Конкурс "Стройнеем вместе - 3-й сезон!" Открываемся :)

[Sombra 11 784]

Любопытные варвары

Фото выложить или написать достаточно?

 

До 71 см

После 64 см

Все осталось на прежнем месте, просто поужее стала я раздаюсь вширь обычно

[Sombra 11 784]

Ооо, какая талия! Мне о такой только мечтать, эх...

@я и .

Да, по талии я тоже разницы не увидела,что там, что там -  все отлично!

Не знаю......мне кажется там сантиметров 8 разница....

 

Sombra, рассуди нас!

Девочки спасибо вам! Правда очень приятно! Прям смущацаа начала))

[Симпапуля 917]

Девочки и мальчики,какие вы все молодцы.Всех поздравляю!!!!

А у меня так разболелись зубы(((я видимо скоро не то что есть,разговаривать не смогу(

[NIC 7 596]

Любопытные варвары

Фото выложить или написать достаточно?

 

До 71 см

После 64 см

Все осталось на прежнем месте, просто поужее стала я раздаюсь вширь обычно

Молодчина! А за какой период так скинула?

[Sombra 11 784]

Молодчина! А за какой период так скинула?

А со второго старта конкурса, с 9 марта, если не ошибаюсь.

В первом старте осталось все на месте, как на фото "ДО" , были сдвиги в минус, но маленькие.

Кстати по весу, незначительное уменьшение. Лишний раз убеждаюсь , что мы чуть шире чем хотелось бы,из за жира, а он легкий

И последний месяц, по скольку мне нельзя физ. упражнения, я еще тщательней следила " шо бы рот закрытый был".

Еще, раз спасибо!

Изменено 14 июня, 2013 пользователем Sombra

[Галёк 4 110]

блииин! Мне нужны упражнения на ноги от тех, у кого уже есть результат от них. Везде худею, а ноги жииииирные!

Вы так кричали о помощи, что можно было подумать, что у вас настоящая трагедия с ногами

Я думаю, что вы всех ввели в заблуждение

 

Я осмелилась, но я далеко не победительница! Сейчас выгляжу вот так.

Я не вижу то о чем вы писали выше

[Dream-Ka 120]

Вы так кричали о помощи, что можно было подумать, что у вас настоящая трагедия с ногами

Я думаю, что вы всех ввели в заблуждение

 

Я не вижу то о чем вы писали выше

Пока подводили итоги конкурса, я продолжала заниматься, делала так- всё без остановок- бег 1 км-махи 60 раз-снова бег 1 км- снова махи только другие-пресс 50 раз-снова бег1 км-махи-пресс 50-грудь (развод гантелей в стороны лёжа на полу)-спокойный бег 500 метров с переходом на ходьбу-растяжка.

Этот личный малюсенький комплекс дал быстрый сдвиг в ногах. Плюс - это самое главное, я отказалась от печенья! и ноги на фотке не стоят вместе, что в свою очередь тоже скрывает недостатки на бёдрах (ногах), как раз в тех местах о которых я писала. 

Изменено 14 июня, 2013 пользователем КэтиКруть

[Dream-Ka 120]

Девочки спасибо вам! Правда очень приятно! Прям смущацаа начала))

Я кстати почти угадала разницу в талии! Так что разница есть и мне её видно ))

Но за такой маленький срок так похудеть-это фантастика!

[Сэмми Ш. 5 722]

Sombra, надо отметить, что и ДО ты была очень даже прелестна.

[JuliaGEm 52 381]

Sombra, надо отметить, что и ДО ты была очень даже прелестна.

Я бы даже сказала - офигительна

[Sombra 11 784]

Sombra, надо отметить, что и ДО ты была очень даже прелестна.

Спасибо вам , от моей талии и бедер

)

Но за такой маленький срок так похудеть-это фантастика!

На самом деле как я уже писала, веса ушло очень мало, сдулась просто, подтянулась.

Я бы даже сказала - офигительна

Юлька блин... ты то еще чо... я и так тута смущацаа устала... все прям такие приятности говорят! Звезда даже речь не подготовила и фоту праздничную не сделала, при макияжу ...при причесоне

 

У нас между прочим еще победительница есть! Леночка , я тебя еще раз с победой поздравляю !

А еще .... больших успехов успехов достигли Лены- Шев и Верди

[JuliaGEm 52 381]

@Sombra, Не, я никого не забыла, наша победительница (уже второй раз к слову) - она ваще вне конкуренции!!!

Действительно, есть чем восхищаться.

Да и вообще, все девчонки молодцы

 

И главное - компания подобралась хорошая

Изменено 14 июня, 2013 пользователем JuliaGEm

[Серёжка 2 082]

сколько Лен... отмечать то собираетесь?

[Sombra 11 784]

сколько Лен... отмечать то собираетесь?

С какой целью интересуешься ? развозить?

[Серёжка 2 082]

это компрометирующий вопрос я тебя кстати в теме про встречи спалил