Стройнеем вместе

[iriша 3 868]

@iriша,

а за фига его использовать???лишний вес и пилюли от ожирения (какие бы они не были) это разные вещи мне кажется!

или надо побыстрее и ничего не делать?!

люди правильно питаясь и занимаясь физ/заряд снижают вес на 20 или того круче на 50 кг.....а мы без пилюль уже скинуть 5-10 кг не можем....

 

не можется, а лето нагрянуло....

[GaLLik 9 415]

@iriша, хоспади и че лето нагрянуло внезапно чтоли прям так? Ну меня вот тоже, правда прям вот щаз срочно похудеть приперло, но я понимаю, что всякие таблетки, диеты и прочее это временно и вредно, диеты вообще замедляют обмен веществ просто, ну а про пилюли молчу... больше калечат, чем помогают, честно говоря. Я просто стала придерживаться Системы минус 60. С прошлого вторника минус 3 кг уже... без пилюль... и заряд бодрости появился, хочется при любой возможности дома, то обруч покрутить то растяжку сделать и тп....

[Sombra 11 784]

@iriша,

ну что значит не можеца....да и лето еще особо не грянуло!!!!

за пару недель можно скинуть пару тройку кг и на порядок подтянуться!!!

с утра овсянку на воде,воды пару литров в день

бассейн через день с бегом,хулахуп,скакалка....и ты ТОПМОДЕЛЬ!!!!!!

Я делаю половину из вышесказанного и результат есть!!!

просто у меня форс-мажор!травма приключилась.

но хулахуп ДРУГ МОЙ

[Ники 6 556]

7 кругов на стадионе! Мой личный рекорд

[Sombra 11 784]

@Ники,

дорогая я с тобой...всеми мыслями

я блин зависла сейчас с бегом и всем таким(((

у меня теперь пока ЛФК...но я скоро в строй

МОЛОДЕЦ !!!

[Сэмми Ш. 5 722]

.... Бараний курдючный жир....

Насколько я понимаю, предлагается одна из разновидностей кетогенных диет. И данный препарат должен по сути способствовать процессу перехода организма на усвоение подкожного жира в качестве основного топлива, помогает переключается с режима сжигания углеводов на режим сжигания жиров. Жировая клетчатка становится основным источником энергии, и человек теряет в весе.

Эти диеты предусматривают резкое снижение потребления любых углеводов в пользу белка и жира. Полностью исключается сахар. Этим самым организм приучается к усвоению жира. Привыкая к усвоению курдюка барана, вы свой курдюк сожжете. Можно вместо препарата просто сало есть. Логично.

Но диета сия не будет работать без сильных физических нагрузок и больших доз витаминов.

Изменено 28 мая, 2012 пользователем Сэмми Ш.

[ksumaman 296]

Анекдотик в нашу темку: Муж сказал жене:"Худей, или я уйду к другой.." Жена похудела и сама ушла к другому... МОРАЛЬ: Нефиг нас пугать!!!!!!!!!!!!!! :D

 

А вообще, смотри какая классная вещица... специально для на с худеющих )))

[sistra_podonka 4 944]

обо мне:

3 недели ежедневно по 3км на дорожке + пресс + банальное "не жрать после 18" = ушло 4 кг, и вообще общий вид меня мне нра)) буду продолжать) вроде пока легко дается.

[ksumaman 296]

@sistra_podonka, умничка-девочка какая, я вот уже неделю филоню... плохая я девка

[sistra_podonka 4 944]

дык я это... что меня подтолкнуло) решила я одеть летние брючки свои и .....тупо НЕ ВЛЕЗЛА

сейчас к счастью уже свободно влезаю))

 

аа! забыла добавить, еще обруч 20 мин в день. вот))

 

я вот уже неделю филоню... плохая я девка

да, это тока стоит начать филонить, потом трудно остановиться))

Изменено 8 июня, 2012 пользователем sistra_podonka

[ksumaman 296]

дык я это... что меня подтолкнуло) решила я одеть летние брючки свои и .....тупо НЕ ВЛЕЗЛА сейчас к счастью уже свободно влезаю)) аа! забыла добавить, еще обруч 20 мин в день. вот))

 

Ты просто молодца, я горжусь тобой!!! Если бы был смайлик "Вручить медаль" я б тебе их навручала бы, а пока буду бить в барабаны ... )))

[sistra_podonka 4 944]

спасибо на добром слове теперь мне надо держать марку, не сдаваться))

[ksumaman 296]

спасибо на добром слове теперь мне надо держать марку, не сдаваться))

 

вот это правильно, по себе знаю, когда говорят : Ой как хорошо ты похудела!!! , то почему то сразу начинается жор и "завтраками " себя кормить, вот завтра начну!!!

[Sombra 11 784]

а я на месте топчусь(((вес встал

[volchica 3 751]

@Sombra,сколько ?