Bearwolf

Извиняюсь за оффтоп, а где бы с планом мероприятий ознакомиться? на форуме не нашел... З.Ы. завтра на весь день дождь Gismeteo пророчит...

"А у вас в Челябинске ягодицы не меняют?" ) "Без бинтов!!! В одних наколках!!! ") Шпак - фрик, и этим все сказано... Фрики - это в первую очередь эпатаж. А body modification - это выражение эпатажа, и, зачастую, не связанное с сексуальной ориентацией. Вот взять музыкальную сферу - среди gothic, black metal, indastrial, ebm и проч тоже достаточно "фриков" традиционной ориентации, но чей вид, скажем так, вызывает сомнения на этот счет Да, согласен, в билдинге и лифтинге фриков не так много, потому, к личности Саши Шпака появился определенный интерес у публики. Но, если брать сабж видеоролика, то если Кокляев берет своими силовыми показателями, огромной мышечной массой, отличным чувством юмора и харизмой, то у Шпака все его реальные достоинства перекрывает эпатаж... Хорошо это или плохо... На мой взгляд, с психикой у Саши таки траблы...

Приветствую! Есть ли среди форумчан-рыбаков любители добираться до рыбных мест на велосипеде? В черте города ловить надоело, личного авто не имеется, зато имеется отличный хардтейл GT и стойкое желание выбраться за город порыбачить) Пишу, собственно, чтобы найти компанию, чтобы скататься на рыбалку, ну или получить советы от опытных вело-рыбаков, куда можно съездить порыбачить в велодоступности от г.Пушкино. Под "велодоступностью" подразумеваю удаленность до 30км и маршрут в отдалении от шоссейных дорог. Что касается самой рыбалки, то тут особых запросов нет - интересна и поплавочная ловля с берега, и спининг, ловля на фидер. Любые советы приветствуются!

Я желаю. Только вот уже "завтра с утра" наступило! Ты б чуток по-раньше написал

Где ты был в прошлом году! Один катался в Тишково пару раз. А в этом году я как велик в деревню увез - так там и оставил пока...

Ну так то СПУТНИК - этож ВИП! А, на самом деле, вы полностью правы - подобные изменения в расписании стоит анонсировать максимально.

Я пользуюсь приложением на андройде "яндекс электрички" - удобная вещь, и изменения в расписании там учитываются. Но работает оно только при наличии интернета...

Ну уж вы сравнили - стоматологию и общественный транспорт Стоматологический кабинет, это, считай, небольшая операционная. Конечно, уровень дезинфекции в операционной выше, но в стоматологическом кабинете он тоже должен быть! И должен соответствовать соответствующим законодательным нормам. Голословным заявлениям про грязь и антисанитарию я не верю, но верю своим глазам, пусть и мой взгляд и обывательский в этом вопросе. Никаких злостных нарушений я не видел, хотя и посещал данное мед учреждение несколько раз, о чем отписывался тут Повторюсь, вопрос нехватки одноразовых перчаток, увы, актуален. Но кто ж мешает со своими прийти? И уж если совсем сомневаетесь - можно и шприц свой принести для анестезии - думаю ,врач не обидится! А, в остальном, лично у меня претензий никаких, лишь благодарности! Пользуясь случаем, еще раз выражу свое уважение хирургам Денисовой и Артемову! Всем форумчанам крепкого здоровья, в т.ч. и стоматологического!

В спорте важно иметь математический склад ума! Постоянно считаешь калории, количество повторений и подходов, время отдыха между подходами. Сплошные математические операции А по поводу 5 мин в день на пресс... думаю, даже с таким лимитом можно достичь успеха, правда, все таки, при условии диеты, и если эти "5 мин пресса" добавлять к стандартной тренировке!

)) Вспомнился анекдот. Разговор двух т.п. по телефону: - Слууушай, а я сегодня за один день 5 кг сбросила! - Уау! Как??? - Руку ампутировала!

5 минут в день и хороший результат - это вам в раздел эзотерики спорт, а, в частности, культура тела (кому-то к счастью, а кому-то к сожалению) - тяжелый труд и колоссальная работа над собой. Особенно это касается сушки (сжигание жировых отложений и выведение излишней жидкости из тканей), когда все упражнения переводятся в режим "до изнеможения", а энергии в мышцах и так на минимуме - мотивация дико падает, и приходится сжимать волю в кулак и перебарывать себя перед каждой тренировкой. Но зато результат не заставляет себя ждать. Тут уже выбор каждого Ну и ,повторюсь, что подтянутым живот выглядит тогда, когда на нем минимум жира, даже если мышцы пресса и не структурируются, как у матерого бодибилдера.

дак гуглить можно очень долго в тырнете множество г-на а золотые самородки еще попробуй собери ведь щас мы пишем хрень пустую где смысла есть на три рубля а шедевральную мыслищу в четыре строчки фиг вожмешь но есть талантливые люди которые и в пару строк такую мысль могут отбахать что даже б пушкин закурил но среди нас таких не много а может быть и нет совсем и потому игрулька эта затухла пару лет назад хотя вполне продолжить можно и про сценарий та мысля вполне себе и интересна но пьесу ставить будет кто

сегодня я купил газету в газете было много букв и рожи депутатов были но попе в общем все равно

Теперь начну повеселее Ведь юмор тоже должен быть Но модератор строго смотрит Ишь говорит какой смельчак

вот тему взяли и слепили с совсем уж темою другой я ведь не предлагал игрульки а лишь все лучшее собрать

А в этом случае 120р вы доплачиваете за удобство, что ненужно каждый день билет покупать! РЖД-логика!

не заморочен, а бонусы накопил! ) я смотрел и другие варианты, всм, другие компании за полную стоимость билетов туда-обратно - еще дороже выходит

Да, пардон, немного дезинформировал ) не 15, а 12. Компания - аэрофлот ) А у того товарища была "горячая" путевка. А раннее бронирование это, скорее, то, что я рассматривал. Но даже с ним получалось под сотку

У меня была подобная реакция, когда знакомый в конце мая уехал на Родос за 40 тыс на двоих на 8 дней, причем в 4ку на Средиземном море! Когда я узнавал цены на начало сентября (а узнавал еще в июне), то даже на Эгейское море в 4ку объявляли цены начиная с 70тыс, а на Средиземное море и все 100... Без агентства просчитывал - то на то и выходит...Конечно, конец мая и сентябрь для Греции сравнивать не совсем правильно. Точнее, сравнивать можно, но нужно учитывать коэффициент. Но 2-2,5 раза - это как-то уж совсем... Как же ТО умудряется давать такие цены, если даже только топливные сборы на Родос туда-обратно составляют порядка 15 тыр...

Совсем недавно познакомился с таким вариантом современного народного творчества, как "пирожки". Собственно, что это такое: «Пирожки» (они же «перашки») — образец глубины мысли безо всякого пафоса и занудства. Коротко, ясно, забавно и точно за 34 слога. И никаких знаков препинания, заглавных букв и рифм. Что ж в них интересного и какую литературную ценность они могут нести? Интересность и ценность сего "народного жанра" как раз таки в его народности и современности. Т.е. это некий срез действительности. В этих "корявых" стишках-вспышках подсвечиваются те фрагменты нашей жизни, которые беспокоят: это и политика, и внутренний личностный диссонанс, и семейные проблемы. Начну раскрывать тему со своей подборки "пирожков" ВНИМАНИЕ!!! Т.к. данный "жанр" смело можно отнести к авангарду, в нем отображены некоторые неприглядности, а также могут присутствовать "резкие" слова и даже нецензурная лексика. Таким образом, данному разделу ставлю статус "18+" И так, поехали! Упал как в обморок в шальные зеленоватые глаза очнулся в доме полном тёщи собачек тряпок и детей Жена сказала вот ты сволочь сидишь и водку жрешь опять а я подумал твоя правда и стоя вмазал коньячку когда захочется чего то вот так что вынь прям да положь я сразу так и поступаю я вынимаю и кладу ну что же коротко о главном с улыбкой диктор говорит кругом пи**ец а о погоде сейчас расскажет николай у губернатора проблема где взять асфальта для дорог чтоб ездить на порше который по накладным и есть асфальт секс не бывает безопасным вздохнул мужчина с топором однако и отказ от секса вам может сильно навредить я ненавижу вас так долго что в принципе уже забыл и почему вас ненавижу и кто вы собственно такой жизнь удивительная штука* билборды надписью глася десятым шрифтом уточняют *не вся помогут дробное питанье спорт и массаж проблемных мест читает ольга в интернете и ест где водка граф жену пытает в графине говорит жена и граф всмотревшись понимает пьяна мечтаю доктор чтоб как тряпку барон об пол меня бросал да вы же батенька латентный вассал в дурдоме всё неславабогу и только старенький главбух как оказалось адекватен но бух ей было двадцать англичанка картава но мила собой подумал холмс кишки снимая с обой шаланды полные кефали в Одессу костя приводил так романтично гонорею ещё ни кто не называл и вовсе я не обижался и с подозреньем не смотри про нож в спине мне неизвестно по моему ты с ним пришёл я девственность хранил до брака и в брак вступивши иногда по старой памяти украдкой люблю немного похранить полина вы меня простите но ваши волосы в паху я нахожу трансцендентальной пощёчиной моей любви искусствоведов группа тихо восторженно глядит на холст и вдруг один седой и строгий отчетливо сказал – «говно» есть люди словно теплый ветер есть как свирепый ураган а есть как в тесном помещенье перестоявшийся пердёж

http://www.ivanovonews.ru/news/detail.php?id=172063 а вот более подробная информация, и то со ссылкой на соц. сети: http://www.37.ru/news/glavnye-novosti/den-voenno-morskogo-flota-na-kharinke-otmetili-mordoboem/?utm_source=web&utm_medium=web&utm_campaign=web Опасаются официальные СМИ придавать событию "национальный" окрас. З.Ы. а впереди еще день ВДВ, господа.

С днюхой, комрад! Удачных тренировок, роста силовых, мышечной массы, а еще хорошего клёва и больших уловов! 74648018-dd0ad760e969_mp3cut.foxcom.su_.mp3

Маловато, возможно, но килограммовый смотрится солидно ощущения просто уххх, когда подобную особь ведешь фидером а когда подводишь к берегу или к подсаку - аж сердце замирает Я в таких ситуациях невольно думаю "вот сойдет сейчас, а потом будешь рассказывать - не поверят" И сходят частенько, заразы...

необычный вопрос, точнее, вторая его часть По поводу "нижнего пресса". Есть один простой принцип - верхняя часть пресса в большей мере задействуется при различного рода подъемах и скручиваниях туловища относительно ног, а нижняя - наоборот. Т.е. это различные поднимания ног лежа на скамье, либо в упоре на тренажере, либо в висе на турнике. Вот пример одного из самых эффективных, на мой взгляд, упражнений на нижнюю часть пресса, естественно, упражнение достаточно сложное, не для новичков: http://upgradebody.ru/2012/06/12/podem-nog-v-vise-na-turnike/ Вариантов проще описаны здесь: http://www.fitnesspersona.ru/uprazhneniya/myshcy-jivota/nizhnij-press.html По поводу второй части вопроса. Что значит "подтягивают живот" ? Если идет речь о сжигании жира на животе - то тут помогут кардио тренировки и правильная диета. Упражнения на мышцы пресса в сжигании жировых отложений роль, конечно, играют, но далеко не самую основную P.S. Прошу воспринимать вышенаписанное лишь как мой собственный любительский опыт

Я и в Тишково готов соорганизоваться