Самира

так я его в чае только употребляю. не злоупотребляю

муж старше на 6 лет и все нормально .

почему не влезите ? насколько я правильно прочла вы весите всего лишь 62 кг а не 162 кг. вы наверное очень сильно сами себя убеждаете в том что вам обязательно надо похудеть .

а что даёт чай с лимоном?витамин С? ну я незнаю правда или миф но гвоорят что лимон сжигает жиры . может я занимаюсь самоубежеднием но вроде как , на меня действует . я как стала чай с лимоном пить и в животе лече вроде и как будто худеюю...

а может больше и не надо ааа ???

а может просто организм уже привык к тому что ничего не едите. я ем практически всё кроме мучного и пью постоянно чай с лимоном

я солю рыбку по другому . беру в ашане не важно форель или сёмга . пока не совсем растаяла нарезаю на тонкие кусочки готовые . и оставляю их оттаивать до конца. беру контейнер пустой (туда складываю уже солённую) и обычную тарелку в неё насыпаю соль и сахарный песок . каждый кусок солю не просто солю а натираю сверху немного сахарный песок (кусочек с обоих сторон ). всё это складывается в контейнер сверху наливается подсолнечное масло - не много . и в холодильник . через 3 часа рыбка готова - хотите малос оелную меньше соли натирайте хотите больше натирайте больше . сахарный песок и масло придают нежность рыбке . часто делаю всем очень нравится . и на стол подавать удобно .

http://www.mcvita.ru интересный сайт почитайте много информации.

нет не кушать не надо это опасно плохими последствиями .

а если в документе 27 за 21 сойду?

если конечно женщины среднего возраста то лучше что то навроде вазы для цветов как уже выще говорилось . пока больше ничего в голову не лезет . вам то нужен стандартный подарок для всех нам на работе всегда дарили парфюм но в эти деньги вы не уложитесь никак.

если молодые девушки коллеги можно подарить бокалы для чаепития внутри с плюшевым мишкой с надписью -поздравление с 8 марта . можно без игрушки внутри. чай на работе тоже все пьют . эти бокальчики так и стоят в детском мире около 600 р если я правильно помню. как раз на красивую упаковку хватить.

прелесть !!!!!!!!!!

да, хорошо. но к сожалению не у всех так

ну опять таки у кого как у меня во время беременности получается что полнела я а не плод детки мелкие 3 кг родились как первый так и второй.

нам тоже не повезло на московском не было отопления уже вчера днем . ужас в том что когда ухожу гулять с детишками открываю все окна и дверь на балкон дабы квартиру проветрить . напроветривалась после улицы пришли отопления нет и горячей воды тоже дома дубак детей практически не переодевая пришлось кормить . успокаивала себя тем что скоро дадут отопление и дом согреется. но не тут то было только вечером дали горячую воду с холодной вместе а потом и вовсе холодную отключили. а с кипятком действительно ничего не сделаешь .ночью только дали холодную да такую ржавую что с просони можно дернутся от цвета этой жидкости . сгодня тьфу тьфу с водой порядок.

Самира - по происхождению арабское имя , но я татарка. а имя правильно пишется Эсмира тоже татарское . а то что вы меня не правильно поняли не беда . все мы живые люди и можем не правильно кого то понять . ну вот дело в том что я могу отказатся от всего того что вы написали но позже когда ребенка кормить не буду грудью. но я так люблю печенное что боюсь я продержусь недельку другую а потом дорвусь . плюс я люблю сама печь. испечь и не попробывать -не получается. ну дело в том что пока отказалась только от хлеба результаты есть . правда после 62 кг я очень медленно сбрасывать стала можно сказать что стою и топчусь на месте . от 61 с хвостиком до 62 уже в течение 15 дней. и даже незнаю что делать , вычла в интернете что после родов организму надо 9 месяцев для возвращения в прежную форму и для восстановления пока нам только 4 месяца .

ну для тех кто работает есть хоть где походить а те кто с детками дома в морозы особо не погуляешь

я не писала что вас трогать не приятно я написала что кожа не упругая. так как она уже подтвергалась растяжке. Если постепенно худеть, кожа восстанавливается, а если резко, то соответственно висит. ну вроде резко я ни разу не худела никогда по одной простой причине - очень люблю вкусно поесть , особенно тортики. после первой беременности востановилась нормально, а сейчас всё по другому . ну и мне кажется сколько бы мы не говорили что все ок и мы похудели .. выглядеть как в 18 лет мы уже не будем . а хотелось бы

ну так я написала каким способом я худею - вы мне ответили что это образ жизни . я на завтрак ем всё. а в течение дня это же самое всё только без хлеба и мучного. жаренное не ем. фрукты ем все. кашки варю. и вечером гимнастикой в ванной перед зеркалом занимаюсь. вроде бы все . но растяжки мал по малу появились. после первых родов не было . а почему сразу не поверили ?

а какой вес был?

поздравляю с достигнутой цельюююююююю

ну это не килька. я тоже стремлюсь к 58 кг а рост 168. килька это почти одни кости..

а какой у вас сейчас вес и рост?

это как??? расскажите