Как перестать раздражаться?

[Е в г е н и й 3 169]

Ну, если с самого начала существования форума есть тема: «Раздражает» , то почему бы не быть, друзья, и теме в которой можно обменяться опытом: как же в это состояние не впадать?!
Чем оно опасно?
А может раздражительность даже полезное и нужное состояние, и избегать его даже и не следует?
Может есть какие-то психологические установки (нет не чувство безразличия, которое часто в просторечии называют «пофигизмом», нет!), которые помогают не раздражаться?

 

"Раздражительность — это проявление негативно окрашенных эмоций, направленных, на личность, группу лиц или неприятную ситуацию. Раздражительность может являться, как свойством характера, так и симптомом какого-либо заболевания."

 

Изменено 27 апреля, 2018 пользователем Е в г е н и й

[Dodgy Banana 5 488]

Мои прекрасные коллеги принесли на работу пустырник, и поставили в шкафчик рядом с зелёным чаем... И теперь я познала дзен, спокойна как слон, и вывести из себя меня крайне сложно Хвала пустырнику! )))

[devaS 7 390]

А еще в ЦРБ у постовых медсестер есть тоже волшебный пузырек с микстуркой . Давно мечтаю такую приобрести, канистру литров на 10

Изменено 27 апреля, 2018 пользователем devaS

[Е в г е н и й 3 169]

спокойна как слон

 

https://www.youtube.com/watch?v=R3afWBqwvoI

[Чёрт-те что... 480]

Раздражаться можно и нужно (иногда), главное - чтобы не во вред себе. Чтобы не раздражаться - искать плюсы в ситуации. Если плюсов нет - придумать! Короче, если не можешь что-то изменить - попробуй расслабиться и получить удовольствие.

А совсем без эмоций скучно) Если убираешь одну- чаще всего, вместе с ней убираются все. Транквилизаторы убирают пcихованность, но появляется состояние "что воля, что неволя - всё равно". Зачем это нужно? Будьте живыми! Но весь негатив старайтесь обратить в пользу для себя.

Изменено 28 апреля, 2018 пользователем Чёрт-те что...

[Е в г е н и й 3 169]

"что воля, что неволя - всё равно"

 

https://www.youtube.com/watch?v=AFMA8HC6vsI

[tatysik 16 431]

прихованность

что убивают?

[olgaj 11 243]

Дышите глубже... дыхательная гимнастика помогает расслабиться и побороть раздражение в конкретный момент. Когда вы чувствуете, что начинаете заводиться, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов... все станет на свои места. Проверено ... Но не всегда нужно бороться с раздражением, иногда надо выпускать пар.. это уже по обстоятельствам...

[bur-nellya 25 600]

Как перестать раздражаться? Да просто. Становись раздражителем сам!

[-lz- 13 696]

Ну, если с самого начала существования форума есть тема: «Раздражает» , то почему бы не быть, друзья, и теме в которой можно обменяться опытом: как же в это состояние не впадать?!

Чем оно опасно?

А может раздражительность даже полезное и нужное состояние, и избегать его даже и не следует?

Может есть какие-то психологические установки (нет не чувство безразличия, которое часто в просторечии называют «пофигизмом», нет!), которые помогают не раздражаться?

 

 

 

Бороться лично мне трудно...  Раздрожительность - злоба - гнев - ярость. Первопричина это гордость.  «Дом души – терпение, пища души – смирение. Если пищи в доме нет, жилец лезет вон»

[Слоня 11 115]

Раздражаться можно и нужно (иногда), главное - чтобы не во вред себе. Чтобы не раздражаться - искать плюсы в ситуации. Если плюсов нет - придумать! Короче, если не можешь что-то изменить - попробуй расслабиться и получить удовольствие.

А совсем без эмоций скучно) Если убираешь одну- чаще всего, вместе с ней убираются все. Транквилизаторы убирают пcихованность, но появляется состояние "что воля, что неволя - всё равно". Зачем это нужно? Будьте живыми! Но весь негатив старайтесь обратить в пользу для себя.

Непрооратая баба- склонна к депрессии, приходишь домой, а она сидит молчком. Не поленитесь - высморкайтесь в занавеску

[JuliaGEm 52 380]

Итить, это ж гениальная отмаза!!!

"Не лезь ко мне, я не прооратая!" )))

[Чёрт-те что... 480]

@Слоня, а если я в гневе никогда не ору - я не баба?

[тётя Глаша 48 221]

@Слоня, а если я в гневе никогда не ору - я не баба?

это тебе не к Слону. это те к дохтору

[Е в г е н и й 3 169]

 

 

а если я в гневе никогда не ору - я не баба

Нет, Вы - не "рабочая ударная часть молотов, копров и других машин; деревянная болванка для ручной забивки свай", Вы - жёнка, так уважительно обращаются к замужней женщине поморы.