Несравненная

Принцип "завтра" - самый гиблый. Надо сейчас же! Обмани организм тазиком салата вместо мяса с картошкой, главное ж утолить голод. Ну ты уж уговори себя денек-другой на фруктах-овощах потусить, 1-2-3 кг уйдут, а когда виден результат, то и психологически легче. Начинаешь понимать за что мучаешься и что это все не зря!

Ник, это ты меня уговариваешь или себя?)) По мне так - если в своем весе комфортно, то не стоит ничего менять только потому, что это модно или у кого то получилось и тебе вдруг непременно тоже надо! Мне было некомфортно, но я старалась в себе это забивать. Сложно даже себе в этом признаться. В любом случае нужно слушать себя и быть собой, а не стараться казаться окружающим той, кем ты не являешься. Это касается всего - от веса до цвета волос =)

Я не ругаюсь, просто эта тема стала смахивать на фарс или кокетство. Как сказала выше СистраПадонка - если вы думаете, что у вас нет силы воли, значит не сильно хотите добиться результата. Я всю жизнь думала, что слабовольная. Приперло - РЕАЛЬНО приперло - все получилось. Да, адски тяжело было. НО! Теперь, вместо уныния от шоппинга (ничо ж не лезет! На кого шьютЬ?!) страдаю только от повышенного внимания и восхищения со стороны как мужчин, так и женщин ;) Главное - верить в себя! Девченки, искренне желаю всем удачи и душевного равновесия! =)

Люди, кто знает, подскажите, где, кроме Семейной поликлиники, можно сделать ФВД?

devaS Спасиб, Свет! В ЖД дозваниваюсь, а вот про госпиталь в голову не пришло. Ток контакты еще б нарыть

Мадам, Вы меня, конечно, извините, но тут уже стописят раз писали, что самая эффективная диета - НЕ ЖРАТЬ. Ничего личного! В данной ситуации и на ёлку сесть (похудеть) и попу не поцарапать (ни в чем себе не отказывать) никак не получится. Действительно, может хватит морочить себя и нас в этой теме и купить себе корректирующее белье?

У них аппарат сломался, отправили в Семейную, а там как-то хитро только по воскресеньям. Думала может где-т побыстрее можно

Дорогие блондочки! С праздником вас! Я же, как рьяная привержненка белокурых локонов, не могла придумать ничего лучше, чем торжественно обменяться с любимым обручальными кольцами в этот чудный день! И вот - семейке Доберофф сегодня исполнилось 2 годика =)

*DoberM@sha Выглянула в окно Судя по всему, это магазин, который находится в здании с Алми, только вход сбоку. На данный момент около него стоит газель с синими номерами и люди в форме ;)

Я ж писала - система называется "НЕ жрать" в широком смысле этого слова =D Нет сладкому, мучному, жареному жирному, соленому, а так же спиртному и всяким закусонам типа чипсов-сухариков. Обычная гастритная диетка, кстати)

Вот

Анна, судя по посещением стрит-челленджей, и вы уже с половиной форума знакомы

Mila$hka Как-то вы сами себе противоречите В принципе, всегда удобней взять за основу какую-нибудь систему, но действовать ей сотответственно индивидуальным особенностям организма. Но нужно четко понимать, что это уже будет не система, а подобие ее с корректировкой на себя P.S. А меня уже можно поздравить, я добралась до желаемых 70 Итого: с 03.02.2010 по настоящее время - минус 16 кг. Горжусь собой. Адски сложно, но оно того стоит!!!

Завтра выхожу на работу из отпуска, а значит это, что начинаю путь к новому отпуску =) "В прЭкрасное дале-о-ко я начинаю путь" лю эту песню с детства. В офигительном мамином исполнении =)

Капец, блин! Со многими сегодня общалась, все были уверены в победе нашей сборной. А оказалось, что показалось... Шо ж мы не точные такие?! :((

Ура! Всех с выходом в финал!!! Немцы дали сегодня понервничать, но наши просто молодцы! Будем верить в команду и держать кулачки за наших завтра!

Взаимно! Красотка-улыбашка =) Тиграшу с дочей сегодня у Алми =)

К сожалению, все именно так. Вот фиг бросишь когда курящие в доме водятся. Плюс мам-пап тож курят...

Пару месяцев помучаться, а потом привыкаешь. Сила воли нужна, вокруг же столько соблазнов! =)

Нифига не помогает =(

Я не сказала, что это плохо. Это к тому, что "сяду на диету, сброшу лишнее, а потом она закончится и буду кушать опять все" малоэффективно.

Только что в палатке, у моей остановки "Институт", дети передо мной в очереди заказали сигареты и пиво. Продавщица мило их рассчитала в окошке. И выдала товар через дверь. На мой вопрос про возраст, юная покупательница огрызнулась что ей "13 (!!!) лет". А продавец сказала, что дети покупали "напитки - фанту, колу..." я прекрасно слышала, что это была за "кола". Вот что делать? С одной стороны - типа не мое дело. С другой - дети, они ведь общие. Кошмар просто(((

Потомучто это был не ее привычный супчик. Кушала много всего и с аппетитом, а в один прекрасный день решила пересесть на супчик. Реально было жалко смотреть как мучалась. В итоге все равно плюнула и выбрала вкусное, но вредное фигуре. Зато теперь счастливая, хоть и с более пышными формами. Ее эт не портит. Тут главное решить, что приоритетно. Если в голову бьет лишний вес, только потомучто стереотип такой: худая-красивая, полная-нет, то это все пустая трата нервов. Иначе - сила воли и вперед к потере веса.

Да вообще рацион детей 1,5-2 летнего возраста, похоже, самый правильный. Ну это если родители с головой, конечно :) Я в депресне ем как танк, а на стрессе не лезет ничво. О как.

Девочки, акститесь! Моя бедная начальница с этим супчиком на 3й день озверевшая была :( без мучного-жирного-сладкого и так сбросите. Резкая потеря веса залог быстрого возвращения лишних кг при возврате на привычный рацион. "Минус 60" это вещь, но при условии, что это станет ПОЖИЗНЕННОЙ системой питания. Тазик овощного салата в любое время суток спасет нас всех. Я проверяла =)