Перейти к содержанию
Авторизация  
Taf

Женский спортивный клуб студия "К&C"

Рекомендуемые сообщения

Хочу начать заниматься аэробикой или чем-нибудь подобным. Хотелось бы пойти в клуб студию "К&C". Кто был? Какие отзывы? И цены?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А где он находится?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

На добролюбовской

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Пробовала туда ходить в свое время. Не понравилось.

Групповые занятия: все подряд в группе: и новенькие, и более опытные.

Тренажеры: стоят в коридоре, когда занимаешься, мимо тебя ходят люди, так сказать, толпой.

Для меня это минус. Но это мое личное мнение.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

да уж, не очень.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

я очень хочу туда на степ походить. тем более расписание удобное :rolleyes:


В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Ники

а что это? можно поподробнее?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Taf

ой, подробнее сложно сказать.

вас что именно интересует? расписание или сам степ? :rolleyes:


В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Степ. Это вид аэробики?

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Taf

типа того.

вот что нашла: Степ-аэробика, наверное, один из самых простых и эффективных стилей и направлений в большом семействе аэробики. Степ-аэробика интересна и разнообразна. Несколько лет назад степ-аэробика была официально признана самостоятельным видом спорта. Степ-аэробика стала популярна на всем земном шаре и с каждым днем приобретает все больше и больше последователей которому проводятся соревнования. Степ в качестве гимнастики или аэробики (не путайте с танцем) был изобретен в США известным фитнес инструктором Джиной Миллер. Степ-аэробика не только добавляет настроения, улучшает фигуру но и оздоравливает весь организм.

Степ-аэробика уникальна в своем Роде. Отличительные особенности степа таковы: вы не накачаете целую гору мускулов в ненужных местах, а получите гармонично развитое тело, прекрасную осанку и сможете выработать у себя красивые, выразительные и точные движения. Степ-аэробика является одним из самых быстрых способов "сделать" себе талию. Но главной тренируемой частью тела будут все же ноги, которые станут стройными и сильными. Но существует одно немаловажное отличие степа от классической аэробики. Это то, что, выполняя аналогичные упражнения, можно достичь гораздо большей нагрузки и, следовательно, результат даст о себе знать намного быстрее. Степ-аэробика воздействует на тело комплексно, при этом деликатно корректирует форму ног, развивая нужную группу мышц. Ваше тело будет более стройным, гибким, пластичным и выносливым. Аэробика оказывает положительное действие на весь организм, укрепляя дыхательную, сердечно-сосудистую, мышечную и нервную системы, а также нормализуются артериальное давление и деятельность вестибулярного аппарата. Весьма важно, что степ-аэробика достаточно эффективна для тех групп мышц, которые очень трудно задействовать: ягодиц, задней части бедра и приводящих мышц бедер.

 

 

Вообще, поищите в инете, там много написано. Я сама занималась 4 года назад, очень нравилось. вот хочу возобновить занятия.

Изменено пользователем Ники

В мире и так слишком много причин для смерти, чтобы умирать еще и от скромности.
 

Не пойму, или у меня действительно сейчас свободное время, или я забыла что-то сделать....

 

Трудовой кодекс - не уголовный, можно и нарушить.

 

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Круто, может и мне попробовать, я пока не определилась. Но звучит заманчиво

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Я живу рядом, ходила около года назад в течение полугода. Пробовала пилатес, йога, каланетик, фит бол, сила и стрейч, стриппластика. Клуб не пафосный - для меня это важно, если надо могу зайти ченьть узнать. А вообще уних телефон есть - там оч милые девушки всегда работали - все терпеливо расскажут.

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

А не подскажите где улица эта находиться?? Ориентир какой нибудь плиз ;))

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Телефончик тоже!!!

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Спасибо огромное! ;)

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на другие сайты

Для публикации сообщений создайте учётную запись или авторизуйтесь

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать учетную запись

Зарегистрируйте новую учётную запись в нашем сообществе. Это очень просто!

Регистрация нового пользователя

Войти

Уже есть аккаунт? Войти в систему.

Войти
Авторизация  

  • Последние посетители   0 пользователей онлайн

    Ни одного зарегистрированного пользователя не просматривает данную страницу

×