Перейти к содержанию
Chocolate

Кто хочет побегать

Рекомендуемые сообщения

где сейчас и вообще круглый год есть беговые места, лучшим образом подходящие для пробежек в Пушкино и рядом с Пушкино? где местные предпочитают чаще бегать? хочется тоже снова начать бегать )

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

где сейчас и вообще круглый год есть беговые места, лучшим образом подходящие для пробежек в Пушкино и рядом с Пушкино? где местные предпочитают чаще бегать? хочется тоже снова начать бегать )

@Elenale, да наверное везде всё одинаково: где-то попадутся места почищенные и посыпанные, а где-то совсем наоборот... Я так полагаю, что бегает народ в основном где-то в районе своих жилищ, хотя дело тут конечно же зависит от дистанции. Я например встречаю достаточное количество бегунов в центральной части города, которые бегут по тротуарам.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

А что тут говорить-то? Зима, скользко, холодно

Бег по льду и снегу - тоже бег со своей спецификой :) На больших бегунских форумах обсуждают в каких кроссах, экипировку... Как избегать травмы и как их лечить, если получишь... Много тем на самом деле. По снегу бегать + доп. одежда - нагрузки выше получаются.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

где сейчас и вообще круглый год есть беговые места, лучшим образом подходящие для пробежек в Пушкино и рядом с Пушкино? где местные предпочитают чаще бегать?

Регистрируетесь на strava.com. Находите группу PushkinoRunners (там уже больше 20 чел - от начинающих до профиков). Маршруты и данные о пробежках у всех открытые. Можно смотреть и изучать кто где бегает. У меня есть маршруты от 5 до 15 км по Пушкино и Заветам. В Заветах летом очень душевно бегать :) Рекомендую.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
в центральной части города, которые бегут по тротуарам.
 

 

 

постоянно обгоняя прохожих с выбегом на встречную полосу или только в то время бегают, когда прохожих минимум?

 

На больших бегунских форумах

 

а можно ссылочки попросить на эти форумы, почитать их сначала хотя бы?) страву поглядим.и может быть в вк есть пушкинские и ближайшие сообщества, т.е. более-менее постоянные небольшие группы людей, которые совершают пробежки в наших краях систематически и организованно? или же в-основном односельчане наши предпочитают совершать пробежки поодиночке и спонтанно, т.е. только когда появляется свободное окошечко времени?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

а можно ссылочки попросить на эти форумы

Есть очень большой форум по бегу на ixbt.com - https://forum.ixbt.com/topic.cgi?id=71:1273 (это уже 5-я часть).

Этот форум технический вообще-то, но на нем участвует куча людей, не чуждых бегу и даже профики.

Есть хороший форум марафонцев http://maraforum-2.ru. Я там когда-то даже консультировался со знатоками.

Есть еще и другие, но просто лень вспоминать. Есть личные форумы разных бегунов и записи в ютьбе.

Просто набираете в ютьбе вопрос и наверняка найдется несколько видео на эту тему.

Если знаете английский, то еще лучше - будет очень много видео.

Есть, в конце концов, сайт так всеми профиками нелюбимого Василия Парнякова на skirun.ru. Хотя для начинающих он все

говорит правильно.

 

 

почитать их сначала хотя бы?

Нет, почитать нужно начинающему сначала то, что я писал в этой теме в этом форуме :) Возможно этого будет достаточно и даже с избытком.

И многие Ваше вопросы отпадут сами собой. Например

 

 

односельчане наши предпочитают совершать пробежки поодиночке и спонтанно, т.е. только когда появляется свободное окошечко времени?

Все по-разному. Вообще-то бег - это не командная игра вроде футбола :) Тут каждый за себя... Не верю я в организованный бег. И искать тусовку бегунскую на мой взгляд бессмысленно. Хотя люди хотят знакомиться и т.д. Но меньше всего для этого подходит бег. Есть другие способы познакомиться и потусоваться - гораздо более эффективные и результативные :)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

постоянно обгоняя прохожих с выбегом на встречную полосу или только в то время бегают, когда прохожих минимум?

Вы так и будете глупые вопросы задавать или будете бегать? Вам что от этого форума надо? Вы определитесь.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Оооо. Эленале и тут отметился)))))))))))))))

 Есть ещё персонаж Бублик. Возможно это сиамские близнецы)))))))


А ещё моё любимое занятие — это увлекаться людьми, с которыми не то что "не надо", а просто "капец как нельзя"!
Каждую ночь оборотень Эни превращалась в бревно.
Enigma_Kuutar.gif
Я тысячу планов отложу на завтра. Ничего не поздно. Мой гроб еще шумит в лесу. Он — дерево, он нянчит гнезда

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Ну вот, вы действительно восстановились. И баланс в топике восстановили! Поздравляю!

Да, я такой :) Ну чтобы тема не завяла надо же выкладывать какое-то содержание? Бьюсь как могу. Иногда Сэмми Ш. поддерживает. Но без фанатизма. Ибо не бегун. Тяжело одному-то. Но все надеюсь на новичков-фанатов вроде меня. Пока нет. Мода на бег прошла, а собственно бегом заниматься фанатов мало... Фактически все в страве. 20 человек. На все Пушкино.

Я уже завлекаю родственников и знакомых. Ну одна родственница начала бегать, но не систематически. С соседями работаю прежде всего своим примером. Одна соседка начала бегать. Но только летом. Другой - когда-то занимавшийся и бегом в том числе, сказал, что весной попытается... При этом сам оговорил, что его "трусца" не интересует. Только бег. Попросил консультаций. Уже забыл как бегать :)

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Я уже завлекаю родственников и знакомых.

Что обещаете взамен душ потраченного времени и возможных травм?  )))

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Эленале и тут отметился

Тут многие отмечаются :) Даже кулинар Roy или что-то вроде того по нику отмечался... Может они хотят бегать? Реально. Взвешивают риски...

Хотя Ваш скепсис я разделяю в гораздо большей степени :) На одном форуме (не беговом) написано так: после ознакомления с правилами регистрируются 5%, после регистрации из этих пяти остается примерно 2 %. Вот и беге также. Хотят 100 %, начинают заниматься 5%, а остаются единицы :) Но нельзя же банить тех кто не в теме?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Та не. Просто Эленале постоянно тут(на форуме) появляется только со странными вопросами.

И, как мне кажется, дальше вопросов дело не идёт, даже если ответят. Найдётся ещё куча вопросов :)

  • Нравится 1

А ещё моё любимое занятие — это увлекаться людьми, с которыми не то что "не надо", а просто "капец как нельзя"!
Каждую ночь оборотень Эни превращалась в бревно.
Enigma_Kuutar.gif
Я тысячу планов отложу на завтра. Ничего не поздно. Мой гроб еще шумит в лесу. Он — дерево, он нянчит гнезда

 

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

постоянно обгоняя прохожих с выбегом на встречную полосу или только в то время бегают, когда прохожих минимум?
Прохожие могут составить какие-то непреодолимые проблемы? Предполагаете бегать с такой скоростью, что обежать попавшегося на пути прохожего будет сложной задачей? Не понимаю, почему Вас так зацепило возможное наличие пешеходов на пути... Для меня например пешеходы проблемой не являются, хотя конечно бывает, что создают некоторые помехи, но это вовсе некритично.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

Что обещаете взамен душ потраченного времени и возможных травм?

То что прошел я. У меня все по-честному. Во-первых, форма. Спортивная форма. И кстати это не обязательно связано с весом, хотя я на беге за 2 года потерял 6 кг и еще надо сбавить. Я об этом очень много здесь писал - бег - это не только ноги, но и все тело. Бег заставляет следить за телом и его совершенствовать. Осанка, координация движений вообще, мышечное ощущение себя. Вес - но не только в смысле его снижения, а возможно и наращения. Во-вторых, это сердце и дыхание. Я выходил на средний пульс 130 почти 2 года. Это в беге. В покое лежа это 45-50. Насколько я знаю у обычного обывателя пульс в покое это 80-100 стоя (у меня после перерыва из-за травмы был 90). У меня был рекорд стоя - 58 ударов после разминки. Что это значит? Это значит, что снижается риск гипертонии и инсульта в ноль. В-третьих, о чем знают все бегуны со стажем, но вообще не понимают начинающие - это "бегунская эйфория" (даже есть статья в Википедии). Насколько я знаю и читал книжки - это не только бегунский феномен, но в беге он проявляется особенно четко. Ученые говорят, что во время бега - интенсивного - вырабатываются эндорфины - это такие гормоны, которые очень сильно тонизируют весь организм вплоть до эйфории (говорят, что сходно с действием легких наркотиков, но я не пробовал и не советую). Когда я после травмы писал, что для меня эта травма - очень сильный психологический удар - я писал про это. И когда я восстановился после травмы и например, сегодня поймал впервые после травмы эти эндорфины, я понял, что я восстановился.

Все в комплексе надо понимать. А людям я разное говорю - в зависимости от того, кому я говорю и зачем :)

  • Нравится 1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

 

 

появляется только со странными вопросами

Мне нравится формула одного из модераторов форума (не буду называть ник): "Возможно так человек хочет себя впервые проявить". Ну он же не нарушает... А может это вообще подросток? Осваивает форум. Я не ригорист :) "В хорошем хозяйстве и гнилой веревочке место найдется" (В.И. Ленин).

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти

×