Цукерман
-
Публикаций
6 081 -
Зарегистрирован
-
Посещение
Весь контент Цукерман
-
и без кандидатаф ? чур ни йа
-
0.о
-
тема бесконечная .....
-
@Gurono4ka, так и надо, соответствует авке )
-
@Клубника, настраивайся, не бузи и вперед-вперед )
-
@Клубника, они " выгодны", "обществу" ...
-
@Sombra, Шапку то, он не зря одел ...)
-
их выгонять бес толку, все кирпичное здание у 1 владельца, они тут лет 10 уже. А вот соблюдать законы, могут вполне. Я за создание совета, готов помогать.
-
@Клубника,дрессура видимо была такая...
-
@little cat,По закону - да, а на деле - не советую.
-
заезжал в тишково, народу с палатками, купающихся, етить сколько.. уехал кататься дальше, пол бака укатал - 150 км)
-
засранцы, пол дня ездил, думал чот мутят, а тут - хрен
-
Все зависит от лишняка, который уже есть, и от твоих желаний. профи и любитель - разные вещи. как комфортно тебе ...
-
@Charli, у меня фонарик есть, но такой "советский" метрво на 10-15 бьет, не галоген )
-
@Bearwolf, я просто убрал лишние вкусности, 1 раз в неделю ем ток чуть-чуть, а дальше опять гречка, рист, овощи, в 1 половине дня фрукты. фиг знает, не скажу даже, но в этмо меся я мало жрал и скинул то и то ... ибо тяжелей стало при уменьшении веса. но подтянулся. Я кардио не делаю, пока некогда, ремонт заменяет кардио. Хотя буду 1 раз в неделю сейчас бегать по 20- 30 мин. Вообще расслабился, не веду журнал, но стараюсь заниматься сейчас на забивку ) или пирамидкой, от малого веса к максимуму )
-
один хрен уходит много, буду худеть не спешно и форму держать. А там псомотрим на результаты, пока цель подтянуться, а дальше пойму, чо надоть.
-
@Charli,мощных, это каких ?
-
@Doberman777, о как. я с пол 9 на работке.
-
@Doberman777, хорошо ж) но каждому- свое
-
@Ники, фигась .... жуть. я на собаке, быстренько доеду ( час) во вторник экз на А кат... сдать надоть ..)
-
@Bullochkina, счастливые люди =) у нас до 17.00
-
@Bearwolf,ну, у меня та же тема. Я с 107 до 96 скинул, зимой макс 107 было. ПРосто питание переключил и ен спешно скидываю. ДОлгие угли, белки. НА белковую диету не сажусь )
-
хоть в суд, за услугу которая не оказана должным образом или пусть дают скидки
-
Новость в Происшествиях последняя, вот что нас ждет. а эти управленцы из другой вселенной будут так же жевать ......... что жуют щас. Вывод все сделали ? ЧТо дальше делать понимаете? Повышайте свою сознательность.....
-
ща вот решился похудеть основательно и уже там питание по калориям и начинать набор .... а то я зимой ем все, не разбирая... и набираю норм так...
