ddmdd

Загадывать на две недели вперед трудно, но попробую упасть на хвоста, с Вашего позволения.

Кто знает, интересно будет проехать по Лосиному Острову между Королевом и МКАД? Ни разу там не был. Только сверху видал большое болото.

Вот Вам свежие прям сегодняшние:

это точно! Мы легких путей не ищем.

Ну с соточкой меня! Специально для этого съездил в Сокольники и купил полуосликов вместо злой резины , которая стояла изначально. Да, от резины много зависит. По дороге как по треку. Реально скорость увеличилась, а затраты уменьшились. От Пушкино до Герасимихи с двумя пятиминутными отдыхами средняя по джипиэске 26 км/ч это с учетом городского движения в Пушкино и два поезда на переезде в Зеленоградской. А потом начались приключения. Сначало все было как ты описал: мимо сестричества съехал вниз, нашел горбатый мостик, по нему попал в лес, а там вот такие указатели Я по ним. После дождей грунт очень мягкий, да еще огромные лужи. Пришлось идти пешком, останавливаться нельзя ни на секунду, потому что комары облепляют сразу. Тропинка виляла виляла и вместо н.п Хлыбы вывела меня на просеку ЛЭП, на которой ищут приключения джиперы. Я повстречал три машины сидящие по брюхо в грязи, а вокруг них суетились довольные люди с бензопилами и лопатами. Они правда были жизнерадостные и приветливые, сказали что у них оторвало задний мост, но им надо взять еще несколько точек. Меня нызывали братухой. По этой просеке мой вел проехал на мне пару км и я оказался в Кекишево. Ну а дальше все как намечал. Повидался со старыми знакомыми дельтапланеристами, завис у них минут на 15 (они очень удивились как это я дельт махнул не глядя на вел). Потом все дальше, при этом сил все меньше. Очень понравилось место между Долгинихой и Михалево: накрапывал дождь, дул сильный ветер, а там едешь прям по берегу канала, волны как на море. Опять же из за дождей, луж и размытого грунта много пришлось идти пешком. От Михалево я почувсвовал что уже почти дома в знакомых местах, это придало сил. Домой вернулся, как обычно, усталый но счастливый. За все время выпил три литра воды, съел пачку 250г вяленых бананов и около 300гр. смеси разных орехов. Вчера писать просто сил не было. А сегодня уже мысли куда бы опять забуриться.

Вопрос в том, что слово "кататься" каждый трактует по-разному. Кому-то проехать 5-8км и пожарить сосиски, попить пива, а другим 60-100км при этом пройти в брод по реке, искупаться в грязи, ноги в крапиве, шея в комарах зато чувство "я это сделал". А между этими крайностями есть еще много вариантов. Вы как хотите покататься?

Спасибо, Константин! Сейчас посмотрю. Кстати со мной не желаешь? Только если через Благодать ехать, будет благодать, но Яхрому не увижу :-)

Хотя сейчас посмотрел спутник, вроде ничего сверхтрудного. Наверное все же там полезу. Если от Цернского до Ельдигино пролез то и там пролезу.

Я там ни разу не был. Скачал трек с велорадара. Если говоришь там сильно непроходимо, то я по другому поробую. Кстати если не сложно подскажи как с участка дороги Балабаново Герасимиха попасть на дорогу Ваньково Беклимишево, чтоб без перелазов?

А я в субботу планирую вот такую первую свою соточку http://maps.yandex.ru/-/CVVr6DON По примеру Валеры, но побольше второстепенного асфальта и не так много размокших грунтов да и старт- финиш в Пушкино. По дороге посмотрю на речку Яхрому, потом в Кузяево заеду к дельтикам и парапланам (у них там официальная тусовка иногда шары бывают). Хочется побывать в поселке Летчик-испытатель(название нравится). Под конец заеду искупаться на наше Учинское вдхр. и домой.

Тут Ли@ спрашивала про фото Заветинских полей. У меня пока только зимние. В мае еще не фотографировал. Вот что есть:

Собирался подъехать сегодня, но форум не работал. Я не знаю куда и в какое время.

крутил оба винта на переключателе, но "не выходит каменный цветок у Данилы-мастера" Может поможете покрутить непослушные винтики. Буду благодарен финиками, инжиром, мандаринами все это с грецкими орехами да еще в шоколаде в виде конфеток. Я их всегда с собой беру для дозаправки.

Парни, подскажите пожалуйста: Задний переклюк Shimano Alivio M430- переключает хорошо без проблем, а передний Shimano Tourney TY10, задолбал. Накидывает нормально, а вот вниз особенно со второй на первую постоянные проблемы. Если менять на другой (например Shimano FD-M390 Acera или Shimano FD-M412 Alivio), то манетки тоже нужны другие? У меня манетки Shimano Tourney ST-EF65 А еще они на разные углы бывают 66-69 и 63-66. А у меня какой угол?

Ты прав, Валер. Наверное рановато я это затеял. Подождем тепла. Расстояние приличное, но все таки не 140км. А если попробовать по часовой стрелке. Начать с Дмитровского ш ?

Что- то мой вопрос про майские вокруг водохранилищ задвинули, и никто не поделился мнением. Я поеду, но есть вопрос по маршруту: как попасть из Тишково в Долгиниху?

Сейчас за две недели попа к седлу привыкнет, ножки в форму придут и можно попробовать вокруг водохранилищ на майские. Давайте организуемся?

Я уже сгонял. Полтинник свой сделал. Вот обещанный фотоотчет: Ленин в Богослово, Полуразрушенный- полувостановленный храм, я рядом с Большим озером

Да я ехал с караваном до глазированных сырков, а потом уехал вперед.

А я планирую до Фрязино на Большое озеро, потом чуть дальше в Богослово и обратно в Пушкино. По карте получается 25км туда и столько же обратно. Фотоотчет с меня.

Я думаю что одеваясь тепло ты теряешь массу за счет повышенной потери влаги. Это не есть хорошо, потому что либо ты после тренировки должен восполнить запасы для поддержания водного балланса,а соответственно масса вернется, либо получишь обезвоживание. Потеря веса должна происходить за счет "сжигания жировых запасов" т.е энергию для бега организм должен получать из жиров, а это происходит при длительном медленном беге. Вот цитата из книги Пита Фитзингера: "При беге организм использует для энергии как углеводы, так и жиры. Чем быстрее бег, тем больше используются углеводы. Чем медленнее бег, тем больше используются жиры." Про подсказки я имел ввиду, что посмотрев на бегущего человека со стороны подсказать ему что он делает не так, например заваливает корпус, втыкает ногу, бежит низко или руками работает неправильно и.т.д. Это можно сделать только в живую, а не в интернете.

Было бы неплохо как-нибудь в выходной день встретиться на стадионе, познакомиться, пробежать контрольные забеги 1 или 3км. Подсказать друг другу про ошибки в технике бега, ведь со стороны видней.

Я 140 не потяну. Может кто-нибудь поедет хотя бы половинку?

Каждый сам выбирает для себя цели и приоритеты.

Ну вот сразу почувствовалось что велосезон открыт. Такое оживление на форуме .