занятия для беременных

[Lusha 14]

Где в Пушкино есть занятия (гимнастика) для беременных, кто посещал занятия в ЖК, какие отзывы? Может кто знает, есть ли аква-гимнастика для беременных, может, в каком-то санатории близлежащем?

[Дивная 485]

Lusha

В Пушкино это проблема и незанятая, т.к специфическая, ниша коммерции.

[Lusha 14]

это мне понятно, но коммерция сейчас мало волнует... Болит спина и срочно нужны или занятия в басейне или йога. До Москвы доезжала пару раз на занятия, но все же очень далеко.

[Tigrasha 3 079]

Lusha

Йога была в "Ю-Классик" - не знаю как сейчас... Занятия проводила Галина, мне она сказала, что если очень надо, то может подготовить курс для беременных, но я так и не дошла...

Бассейнов по близости 3: в санатории "Пушкино", на 50 Комсомола и на Набережной , но к сожалению, ни в одном из них нельзя быть уверенной, что ничего не подцепишь

[Дивная 485]

Кстати, при бассейне на 50 лет ВЛКСМ по вторникам и четвергам есть аква-аэробика. Сколько раз наблюдала, как девушки занимаются, а у всех разный уровень физ подготовки, вроде никаких сложных упражнений особо нет, поэтому попробуйте, позвоните в бассейн и вам скажут телефон Натальи, которая ведет аква-аэробику. Может вам это подойдет? Потому что реально понимаю вас, что в вашей ситуации надо что-то делать. У меня тоже были проблемы со спиной. Пока ттт, из проблемы вылезла. И если будет берменность, то без бассейна и йоги я точно не обойдусь.

А написав в предыдущем посте про "нишу коммерции", я всего лишь имела ввиду,что у нас в Пушкино все что угодно открывают коммерческие центры, парикмахерские-салоны,тренажерные залы, а вот о беременных как-то не думают.

[sistra_podonka 4 762]

девочки, я не смогла решиться пойти на занятия в бассейн во время Б, не знаю, как другие могут..??

когда получала в своем время справку для бассейна это выглядело так "жалобы есть?" - "нет" - "нате справку"

 

 

а по поводу занятий физ-рой в ЖК: сама не ходила, но знаю, что многие ходят и вроде как довольны

[Тристана 103]

В ЖК гимнастика для беременных точно есть,по-моему по пятницам и понедельникам.Народ ходит.

девочки, я не смогла решиться пойти на занятия в бассейн во время Б, не знаю, как другие могут..??

Я вот тоже не могу на это решиться,хотя спина отваливается.По вечерам мужа эксплуатирую на легкий массаж.

[Elenka2 468]

А я в бассейне с начала беременности плаваю.Так классно.Про боли в спине даже не вспоминаю.

[Дивная 485]

Elenka2

Меня немного смущает вода 27 градусов, мне не совсем комфортно, когда заходишь. Нужно так хорошо, активно проплыть, чтобы согреться. У вас как по ощущениям, быстро адаптируетесь к воде?

[Lusha 14]

Tigrasha, а что такое Ю-классик и где это находится?

 

Дивная, вы писали про бассейн на 50 лет комсомола, но ведь там, чтобы попасть нужны опеделенные пробивные способности, в том году надо было записаваться в 8 утра. Это не для меня, к тому же у меня нет домашнего телефона. К тому же, говорят, что там по дорожке не проплыть - столько посетителей. Как-то все это невесело. Вот, думаю, может, в Посад съездить, в свое время туда в бассейн ходила.

Вообще-то, я считаю, что беременным нужно свое специфическое общение, и желательно, не в ЖК с ее унылой ф-рой.

Уж не знаю, что там в Пушкино открывается, но мне кажется, что в администрации всех интересует только моментальная добыча бабла, все что за педелами депутатских трех лет им не интересно, увы, в эту категорию попадает детский спорт, беременный , роддома, детсады. Пушкинскую администрацию юные пушкинцы никак не трогают, наверное, потому, что вырастут они нескоро. Достаточно посмотреть на состояние школы ДОСААФ, станции юнного техника, кооче хватит перечислять, а то расплачусь.

[Дивная 485]

Lusha

Ой, не плачьте пожалуйста, не расстраивайтесь.

Попробуйте съездить в санаторий "Пушкино" или "Левково" там тоже бассейн есть и они поближе будут, чем ехать в Посад. И народу поменьше. В "Левково" правда, бассейн небольшой, но там температура воды комфортная, условия хорошие.

[Elenka2 468]

Дивная

Перед заходом в бассейн принимаю душ прохладный,тогда вода теплой кажется. .Ну и стараюсь на месте не стоять,а постоянно плавать.

Lusha

Я хожу в бассейн на 50 лет ВЛКСМ.У меня абонемент на воскресенья на 8 ч вечера ,а среди недели прихожу,когда есть время.Так вот,без проблем и без всякой записи попадаю.Народу на дорожках ,конечно,многовато.Но я плаваю по крайней,там обычно 3-4 человека.Мы друг другу не мешаем.

[МИНА 0]

Где в Пушкино есть занятия (гимнастика) для беременных, кто посещал занятия в ЖК, какие отзывы? Может кто знает, есть ли аква-гимнастика для беременных, может, в каком-то санатории близлежащем?

Lusha а вы до беременности занимались спортом?

Вопрос ко всем: зачем во время беременности хотите заниматься плаванием, гимнастикой? Хорошо, конечно, если здоровье позволяет... А не опасно ли? Может стоит подождать и после родов заняться спортом?

[Elenka2 468]

МИНА

Я до беременности регулярно занималась фитнессом.Сейчас занимаюсь для того,чтобы не расплыться в стороны,чтобы чувствовать себя хорошо.У меня после занятий прям прилив энергии.А плаванье в бассейне спасает от болей в спине и от отеков.Про отеки врач сказала,что пока есть желание,чтобы я плавала,типа тогда отекать не буду.

А как рожу,так увеличу нагрузку.мне кажется,что спорт в разумных количествах беременной совсем не повредит.

[МИНА 0]

хорошо, если не повредит. Ну я бы не советовала заниматься, т.к. в любом случае это нагрузка на организм. Нам не известно, чем может обернуться на следующих неделях беременности тренировки, даже если ты себя чувствуешь хорошо сейчас. А вес сбросишь, когда родишь. Согласись, отеки же не просто так появились, чтобы советовать такое решение проблемы как плавание.