов! я бы в другой раз мог бы присоединиться - лето то только начинается Только вот на форуме задолго нужно договариваться, учитывая активность развития тем

Что-то замолчала тема... Где билдеры и лифтеры нашего городка? В преддверие пляжного сезона, думаю, есть что рассказать? Я вот, например, впервые за 5 лет тренировок попробовал "посушиться" - интересный процесс. Много слышал ранее от других, теперь вот испытал на себе сейчас постепенно выхожу из нее родимой, три месяца как-никак. Результат на сегодняшний день -9 кг и полный провал по силовым З.Ы. я не билдер, конечно, скорее, "физкультурник" Из "поддержки" на сушке юзал только BCAA и эль-карнитин.

По воскресеньям - репетиции с самого утра и до обеда А про субботу - не обязательно в эту - можно в любую другую. И все же, есть какой-то определенный водоем, или предстоит обговорить? тогда предлагаю перейти в личку. ну и вопрос - кого ловить будем? Я бы хотел попробовать донный лов - если на озеро или водохранилище, думаю, с такой жарой и подлещик, и карп, и карась на донную снасть должен клевать. А по поводу ночь с пятницы на субботу - очень даже поддерживаю! У меня и палатка 2ка есть, и пенка, и спальник - полный комплект только вот ни кана, ни котелка, ни растяжки, ни пил-топоров нет...

И определиться с водоемом и днем рыбалки! Предложения? У меня свободны субботы (утро).

Семья-дети есть. Машины нет... Потому только присоединиться можем. Но это уже минивен понадобится ))

Пишете все про Ростовы, да дачи свои - заманчиво, конечно! ... А где нить в окрестностях родного города кто-нить ловит? Тут и платные водоемы есть, если для кого цель улов, а не процесс! у меня тут дома только фидер остался, да очень простенькая удочка - могу присоединиться! сам то без авто... да, во второй половине лета, как велик из деревни привезу, станет снова актуальна тема: http://forum.pushkino.org/index.php/topic/93983-na-rybalku-na-velosipede/ Так что, милости прошу!

Была тут тема, но угасла... http://forum.pushkino.org/index.php/topic/92627-%D0%BF%D0%BE%D0%B4%D0%B2%D0%BE%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D0%BE%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B0/ Попробуй народу из той темы в личку написать.

Все может быть. Народный гнев он такой... не слишком ласковый... Вспомнить даже Бирюлево и Пугачев

Честно гря, страшно за город...

Артемову многие оды поют! Видимо, он это заслужил! Сам я у него не был. Зато был ни раз у Денисовой - отличный хирург!!!

Приветствую коллег-велосипедистов. Раз уж самые активные обитают в этой теме - напишу сюда. Кто знает, как на МТБ (у меня GT Avalanch, http://mdata.yandex.net/i?path=b0321172348_img_id8241376635621031057.jpg) закрепить чехол с удочками? Особенность в том, что сварное соединение рамы и рулевой втулки очень широкое, какое-либо готовое крепление туда не пристроишь, да и рама наклонная - как на старых дорожных велосипедах к раме не привяжешь... Креплений сзади для вело-багажника нет, только если на подсидельный багажник вешать... В общем, вел не продуман под такие задачи )) Искал варианты решений в тырнетах - ничего вразумительного не нашел. Если, конечно, не считать предложение одного Кулибина, предлагающего сделать "тубус" для удочек из пластиковых канализационных труб: http://karpela.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2613 В общем, непонравится мне такой вариант Пробовал ездить с чехлом на спине - постоянно отвлекаешься на то, что бы чехол не попал в спицы заднего колеса. В общем, так я удобного решения и не нашел пока. А так как рыболовный сезон скоро начнется, то вопрос снова актуален! Если есть чем поделиться - пишите, буду оч признателен! Может даже в отдельную тему данный вопрос вынесу, если обсуждение завяжется.

http://top.rbc.ru/incidents/31/03/2014/914528.shtml?utm_source=newsmail&utm_medium=news&utm_campaign=news_mail2

Йех... читаю, и завидую белой завистью! следил за темой до последнего. Жаль, что место поменяли, потому, что без авто с годовалым дитем на запад не оч удобно... Буим терь ждать Ивана Купалу! Кста, есть среди форумчан практика данный праздник встречать?

Думаю, это уже имеет отношение и к России, и к данной теме: http://news.mail.ru/politics/17141562/?frommail=1

Если "празднество" будет днем и в черте города - приду с женой и с малым! огласите место и время, пожалуйста! Серебрянка +1!

что за.... Не с проста это... Очень хочется прокомментировать, но вспоминаю правила темы! http://www.interfax.ru/russia/txt/356891

Сколько можно позорить нашу страну... http://news.mail.ru/incident/16760503/?frommail=1

Продолжение к осеннему посту про "расстрел приезжего" в московском метро: http://www.1tvnet.ru/content/show/v-podmoskove-zaderjani-otec-i-sin-rasstrelyavshie-dagestanca-iz-travmatiki-v-stolichnom-metro_24698.html

Сложно в Пушкино с музыкантами... Даже муз. магазина до недавнего времени не было! Советую написать на специализированных форумах, типа musicforums.ru или guitarplayer.ru - там "фронт" побольше, и вероятность найти единомышленников тоже. На каком инструменте играете сами и каких музыкантов ищете (инструменты, уровень)? Есть ли демо-записи? Видео? Есть ли реп база, аппарат? Я играю на бас-гитаре, пою, но занят в двух коллективах, потому вряд ли могу предложить свою помощь на данный момент... Единственное, могу поспрашивать у коллег по "муз. цеху", вдруг кому-то будет интересно. Да! Сам ищу второго вокалиста в сессионный проект и звуко-режжиссера (звуковые эффекты, семплирование, сведение).

Идея то хорошая, но действий нет. Точнее, они есть, но не со стороны администрации. В серебрянке видел несколько свежих "реклам", одна из них уже была закрашена.

http://file-rf.ru/news/17590 Другой источник: http://www.kavkaz-uzel.ru/articles/236482/

К подобным акциям можно относится по-разному, однако, они имеют место быть. Например: http://www.chastnik.ru/2013/06/02/4301909/ Интересно почитать трактовку того же инцидента, но "с другой стороны барикад": http://islam-today.ru/novosti/v_ivanovo_podrostki_podbrosili_svinuyu_golovu_k_mecheti_i_razrisovali_ee_steny_svastikoj/