Стройнеем вместе

[Ямочка 2 170]

О, а что за Адыгейская? Я из Тбилиси сванскую привезла, но она вот соленая просто жуть))

[Санни 13 914]

@Ямочка, в магните продается .. 22 рубля за пакет . соль со специями 

[LockAl 9 050]

О, а что за Адыгейская? Я из Тбилиси сванскую привезла, но она вот соленая просто жуть))

Алла, вот она http://www.bludakchr.ru/articles43.php

только на днях сделала. 

к помидорам самое то ))

[Алешкина 8 546]

Я делаю по рецепту 3 из того что представлено, ну со своими конечно изменениями

[улитка 133]

Доброй ночи!  Девчонки,я вот тоже придерживаюсь правильного питания,спорт и то сё.. но!!! я себя время от времени балую чем нибудь ужасно вредным, вот к чему я это всё веду?  Пришла я только что с работы голодная , как слон Ну думаю, слопаю я пельмешек домашних(лежат в морозилке и соблазняют...и манят...), супруг в отъезде, ругать некому Но совесть то мучает, ну и загадываю-если сейчас весы покажут меньше 60 кг(моё стремление_57кг) то штучек семь заточу вкусняшек, а если больше, то нини  Закрываю глаза, встаю...и выдохнув смотрю на показатель- 60 кг. ровно!!!!!! блин, засада

п.с. пью кефирчик

[Nobody 4 000]

Доброй ночи!  Девчонки,я вот тоже придерживаюсь правильного питания,спорт и то сё.. но!!! я себя время от времени балую чем нибудь ужасно вредным, вот к чему я это всё веду?  Пришла я только что с работы голодная , как слон Ну думаю, слопаю я пельмешек домашних(лежат в морозилке и соблазняют...и манят...), супруг в отъезде, ругать некому Но совесть то мучает, ну и загадываю-если сейчас весы покажут меньше 60 кг(моё стремление_57кг) то штучек семь заточу вкусняшек, а если больше, то нини  Закрываю глаза, встаю...и выдохнув смотрю на показатель- 60 кг. ровно!!!!!! блин, засада

п.с. пью кефирчик

Прям себя узнаю)) Только я не взвешиваюсь каждый раз, и кефирчик не люблю - лучше огурчик, или яичко отварное, или мяса кусочек, да и пара штучек пельмешек вместо семи не будет смертельной))

Не могу себя совсем лишать вкусной еды, мне хоть щипнуть, хоть лизнуть, но непременно надо

 

Как в анекдоте:

- Что ты ешь, что такая стройная?

- Да то же самое, что и ты, только на полведра меньше

[я и . 4 938]

А смысл вечером на весы становится?там же в плюсе все что сьедено и выпито за день .

[Nobody 4 000]

Не ищите во всём смысл, ищите логику ))

Если вы думаете, что девчонки, озабоченные фигурой, не знают таких простых вещей, то вряд ли вы правы))

 

Я тоже могу и вечером взвеситься, если приспичит  - во-первых, отбросить вес съеденного за день легче лёгкого, всё равно к точности до грамма мало кто стремится, взвешиваясь.

Во-вторых, взвешиваясь вечером, я с точностью не менее 95%  прогнозирую, что покажут весы утром)) Проверено!

Изменено 7 июля, 2016 пользователем Эстер

[Аляска82 586]

@улитка,погода меняется, действительно, хочется зимних блюд (

[Алешкина 8 546]

 

 

о-вторых, взвешиваясь вечером, я с точностью не менее 95%  прогнозирую, что покажут весы утром)) Проверено!

у вас удивительный организм...

сколько раз бывало, что наевшись/напившись того, чего не надо бы, ложишься спать с мыслью, что завтра весы зашкалят, а утром - рррраз! - и минус приличный...

шоковая терапия для организма тоже бывает полезна

и наоборот тоже кстати бывает

[Аляска82 586]

В этот раз иду тем же путем. Миксую систему 60 + подсчет ккал. Но поставила будильник на пятиразовое питание. Ежедневно кардио 20 м + силовые. Обертывания, маски, хамам, массаж.

[Nobody 4 000]

@Алешкина, неее, я не взвешиваюсь по вечерам после кулинарного буйства - разве только чтобы стыдно стало

Но обычно, я это делаю только после прилежно проведённого дня, в течение которого ем как птичка  тазик щей и два яичка шутка))

[я и . 4 938]

Не ищите во всём смысл, ищите логику ))

Если вы думаете, что девчонки, озабоченные фигурой, не знают таких простых вещей, то вряд ли вы правы))

 

Я тоже могу и вечером взвеситься, если приспичит  - во-первых, отбросить вес съеденного за день легче лёгкого, всё равно к точности до грамма мало кто стремится, взвешиваясь.

Во-вторых, взвешиваясь вечером, я с точностью не менее 95%  прогнозирую, что покажут весы утром)) Проверено!

лучше взвеситься утром и с точностью 100% можно узнать свои огрехи вечером.

[Este 16 664]

у вас удивительный организм...

сколько раз бывало, что наевшись/напившись того, чего не надо бы, ложишься спать с мыслью, что завтра весы зашкалят, а утром - рррраз! - и минус приличный...

шоковая терапия для организма тоже бывает полезна

и наоборот тоже кстати бывает

наесться/напиться тоже можно по разному. И на разных людей одни продукты разное действие оказывают. у кого то спагетти поперек на талии укладываются, а у кого то как надо, вдоль вытягиваются)  Я после обжорства говядиной, фруктами-ягодами, овощами, чаем зеленым с сухофруктами никогда не толстею) а вот если начинаю квас хлебать кружками - пипец...

[Nobody 4 000]

у кого то спагетти поперек на талии укладываются, а у кого то как надо, вдоль вытягиваются)  

Роста прибавляют, что ли? ))