Стройнеем вместе

[Люля 3 376]

6 день для людей у которых повышенная кислотность желудка вообще смерть  

[JuliaGEm 52 380]

 

 

И я бы овощей добавила.. в неограниченных количествах)

Во-во, и я тоже. Зеленых причем. И сырьем

[Ники 6 556]

Цыц... ну ка не сбивать нам настрой!

[Цукерман 1 864]

Просто не ешьте фигню( сладкое, макарошки,картошко, фаст фуд, хлеб, шоколадки и все самое вкусное)  и все пареное и вареное. и сразу все будет ок, даже диеты никакой. и 1 раз в неделю свободное питание без  фатальных отжираний. 

[volchica 3 751]

Просто не ешьте фигню( сладкое, макарошки,картошко, фаст фуд, хлеб, шоколадки и все самое вкусное)  и все пареное и вареное. и сразу все будет ок, даже диеты никакой. и 1 раз в неделю свободное питание без  фатальных отжираний. 

им вишь быстро надо ..

набрали то тож видимо за неделю ...

[Цукерман 1 864]

@volchica,в том то  и дело ты знаешь  что худеет сначало при голодании мышцой организм без нагрузок. И быстро компенсирует первыми приемами пижи в "запас" еще "пищи"

[volchica 3 751]

@volchica,в том то  и дело ты знаешь  что худеет сначало при голодании мышцой организм без нагрузок. И быстро компенсирует первыми приемами пижи в "запас" еще "пищи"

не нужна им мышца.. им похудеть  

ой, да ну их ..)) тапков на них нет .. 

[volchica 3 751]

Цукер , а ты не пьешь протеинки ?

[Tigrasha 3 081]

 

 

мы совместно с Ники решили сесть на семидневную диету) с понедельника

Эта диета в ВК мне уже раз 5 попадалась... и я каждый раз пугаюсь

 

 

 

Водички побольше пейте Эффективней будет) И я бы овощей добавила.. в неограниченных количествах)

Как все вкусно... И кефирчика или творожку

 

Овощи - мечта сегодняшнего дня. Оказывается я уже и забыла каково оно - пирожками перекусывать...

[volchica 3 751]

6 день для людей у которых повышенная кислотность желудка вообще смерть

Я б не дожила до него ..  до шестого то дню...я ж скачу каждый день как горный козел а тут я и в первый день после завтрака электричку не догоню со стакана кефира.. )) 

[Цукерман 1 864]

@volchica, Я только BCCA  аминки и все. Но протеин был бы  тоже в +. Но на него пока нет финансов )

[Alter Ego 53 385]

вот хорошая диетка 

[Цукерман 1 864]

МАньячки

[volchica 3 751]

@volchica, Я только BCCA  аминки и все. Но протеин был бы  тоже в +. Но на него пока нет финансов )

Протеин ,забугорный закажи ,  он дешевше на витакосте ,хербе.. 

И тем более с аминками много не надо на день  , они его усиливают ..

[volchica 3 751]

вот хорошая диетка 

клевая  ))