Добрый вечер, хочу оставить свой отзыв о диете ....
Я на диете протасова вторую неделю. Итого -2 кг .
Диета рассчитана на 5 недель, так что всё впереди .
В этой диете радует то , что нет ограничений по количеству еды, ешь сколько хочешь ( свежие овощи и любите молочные продукты до 5% жирности) +3 зеленых яблока и одно яйцо в день
Первые дни конечно тяжело, но к концу первой недели, организм видимо привыкает