Галина2010

Намастэ, друзья! Йога в Пушкинском регионе - www.yogagala.ru - авторский сайт инструктора по йоге Рябовой Галины. Приглашаю Вас на занятия по Хатха-йоге в СТУДИИ-ЙОГИ "Серебрянный берег" Адрес: 3-ий Некрасовский проезд, д.3, корп.1 Занятия проходят в уютной, тихой и спокойной обстановке! Обилие инвентаря, колоритная атмосфера и специфика Востока.... Расписание (летнее): вт. 19.30 и чт. 19.30 (Нижепреведенные фото сделаны в г.Красноармейск!!!) мы за здоровый образ жизни!!!

Девочки. записалась в косметологу и на маникюр-педикюр в Персону на Московском пр., 57 - ничего о Салоне не знаю (подруга сделала подарок на др). Как там мастера? Что за салон вообще? (Если не ответите, напишу пост фактум)))) 1 апреля днюшка - ждать недолго)

Термо-йога - это Хатха-йога проводимая в условия, имитирующие климат Индии, при +30 С и относительной влажности воздуха 85-95%. У Термо-йоги есть прародительница — Бикрам-йога (просим Вас ознакомится - www.energyoga.ru , www.bikramyoga.ru ), где занятия проходят при температуре +37 градусов. Бикрам-йога бешено популярна в США.

Впервые в Пушкино! Только в фитнес-клубе Zavod Термо-Йога! очищает организм от шлаков и токсинов, помогает быстро избавиться от лишнего веса, улучшить состояние кожи; устраняет застои, как в энергетических каналах, так и в лимфатической системе; повышенная температура в несколько раз ускоряет обмен веществ вашего организма; напряжение в мышцах уходит, повышается гибкость суставов; при регулярной практике Термо-йога помогает восстановить иммунитет и справиться с симптомами хронических заболеваний, таких как диабет, астма, артрит, заболевания щитовидной железы. У Термо-йоги огромное количество положительных эффектов! Комплекс специально подобранных асан и специальное дыхание выполняются при температуре +30 градусов и высокой влажности — имитация погодных условий Индии. У Термо-йоги есть прародительница — Бикрам-йога (просим Вас ознакомится - www.energyoga.ru , www.bikramyoga.ru ), где занятия проходят при температуре +37 градусов. Бикрам-йога бешено популярна в США! …мышцы и связки становятся мягкими, послушными, эластичными - удивительная гибкость и внутреннее тепло, разливающееся по всему телу… через несколько минут одежда насквозь пропитывается потом… Термо-йога - это йога для всех! Класс рассчитан на все уровни подготовки, от новичков до опытных практикующих. Это 60 минут медитации, где мы учимся достигать гармонии тела, ума и души, избавляться от депрессии, стрессов и лишних килограмм. Общие рекомендации: o на занятие желательно приходить, заблаговременно выпив достаточное количество воды (0,5-1 л) и хотя бы через 1 час после приема пищи. o заниматься Термо-йогой лучше в облегающей одежде – шорты, бриджи, майка, топик, футболка, на ногах - легкие носки или босиком. o максимальный эффект наблюдается на 5-ом занятии (при занятиях 3 раза в неделю) и если продолжать дальше - лучше ходить 1-2 раз в неделю для поддержания формы. Общие противопоказания: o Пограничные состояния психики и психические расстройства o Эпилепсия o Онкологические заболевания o Общая тяжесть состояния, когда противопоказаны любые нагрузки o Повышенное внутриглазное и внутричерепное давление o Органические поражения сердца (аневризма аорты, дистрофия миокарда, некомпенсированные пороки сердца, мерцательная аритмия) o Нейроинфекции, инфекционные поражения опорно-двигательного аппарата. o Обострение любых хронических заболеваний o Недавно перенесенные операции или травмы, в особенности черепно-мозговые (до 6-8 мес.) Начало: 6 февраля в 19.00 График: понедельник 19.00 четверг 19.00 Стоимость: 350 руб. Продолжительность: 60 мин. 8-916-030-83-86 8-901-590-22-15 http://yogagala.fo.ru http://fitzavod.ru/