Стройнеем вместе

[sistra_podonka 4 944]

ха, я и так 159 см

[tatysik 16 432]

блин, заполнила анкету на дюкане, мне написали, что мой вес как раз мне подходит, и худеть не надо... но я б скинула кг 5-6.

это зарегиться надо?

[bullet 830]

@tatysik,неа,не надо dukan.ru

[sistra_podonka 4 944]

@tatysik, неа, не надо.

я вот тут проходила тест http://dukandiet.co.uk/

[tatysik 16 432]

@tatysik,неа,не надо dukan.ru

а это?

Имя пользователя Пароль Подтверждение пароля

[sistra_podonka 4 944]

просто вводишь от балды любой никнейм и пароль

[tatysik 16 432]

о, сработало, гы) даже с граммами

[Люля 3 376]

karamel'ka'

9 кг это круто!!!!!!! А расскажите вкратце, плиз, примерное ваше меню.

[NIC 7 597]

@ksumaman,

так муж и дети это есть не станут, а себе одной после работы отдельно готовить напряжно очень,

а в обед на работе чем питаться?

 

у меня подруга весила ближе к 90 кг и все время пыталась худеть: диеты, посты и т.д. и т.п

 

Я ей сказала: не ешь после работы, пообедала и больше ни-ни, пусть желудок бурчит, бурлит, чем больше "он" возмущается, тем больше худеешь,

она не верила, говорила я не ем (сама то фруктов поест, то овощей после положенного времени)...

 

потом беременность и страшный токсикоз после седьмого месяца (сама удивляюсь до сих пор), перестала есть и минус 20 кг,

звонит и говорит: "А ведь и правда - жрать меньше надо, ты была права".... вот такая история...

 

Сейчас она вышла на работу, после 90 кг - 60 кг, ее никто не узнал в первый день , все спрашивали: "Что за новая сотрудница?"

Изменено 22 февраля, 2012 пользователем NIC

[ksumaman 296]

ksumaman, так муж и дети это есть не станут, а себе одной после работы отдельно готовить напряжно очень, а в обед на работе чем питаться?

 

Я ставлю пароварку в ночь, закидаю туда всё и... утром встала, наложила в контейнер, вот и обед, а вечером тоже самое кушаешь... потом в ночь опять ставлю, но уже другое, либо что-то готовлю, тушу в кастрюльке...

[ksumaman 296]

а мне правильно написал....всё что набрала за 5 месяцев - 7кг .......свинья я жирная....

karamel'ka а ты где отруби покупаешь?

 

Отруби в аптеке продаются, или в диетическом отделе

[ksumaman 296]

@sistra_podonka, то ли я лох, то ли надо ещё и перевод сделать? )))

Изменено 23 февраля, 2012 пользователем ksumaman

[Dodgy Banana 5 488]

Про диету Дюкана. Вас не смущают эти пункты в допустимых продуктах:

"- заменители сахара (0 ккал), кроме фруктозы, глюкозы и сорбита и т.п.

- диетическая Cola и другие диет. напитки;

- крабовые палочки (не более 8 в день);

- 1 ст.л. парафинового масла. Можете использовать как заправку для салата. Желательно разбавить газированной водой. Не нагревать и не использовать для жарки!!!"

 

Парафиновое масло - это же продукт переработки нефти, или я не права? А крабовые палочки не содержат крабов... Про колу и подсластители ваще нет слов.

Изменено 22 февраля, 2012 пользователем Dodgy Banana

[Witch 96]

Про диету Дюкана. Вас не смущают эти пункты в допустимых продуктах

If so, то очень смущает.

[bullet 830]

@ksumaman, спасибо!