Staff

такой крупный красивущий за окном) и дедушка мороз на форуме включил снег)Спасибо,Миррор!

Девчонки с днем рождения!!!Здоровья вам и вашим семьям) Это вы)

ой какая прелесть! :appl:

я это..цветы не очень..исключение полевые оне у меня знашь где сидят уже )в печёнках

Вот это да... Спасибо

я это..олимпийская чампионко

хлоп!ща знашь куда?

а мне пришли три-золото,серебро и бронза,а я только об одной знала

нее,потом сдавала.да я пришла в полуобмороке какая тут кровь давление на нуле

ахаха.меня так выгнали когда из пальца кровь брали.не шла

не знаю))в глазках темнеет,ручки дрожат,ножки ледяные))

Свет,а я готова в обморок падать при виде врача,ну если он под мою дущу

аа.да там ничего ж такого.литр кефира на огонь до нагрева.начинает чуть с краёв отделяться сыворотка сразу снимаете и сливаете через марлю.подвешиваете,слилось -творог готов.Методом проб лучше всего(для меня) получается из кефира" Зеленоградский" в мягком пакете.Не передержите на огне,не доводите до кипения,и все.Магазиный не хочу брать,не знаю что там в нём,фабричный в коробочках надоел жуть и тоже там какие то загустители,а этот могу есть целый день.Из литра получается выход 250 грамм

вот такое у меня тоже было,кардиолог увидел 50 и говорит ты труп,а я ничо так с работы пришла,ну ток спать охота блин,я и сейчас с норм давлением вроде-руки ноги холодные и чо то переживаю ) ) )))

ну я имела ввиду о том о чём выше писала,нам же без счётчиков обещали сначала 10 % а потом 25 и так далее

@Несравненная,угу,тоже с низким по жизни,типичный вээсдешник)но щас померяла,120 на 80,наверное высоковато.ползаем дальше)

У меня в доме без счетчика по квитанции водоканала за двоих стоки стоят 450р.,вода 320. Лет 5 назад приходили две тети с водоканала хотели впаять мне полив,мы им доказали что ничего не поливаем,поводили по саду,ни одной грядки не нашли,газон не в счет)) Наверное все же поставлю счетчик,хотя мне выгода то сомнительная,ну хоть не будут поднимать цену..

@Несравненная,закладывает значит низкое твое может.атмосферное у меня на барометре высоковато аж 755

второй день голова как кубик рубика,даже пить не надо,хожу как пьяная,мотает((((

да,только ещё и кефир.а вообще я выше про загрузочные писала

да плохо,это точно.но обязательно надо загрузочный день,и не надо себя ругать.я вот диеты терпеть не могу.а ПП это вообщем то образ жизни)

я тоже без фанатизма,если захотелось печенку,то ем одну две,а никак не 10,как раньше могла,и на ночь не жую их конечно

да понятно оно так всегда легче,лишь бы чо закидать конечно в себя,я тоже согласна что мы просто так привыкли....

ну напрмер вот завтрак мой сегодня-,перец сладкий,тыква,кабачок полстакана этих овощей,залила яйцом со специями,в силиконовые формы и 10 минут в духовке.Обед,курица отварная с брокколи,недолго же варится.Ужин будет творог с орешками и черносливом и с ложкой мёда.Творог делаю сама на три дня(10 минут).Говядину тоже вечерком загодя отвариваю.Перекусы делаю сладкие из овсяной муки,отрубей и яблок можно любые пироги печь и конфетки из кокосовой стружки обезжиренного молока,кокосового масла,отруби-получаются быстро вкусные раффаэло пироги и торты пекутся очень вкусные,только из муки овсяной.булочки из отрубей.Рыба вообще в пароварке или в духовке 15 минут. сыр нежный сделала тут а ля рикотта-молоко и лимоный сок,делается ну оч быстро!а уж мясо отварить да овощи замароженные какие то кинуть в пароварку всегда время найдётся.рецептов вообще много много для ПП

еще легче чем с обычным питание кстати.Главное начать)ПП мне нравицо все больше и больше